Coach Niza Aris

12/10/2022

Assalamualaikum.
Selamat Hari Kesihatan Mental Sedunia 🧠

Symptom Tekanan Mental
- Kesedihan berpanjangan
- Hilang minat dalam aktiviti yang biasa dilakukan atau disukai
- Letih, lesu
- Gangguan tidur
- Gangguan selera makan
- Perasaan kosong (emptiness)
- Sukar untuk fokus
- Cepat marah
- Rasa tak berharga
- Rasa tak berguna
- Idea dan cubaan bunuh diri

Mereka yang Anxiety bukanlah perisau.
Mereka yang Depression bukanlah penyedih.
Mereka yang Bipolar bukanlah mementingkan diri.
Mereka yang Schizophrenia bukanlah gila.
Mereka yang ada Personality Disorder bukanlah melakukan keganasan.
Mereka yang mencederakan diri bukanlah terlebih sensitif.
Mereka yang Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) bukanlah moody.
Mereka yang mental disorder bukanlah ketagih perhatian.
Masyarakat perlu educate dan aware tentang tahap serius penyakit mental.

Seek for help.
Ketahuilah bahawa we are not alone 💚

10/10/2022

Alhamdulillah 🤲🏻

MasyaAllah Tabarokallah. Dengarkan apa kata Darwisy selepas sesi Cleansing Therapy dan Terapi Hening bersama Alam.

Inner Child Wounds Cleansing Therapy:
Kesan tindakbalas: menangis, tekup muka, peluk diri, batuk. Hadir momen disayangi ketika 4 tahun. Flashback memori konflik ibu bapa. Ibu silent treatment. Momen penyesalan. Dan moment overpush diri, kena gerd, sesak nafas, takut mati, konflik dengan wife. Rasa kesal, kasihankan diri dan memujuk anak kecil dalam diri.

"Pengalaman tadi, dah lama tak rasa macam budak-budak balik. Itu apa, ni kenapa. Curious sangat. Teringat kat anak sayalah. Semua benda nak pegang, semua nak sentuh. Even kat air pancut tadi pun kita nak pegang, rasa. Dapat explore curiosity kita tanpa kisah orang judge ke tak. Alhamdulillah. Best feeling. Rasa puas. Rasa tak menyesal."

Along the process tu, apa yang you boleh kaitkan dengan you punya life?

"Actually tadi ada a few idea datang juga. Masa kat swimming pool ada kerusi malas tu dia tersorok sikit, warna kuning. Duduk rasa selesa, rasa selamat. Jadi bila macam dapat idea. Saya kena ada satu tempat kat rumah yang saya duduk tu rasa selamat. Macam kerusi malas, tertutup. Sebelum ni buat kerja, buat bisnes apa semua, balik rumah, untuk orang lain je.

Apa kesedaran/apa yang you pelajari?

Orang tengok saya macam orang gila sebab tak pakai kasut, semua benda nak pegang. Some curiosity boleh explore. Someone curiosity kena ada self-control sikit. Jangan melampaui batas. Kalau curiosity tu sometime penting untuk kita. Sebelum nak explore kena timbang dulu. Aku tak nak buat ni sebab batas agama ke. Atau takut orang judge. Kalau agama ok. Takut orang judge, just do it.

Paling penting orang tu judge masa tu je. Kita yang fikir macam tu. Ni judge akulah kejap lagi. Sebenarnya saya yang judge diri saya. Saya kena stop carry feeling yang saya sendiri create."

~ Darwisy, Johor (identiti dirahsiakan)

07/10/2022

Alhamdulillah 🤲🏻

MasyaAllah Tabarokallah. Dengan izin Allah. Dengarkan apa kata Darwisy selepas 1to1 Coaching Therapy Premium Gali hingga ke akar zaman childhood trauma.

Darwisy mengalami isu dengan mak. Reputasi terjejas. Orang menjauhkan diri. Bisnes partner take advantage. Dipergunakan staff. Dipersalahkan. Tertekan dengan bebanan pinjaman kewangan. Kesannya sedih, energy drop, tidak dapat perform, serabut. Gerd stage 2. Anxiety skor 42, Depression moderately severe skor 67. Ada suicidal thoughts nak terjun bangunan. Bangun pagi sedih, tertanya kenapa kena bangun. Happy bila tidur.

