22/02/2026
Petang Ahad macam ni, selalunya lepas solat Asar kita dah mula bersiap nak bawa keluarga pusing-pusing ke bazar Ramadan. Baru masuk hari keempat berpuasa, tekak tu memang rasa kering sangat bila cuaca panas terik macam hari ni.
Bila sampai je kat bazar, mata kita pasti akan tertumpu pada deretan balang air yang cantik berwarna-warni. Ada merah terang sirap bandung, hijau pekat air katira, kuning keemasan air jagung. Waktu tu, air liur rasa macam tertelan sendiri sebab terlalu teringin.
Tapi sebelum kita bungkus berikat-ikat air balang tu untuk dibawa balik, cuba kita luangkan masa sejenak untuk kenang kembali keadaan organ kecil dalam badan kita, iaitu buah pinggang.
Sepanjang 14 jam kita berpuasa siang tadi, buah pinggang kita dah bekerja keras memerah setiap titis air yang tinggal dalam badan untuk pastikan darah kita kekal bersih. Keadaannya waktu petang begini sangat letih dan agak 'kering' akibat dehidrasi.
Bayangkan bila azan Maghrib berkumandang, benda pertama yang masuk dan melalui penapis buah pinggang kita yang tengah kehausan tu adalah air gula sintetik (fruktosa) dan bahan pewarna tiruan yang pekat.
Gula fruktosa ni sifatnya sangat berat untuk diproses. Ia tak buat kita rasa kenyang pun, sebaliknya ia akan membebankan organ hati dan menaikkan asid urik secara mendadak, yang mana buah pinggang terpaksa bekerja lebih masa untuk tapis keluar. Ditambah p**a dengan bahan kimia dari pencelup warna tiruan tu, buah pinggang kita seolah-olah 'terkejut' menerima bebanan toksik yang datang secara tiba-tiba.
Kesian buah pinggang kita. Dia dah tolong kita bertahan sepanjang hari, tapi bila tiba masa untuk dia berehat dan minum, kita hidangkan dia dengan bahan kimia dan gula berlebihan.
Admin tak berniat nak halang kawan-kawan dari menyokong peniaga bazar. Cuma nak pesan lembut-lembut, bila berbuka nanti, pujuklah tekak tu untuk mulakan dengan segelas air kosong yang suam dahulu. Bagi buah pinggang kita bernafas dan basah dengan air yang suci.
Lepas dah makan nasi dan perut dah selesa sikit, barulah kita teguk sikit air manis tu buat merasa.
Sayangilah buah pinggang kita, sebab organ ni kalau dah mula rosak dan merajuk, kos untuk merawatnya bukan kepalang dan sakitnya menanggung mesin dialisis tu sangatlah perit.
Kawan-kawan ada perasan tak, kadang-kadang bila kita minum air manis berwarna ni waktu berbuka, rasa haus tu tak hilang pun, malah tekak rasa makin kering melekit. Cuba kongsikan pengalaman korang kat bawah, admin teringin juga nak tahu...
