Mawaddah Fisioterapi Kuala Selangor

24/01/2026

🌿 Pulihkan Kesihatan Anda di Klinik Fisioterapi Mawaddah, Kuala Selangor 🌿
Adakah anda sering mengalami sakit belakang 🪑, pinggang 🧍, lutut 🦵, atau leher 💆? Jangan biarkan kesakitan menghalang hidup anda!
Di Klinik Fisioterapi Mawaddah kami sedia membantu dengan rawatan fisioterapi profesional yang dilengkapi peralatan moden Genqi dan juga pilihan rawatan tradisional seperti bekam sunnah 🧖♀️.
✨ Apa Yang Kami Tawarkan:
💥 Rawatan sakit belakang, pinggang, leher, lutut, dan bahu
💥 Terapi pemulihan untuk pesakit strok
💥 Rawatan bekam sunnah untuk kesegaran badan
Dengan pengalaman sejak 2019, ratusan pesakit telah mendapatkan kelegaan dan kualiti hidup yang lebih baik bersama kami. Jangan biarkan kesakitan menghalang kebahagiaan anda! 🌈
📞 Hubungi Kami Sekarang untuk temujanji!
📲 +60 12-5850441
📍 Alamat: No 19, Jalan Warisan 1, Taman Warisan, 45000 Kuala Selangor
🕘 Waktu Operasi: 9 pagi - 6 petang (Setiap hari kecuali Ahad)

21/01/2026

16/01/2026

Jangan biarkan sakit bahu menyelubungi hidup anda...
Hubungi kami sekarang untuk rawatan masalah
☎️0125850441
MAWADDAH REHAB KUALA SELANGOR

12/01/2026

Alhamdulillah

10/01/2026

Pernah tak… tengah lena, tiba-tiba satu “tarikan” datang macam ada tangan tak nampak pegang betis anda dan pusing sampai ketat.

Betis mengeras macam batu.
Jari kaki menegang sampai rasa nak patah.
Kulit rasa panas, urat rasa mencucuk.
Anda cuba gerak, tapi kaki macam terkunci.

Nak menjerit, tapi tekak tersekat.
Nak kejutkan orang sebelah, tapi tangan pun rasa lemah sebab seluruh badan fokus pada satu titik sakit itu.

Satu minit terasa macam lama gila.

Itulah tarik mengkarung. Orang nampak anda cuma “terjaga”, tapi dalam diam anda tengah lawan sakit yang betul-betul buat mata berair.

Kalau ia jadi, buat yang ini cepat-cepat.

Tindakan segera bila kejang

1. Tarik jari kaki ke arah badan, perlahan, jangan sentap. Biar otot “mengalah” sedikit demi sedikit.

2. Urut kawasan kejang, tekan dan lepaskan, tekan dan lepaskan sampai rasa ketat mula turun.

3. Letak tuala suam atau tuam panas. Panas bantu otot relaks bila ia terlalu tegang.

4. Tarik nafas perlahan. Jangan panik. Panik buat otot makin tegang.

Lepas reda, tinggikan kaki sekejap untuk bantu aliran darah. Minum air sedikit demi sedikit.

Cara cegah supaya kurang berulang

• Minum air secukupnya sepanjang hari, jangan tunggu haus

• Regangkan betis dan tapak kaki sebelum tidur

• Ambil makanan kaya magnesium dan potasium seperti pisang, bayam, yogurt

Kalau tarik mengkarung berlaku lebih 3 kali seminggu, sakit sangat, atau tak lega selepas beberapa minit, elok jumpa doktor untuk pastikan tiada punca lain. Sakit itu bukan manja. Kadang-kadang badan cuma sedang bagi amaran.

08/01/2026

Biar mereka yg memberi feedback.
Terima kasih atas kepercayaan anda🥰

31/12/2025

✨ Tenangkan Hati, Ringankan Tubuh ✨

Setiap hari kita bawa macam-macam beban —
letih kerja, tekanan hidup, sakit yang tak reda-reda…
Semuanya membuatkan hati terasa berat.

Allah ingatkan kita:
“Hanya dengan mengingati Allah hati menjadi tenteram.”
— QS Ar-Ra’d: 28

Bila hati tenang,
• pernafasan lebih stabil
• otot kurang tegang
• sakit berkurang
• tubuh lebih mudah menerima rawatan
• proses pemulihan jadi lebih cepat

Di Mawaddah, kami selalu lihat satu perkara:
ketenangan hati memainkan peranan besar dalam penyembuhan tubuh.

Ambil masa sekejap hari ini…
Tarik nafas perlahan, sebut nama Allah,
dan biarkan hati kembali tenang.

💛 Tenangkan hati, insyaAllah tubuh akan ikut sembuh.

— Mawaddah Fisioterapi & Rehab

30/12/2025

✨ Tenang Sahaja — Allah Menghendaki Kemudahan Untuk Kita ✨

Kadang hidup terasa berat.
Ujian datang berturut-turut.
Tubuh sakit, hati penat, fikiran kusut.