"Sebelum saya datang for this session, saya rasa macam buntulah. Sebab kita dah pergi banyak tempat. But too much judgement. And some people dia share based on apa yang dia tahu. Sebab isu saya isu dengan mak. So most people akan cakap, "itu mak, mesti kau yang salah." Itu yang saya rasa sampai at one point, saya dah start ada suicidal thought. Jadi bila dah ada thought tu, rasa memang tak boleh nak tunggu dah la. I must do something.

Sekarang rasa dada tu lagi lapang. Alhamdulillah. Rupa-rupanya ada cara boleh nak berdamai, boleh nak let go semua benda ni, tanpa kita diblame balik, tanpa kita dijudge. So itu reason kenapa saya buat keputusan ni, Alhamdulillah.

Kenapa orang lain kena buat keputusan macam saya ni juga. Sebab untuk bantu some issues macam ni bila kita dalam keadaan terlampau emosional sangat. Menenangkan diri sendiri ni lama-lama jadi macam kita ni cuba potong rambut sendiri. Dia tak boleh 😂 dia kena ada orang lain tolong guntingkan, baru dia jadi."

~ Darwisy, Johor (identiti dirahsiakan)

30/09/2022

Assalamualaikum.
Salam keceriaan 🥰

"Bangunkan anak kecil dalam dirimu dengan imaginasi baru dan kepolosan baru, temukan dirimu yang baru, dunia yang baru."
- Liz

01/07/2021

Sedarilah bahawa kita juga adalah makhluk Allah yang berhak berasa selamat, Bahagia dan disayangi 💚



www.coachnizaaris.com

05/12/2019

Perkongsian Kisah Inspirasi Coach yang pernah melalui kejatuhan dan kebangkitan dalam kehidupan dan Rahsia Bahagia.

Sesuai untuk mereka yang mencari makna kehidupan.
Mencari erti kebahagiaan dalam perhubungan dan perkahwinan.
Memerlukan cara bebas dari belenggu emosi-emosi.
Ingin merasakan kebahagiaan dalam diri dan hati.
Ingin rasa selamat atau dilindungi dari situasi persekitaran.
ingin rasa kasih sayang dan kedamaian hati.
Dengan izin Allah.
InshaAllah ada jalannya.
Hanya izinkan diri dibantu. :)

Transformasi Peserta:
Pn Nora sudah sekian lama menderita sejak umur sebelum tadika. Dan pencariannya dengan berbagai guru spiritual masih belum dapat mencapai rasa bahagia, tenang dan hidup dengan penuh kasih sayang. Semenjak kecil, dia tidak dapat merasakan kebahagiaan hinggalah dia ada anak sendiri. Dia gagal untuk memberikan kasih sayang kepada anak-anak dan suami.

Natijahnya rumahtangganya begitu hambar dengan kemesraan dan anak-anak ada yang berdendam dan marah yang amat sangat dengannya kerana masa kecil mereka selalu disisihkan dan tidak dapat perhatian dan kasih sayang yang yang sepatutnya asbab dirinya yang mengalami trauma kemurungan yang berulang kali dalam tempoh yang panjang.

Anak sulung akan memulakan kerjayanya dan berhijrah jauh darinya namun disebabkan anaknya juga mengalami kemurungan dan mental isu yang deep sejak 5 tahun lepas, anaknya makin menjauhkan diri darinya. Malah anaknya menyalahkannya kerana gagal dalam percintaan sebanyak 2 kali.

Niatnya, dalam baki sisa umurnya yang ada ini dia ingin mencurahkan kasih sayang tanpa syarat kepada mereka dan dan menjalinkan hubungan yang mesra dan bahagia dengan orang sekelilingnya. Dia ingin meninggalkan kenangan yang manis dan indah-indah sahaja dalam memori mereka. Dia ingin mnyebarkan dan menyuntik rasa kasih sayang ke seluruh alam. Dia ingin kembali kepada fitrah dirinya yang sebenar kerana dialah sumber kasih sayang dan kebahagiaan itu.

