Wellness Hub Kuantan

25/02/2026

📢 JEMPUTAN WEBINAR NCD BIL. 06/2026

Unit Kawalan Penyakit Tidak Berjangkit (NCDC)
Pejabat Kesihatan Daerah Kuantan
dengan sukacitanya menjemput semua warga kesihatan untuk menyertai :

WEBINAR :
COGNITIVE BEHAVIORAL TERAPI (CBT) IN WEIGHT MANAGEMENT

🎤 Penceramah :
PN. WAN NORIZAN BT W. OTHMAN
Pegawai Psikologi
Klinik Kesihatan Beserah

🗓 Tarikh : 26 Februari 2026 (Khamis)
⏰ Masa : 2.30 petang
💻 Platform : Google Meet

🔗 Pautan:
Video call link: https://meet.google.com/qwn-ndcj-gjp
Or dial: (US) +1 385-645-1296 PIN: 910 905 839 #
More phone numbers: https://tel.meet/qwn-ndcj-gjp?pin=5135206326694

Marilah bersama-sama meningkatkan kefahaman dan memperkukuh pengetahuan berkaitan peranan CBT dalam mengawal obesiti.
Penyertaan anda amat dialu-alukan.

24/02/2026

23 Februari 2026 | Isnin

Petang ini, anggota Unit Promosi PKD Kuantan bersama pasukan Wellness Hub Kuantan telah menjalankan aktiviti Road Show BookDoc di lokasi yang kelima iaitu Klinik Kesihatan Jaya Gading. Road Show BookDoc diadakan ke fasiliti-fasiliti di bawah PKD Kuantan bagi tujuan membantu warga klinik mengemas kini dan mengaktifkan aplikasi BookDoc masing-masing.

Selain itu, pasukan ini turut menjalankan pemeriksaan InBody bagi anggota yang hadir ke kaunter pendaftaran bagi memastikan anggota peka terhadap kesihatan sendiri, di samping menggalakkan amalan gaya hidup sihat di tempat kerja.

Syabas dan tahniah kepada warga kerja KK Jaya Gading dan semua KD di bawah seliaan atas komitmen serta kerjasama yang diberikan. Semoga usaha ini dapat meningkatkan kesedaran, memupuk budaya kecergasan dan memastikan kesejahteraan warga kerja sentiasa berada pada tahap terbaik.
Teruskan semangat 💪🏼💪🏼

📍Kesihatan adalah tanggungjawab bersama
📍Jaga Diri, Kekal Aktif dan Utamakan Kesihatan

24/02/2026

JOM SIHAT BERSAMA! 🥗🌙

Assalamualaikum & Salam Ramadan semua!

Dah plan ke menu berbuka nanti? 🤔 Jangan sampai terbabas ya! Jom kita "top-up" ilmu macam mana nak kekal fit dan bertenaga sepanjang bulan puasa ni dalam sesi Trim n Fit : "Sihat Itu Saya".

Slot kali ini sangat istimewa bersama pakar pemakanan kita! 🤩

✨ CME Online: Pemakanan Sihat Ramadan ✨

👩🏻‍💼 Speaker : Pn. Shareena Delaila binti Mohd Samin (Pegawai Sains Pemakanan, Klinik Kesihatan Kurnia)
📅 Tarikh : 24 Februari 2026 (Selasa)
🕒 Masa : 12.00 tengahari hingga 1.00 petang
📍 Platform : Google Meet

🔗 Klik link ni untuk join :
*https://meet.google.com/cyn-uusk-zep*

Insha-Allah, banyak tips berguna yang Pn. Shareena nak kongsi nanti. Rugi kalau tak join! 🏃‍♂️💨

"Sihat Itu Saya" 💪✨
Unit KPAS, PKD Kuantan

12/02/2026

09/02/2026

SARINGAN AKHIR PROGRAM IFITER SIRI 5/2025
JABATAN PENGAIRAN DAN SALIRAN

Saringan akhir Program IFITER Siri 5/2025 Jabatan Pengairan dan Saliran telah berjaya dilaksanakan dengan penuh komitmen dan kerjasama daripada semua peserta. Program ini bukan sahaja menjadi penanda aras kepada peningkatan tahap kecergasan, malah menunjukkan kesungguhan warga jabatan dalam mengamalkan gaya hidup sihat dan aktif.

Tahniah kepada semua peserta yang telah melalui setiap sesi dengan semangat dan disiplin yang tinggi. Setiap usaha, walaupun kecil, tetap membawa perubahan besar kepada kesihatan dan kesejahteraan diri.

Program ini diadakan bagi memberikan motivasi berterusan kepada semua peserta untuk meneruskan amalan hidup sihat. Ingatlah, perjalanan menurunkan berat badan bukan tentang siapa yang cepat kurus, tetapi siapa yang mampu kekal konsisten.