Tapi Allah ingatkan dalam Surah Al-Baqarah 185:
“Allah menghendaki kemudahan bagi kamu, dan tidak menghendaki kes**aran bagi kamu.”

Ayat ini cukup untuk tenangkan hati.
Allah bukan mahu menyusahkan —
Allah mahu memudahkan setiap langkah kita, termasuk dalam proses sembuh.

Di Mawaddah, ramai pesakit datang dengan kesakitan lama,
tapi apabila mereka mula bertenang, menerima takdir, dan berusaha secara konsisten…
Allah bukakan pintu kemudahan:
• Sakit beransur lega
• Otot makin kuat
• Pergerakan makin lancar
• Rawatan lebih berkesan
• Jiwa lebih stabil

Kerana rasa tenang itu sendiri adalah separuh daripada penyembuhan.

💛 Teruskan usaha, teruskan doa.
Allah sentiasa atur yang mudah untuk kita — walaupun kita sedang melalui yang s**ar.

— Mawaddah Fisioterapi & Rehab

29/12/2025

✨ Pohon Iman ✨

Iman itu seperti tanaman.
Ia tidak tumbuh sendiri, ia perlu dijaga.

• Dipupuk dengan amal soleh
• Disirami dengan zikir
• Dikuatkan dengan doa
• Dan diuji melalui cubaan

Begitu juga dengan tubuh kita.
Kesihatan tidak datang secara tiba-tiba —
ia perlu dijaga, dirawat dan diberi perhatian.

Di Mawaddah, kami selalu lihat betapa kuatnya hubungan antara iman yang terjaga dan tubuh yang lebih mudah sembuh.

Bila hati tenang, iman subur, dan jiwa stabil:
• Otot lebih relaks
• Sakit lebih cepat berkurang
• Rawatan lebih berkesan
• Proses penyembuhan lebih lancar

Sama seperti pohon iman, tubuh juga memerlukan penjagaan berterusan.

💛 Jaga iman, jaga kesihatan.
InsyaAllah kedua-duanya menguatkan antara satu sama lain.

— Mawaddah Fisioterapi & Rehab

28/12/2025

✨ Bila Hati Lapang, Rezeki Datang Tanpa Sangka ✨

Hati yang sempit buat kita cepat stres, cepat marah, cepat letih.
Tapi bila hati lapang — dunia terasa lebih mudah.

Bila hati lapang:
• Allah turunkan ilham tanpa kita duga
• Peluang datang dari arah tak disangka
• Bantuan tiba tepat pada masanya
• Hidup rasa lebih ringan

Dan yang paling menarik,
bila hati tenang… tubuh pun lebih mudah pulih.

Di Mawaddah, kami selalu lihat pesakit yang datang dengan stres + kesakitan,
tapi bila emosi mereka mula stabil —
sakit berkurang, badan lebih responsif, proses sembuh jadi lebih cepat.

Sebab ketenangan hati adalah sebahagian daripada rawatan.

💛 Lapangkan hati, jaga diri, kuatkan doa.
InsyaAllah jalan selalu dipermudahkan.

— Mawaddah Fisioterapi & Rehab

27/12/2025

✨ Sedekah Melancarkan Rezeki ✨

Setiap kali kita memberi, sebenarnya kita sedang membuka pintu rezeki kita sendiri.
Sedekah itu ibarat minyak yang melancarkan enjin kehidupan —
lagi banyak kita beri, lagi deras Allah datangkan rezeki.

Rasulullah SAW bersabda:
“Sedekah tidak akan mengurangkan harta.”
— HR Muslim

Kadang rezeki bukan datang dalam bentuk duit.
Allah beri:
• Kesihatan
• Ketenangan
• Kekuatan tubuh
• Kemudahan dalam urusan
• Proses penyembuhan yang lebih cepat

Ramai pesakit di Mawaddah datang dengan kesakitan yang lama,
dan antara perkara yang bantu mereka kuat ialah hati yang lembut dan s**a memberi.

Kerana bila hati lapang, tubuh pun lebih mudah untuk sembuh.

💛 Teruskan memberi walau sedikit.
Allah yang akan menggantikan dengan sesuatu yang jauh lebih daripada itu.

— Mawaddah Fisioterapi & Rehab

26/12/2025

✨ Ikhlas Dalam Setiap Tindakan ✨

Dalam hidup, kita terlalu mudah rasa penat bila usaha kita tidak dihargai manusia.
Tapi ingat… kita bukan kejar manusia —
kita kejar redha Allah.

Bila niat bersih,
• usaha jadi ibadah,
• hati jadi tenang,
• dan hasil jadi berkat.

Begitu juga dalam penjagaan kesihatan.
Setiap langkah kecil untuk pulih —
datang berubat, buat senaman, jaga tubuh —
semua itu jadi ibadah bila diniatkan kerana Allah.

Di Mawaddah, kami percaya:
Kesembuhan paling kuat datang dari usaha + doa + hati yang ikhlas.

💛 Luruskan niat, kuatkan langkah.
Allah sentiasa nampak setiap usaha kita — walaupun manusia tidak.

— Mawaddah Fisioterapi & Rehab