Selepas sesi terapi, apa yang dirasa:

Alhamdulillah, selepas terapi rasa lapang, tenang, senyum, damai, syukur, fikiran lapang.

Pesanan Hati:

Suara hati berkata, "Its ok Nora, its ok, Nora, its ok Nora."
Rasa bahagia dan bebas sekarang.
Peristiwa silam membawa saya saat saya dilahirkan sepertimana yang mak ceritakan. Saya lahir seorang diri dengan mak saya sama seperti melalui, pukul 4 pagi. Saya rasakan apa yang emosi rasa ketika itu, di mana dia kerunsingan menunggu ayah pergi mengambil bidan. Mak rasa sunyi, sedih, marah dan kecewa, tidak dihargai di saat menunggu kedatangan orang yang akan membantu beliau dan saya.


Kesedaran:
Saya temui root cause baru semasa terapi yang menjawab persoalan diri tentang perasaan stuck selama ini. Isu yang tak selesai lagi.

- Pn Nora, Penang

Details:
Tarikh: 6hb Dis 2019 (Jumaat)
Masa: 9.00 - 11.00 malam
Live FB Closed Group Therapy
Mahar: Rm 97

Pm RB 3.0 ke 018-237 2769 untuk join.




www.coachnizaaris.com

17/12/2018

**Pm PD ADUB untuk memiliki pendrive OTG Aku Dilahirkan Untuk Bahagia, 21 hari Menjemput Keberlimpahan Rezeki dan Kebahagiaan Hati.💜 Pm Revolusi Hati untuk join pada 26Jan2019

Sahabat Hatimu...

Revolusi Hati Siri V

16/12/2018

INGAT TEMU JANJI KITA DI EHATI OPEN DAY❗❗

Bersempena hari ulang tahun kelahiran Diyana Tahir, pengasas eHati yang ke -40 tahun.
eHati International Sdn.Bhd berbesar hati menjemput anda semua untuk datang ke Open Day Ehati yang akan diadakan mengikut ketetapan berikut :

Tarikh : 18 Disember 2018
Masa : 8 pagi – 6 petang
Tempat : Ehati International Sdn.Bhd, Seksyen 13 Shah Alam

♥1,000 UNIT BUKU AJARI HATIKU DIBERIKAN SECARA PERCUMA!!!

5 Sebab Kenapa anda perlu mendapatkan buku BEST SELLER ini

1.Bagaimana berdamai dengan kemarahan, kekecewaan dan ketakutan agar kedamaian bersahabat di hati anda? .
2.Bagaimana mudahnya memaafkan dan kembali berkasih sayang?
3.Bagaimana menerima dan menyayangi diri apa adanya sehingga mudah untuk memberi kasih sayang pada semua makhluk seikhlasnya?
4.Bagaimana agar merasakan syukur yang paling dalam sehingga anda mudah untuk merasakan kasih sayang-Nya di setiap saat? .
5.Temui 21 'pintu keluar' dalam buku ini.

Semua warga Kuala Lumpur dan Shah Alam WAJIB datang ke Ehati Open Day yang julung-julung diadakan pada 18 Disember ini kerana ada :
♥Sesi beramah mesra

Kami pasti anda teruja untuk mengenal lebih dekat siapa kami yang bekerja dibalik tabir eHati. Inilah peluang keemasan bagi anda untuk mengenali kami dan dikenali oleh kami. Jom kita eratkan hubungan sesama kita.

♥Diskaun produk Ehati sehingga 50%

Produk keluaran eHati terbukti berkualiti dan berkesan sehingga membantu ramai wanita-wanita di luar sana. Bukan itu sahaja, lelaki juga!

♥ Hadiah percuma bagi pendaftaran program Ehati

♥Jamuan Ringan Disediakan

♥Pemberian 1000 Buku Ajari Hatiku SECARA PERCUMA buat anda yang hadir.

Komen ‘OPEN DAY’ dan tinggalkan no whatsapp untuk kami berikan butiran alamat kepada anda!

Tak dapat datang tetapi mahukan hadiah buku Ajari Hatiku? Komen ‘OPEN DAY’ dan tinggalkan no whatsapp untuk info lanjut.

*Tertakluk kepada terma &syarat