Teruskan melangkah, teruskan bergerak, dan teruskan percaya bahawa diri anda mampu berubah.Setiap titis peluh adalah pelaburan kesihatan masa depan.

05/02/2026

Saringan Akhir Ifiter JPS. | Check out Promosi PKD Kuantan LIVE streams on TikTok! Watch, follow, and discover the latest content from Promosi PKD Kuantan.

12/01/2026

Jumaat | 09 Januari 2026

Majlis Perasmian Penutup Program I Fit And Eat Right (IFitEr) tahun 2025 Bomba & Penyelamat Malaysia, Kuantan, Pahang bertempat di Balai Bomba & Penyelamat Indera Mahkota.

Setinggi-tinggi ucapan tahniah diucapkan kepada semua pemenang yang berjaya mengurangkan berat badan selama 6 bulan sesi latihan bersama Jurulatih.

Semoga peserta terus bersemangat menjalankan aktiviti harian selepas ini. Ayuh terus berusaha 💪

10/12/2025

Isnin | 08 Disember 2025

Sesi latihan program IFitEr Siri 5/2025 bersama Jabatan Pengairan & Saliran Kuantan bertempat di Dewan JPS, Kuantan.

Aktiviti pada hari ini adalah Strength Workout, Senaman Strength Workout memberikan pelbagai manfaat termasuk pembakaran lemak yang lebih berkesan dan pembinaan otot yang padat, menjimatkan masa, meningkatkan kekuatan keseluruhan, dan menyumbang kepada kesihatan dan kesejahteraan fizikal serta mental yang menyeluruh. Senaman ini juga membantu meningkatkan kesihatan jantung, menguatkan tulang, dan meningkatkan kadar metabolisme badan secara keseluruhan, menjadikannya sesuai untuk pelbagai peringkat kecergasan, terutamanya untuk pemula.

Semoga terus bersemangat menjalankan aktiviti. Ayuh terus berusaha 💪

02/12/2025

Selasa | 02 Disember 2025

Majlis Perasmian Penutup Program I Fit And Eat Right (IFitEr), PERKESO bertempat di Dewan Utama PERKESO. Program telah dirasmikan oleh En Hisham bin Abdul Rahman, Pengarah PERKESO Negeri Pahang.

Setinggi-tinggi ucapan tahniah diucapkan kepada semua pemenang yang berjaya mengurangkan berat badan selama 6 bulan sesi latihan bersama Jurulatih.

Semoga peserta terus bersemangat menjalankan aktiviti harian selepas ini. Ayuh terus berusaha 💪

26/11/2025

Rabu | 26 November 2025

Majlis Perasmian Penutup Program I Fit And Eat Right (IFitEr), Kuantan Port Consortium bertempat di Dewan Utama KPC. Setinggi-tinggi ucapan tahniah diucapkan kepada semua pemenang yang berjaya mengurangkan berat badan selama 6 bulan sesi latihan bersama Jurulatih.

Semoga peserta terus bersemangat menjalankan aktiviti harian selepas ini. Ayuh terus berusaha 💪

25/11/2025

Selasa | 25 November 2025

Sesi latihan program IFitEr Siri 5/2025 bersama Jabatan Pengairan & Saliran Kuantan bertempat di Dewan JPS, Kuantan.
Aktiviti pada hari ini adalah Strength Workout, Senaman Strength Workout memberikan pelbagai manfaat termasuk pembakaran lemak yang lebih berkesan dan pembinaan otot yang padat, menjimatkan masa, meningkatkan kekuatan keseluruhan, dan menyumbang kepada kesihatan dan kesejahteraan fizikal serta mental yang menyeluruh. Senaman ini juga membantu meningkatkan kesihatan jantung, menguatkan tulang, dan meningkatkan kadar metabolisme badan secara keseluruhan, menjadikannya sesuai untuk pelbagai peringkat kecergasan, terutamanya untuk pemula.

Semoga terus bersemangat menjalankan aktiviti. Ayuh terus berusaha 💪

20/11/2025

Khamis | 20 November 2025

Sesi latihan program IFitEr Siri 4/2025 bersama Anggota Bomba & Penyelamat Kuantan bertempat di Taman Gelora, Kuantan.

Aktiviti pada hari ini adalah Strength Workout, Senaman Strength Workout memberikan pelbagai manfaat termasuk pembakaran lemak yang lebih berkesan dan pembinaan otot yang padat, menjimatkan masa, meningkatkan kekuatan keseluruhan, dan menyumbang kepada kesihatan dan kesejahteraan fizikal serta mental yang menyeluruh. Senaman ini juga membantu meningkatkan kesihatan jantung, menguatkan tulang, dan meningkatkan kadar metabolisme badan secara keseluruhan, menjadikannya sesuai untuk pelbagai peringkat kecergasan, terutamanya untuk pemula.

Semoga terus bersemangat menjalankan aktiviti. Ayuh terus berusaha 💪