Pusat Maklumat Pemakanan Negeri Pahang

18/11/2025

15/11/2025

Majlis Perasmian Program Sekolahku Sihat, Stail Kita Cameron Highlands
💚Tempat: Sekolah Kebangsaan Tanah Rata
💚Tarikh: 13 November 2025
💚Sasaran : Seramai 181 murid yang terlibat dalam program, Guru Sekolah Tahap 2, PPDCH dan PIBG

Sekolah Kebangsaan Tanah Rata merupakan sekolah pertama di Cameron Highlands yang melaksanakan program Sekolahku Sihat, Stail Kita!

Program ini merupakan inisiatif yang dijalankan oleh Pejabat Kesihatan Daerah Cameron Highlands dengan kerjasama Pejabat Pendidikan Daerah Cameron Highlands serta Guru-Guru Sekolah Kebangsaan Tanah Rata.

Kejayaan penganjuran ini membuktikan komitmen sekolah dalam menyokong inisiatif kerajaan untuk membudayakan gaya hidup sihat di peringkat akar umbi.

Program ini mengetengahkan 5 stail kesihatan menyeluruh merangkumi pelbagai peringkat pencegahan — primer dan sekunder, bagi meningkatkan literasi pemakanan sihat dan kesedaran terhadap amalan gaya hidup sihat dalam kalangan warga sekolah.
💗Stail Kita Bekal Power
💗Stail Kita Makan Sayur dan Buah
💗Stail Kita Hidup Aktif
💗Stail Kita Minum Air Kosong
💗Stail Kita Jom Sihat

Antara aktiviti menarik yang dijalankan adalah:
✅Senamrobik
✅Latihan Relaksasi Minda Sihat
✅Ceramah Pemakanan Sihat (Kepentingan Buah, Sayur & Air Kosong)
✅Ceramah Minda Sihat
✅Pakaian Beragam
✅Pertandingan Mewarna, Pemainan Dam Ular
✅Pertandingan Gubahan Sayur dan Buah, Pertandingan Bekal Sihat Stail Kita
✅Talimat Penyediaan Hidangan Sihat Semasa Mesyuarat kepada Guru, PPD CH dan PIBG.
✅Pameran Kesihatan
✅Pemakanan Sihat
✅Farmasi
✅Keselamatan Makanan
✅Minda Sihat
✅Saringan Program & Pemeriksaan

Semoga “Program Sekolah Ku Sihat Stail Kita” akan menjadi pemangkin kepada generasi muda yang lebih sihat, aktif dan seimbang dari segi fizikal serta mental.

Kerjasama yang terbaik antara Pejabat Kesihatan Darah Cameron Highlands, Sekolah Kebangsaan Tanah Rata Cameron Highlands dan Pejabat Pendidikan Kesihatan Daerah Cameron Highlands!

14/11/2025

HARI DIABETES SEDUNIA disambut pada 14 November pada setiap tahun adalah untuk mewujudkan kesedaran tentang bahaya penyakit Diabetes dan seterusnya mencegah penyakit ini terus meningkat dalam kalangan rakyat Malaysia.

Diabetes merupakan salah satu penyebab utama kematian di Malaysia. Sambutan Hari Diabetes tahun 2025 dengan bertemakan "Diabetes dan Kesejahteraan" berfokuskan tentang penjagaan dan memberi sokongan sewajarnya kepada pesakit Diabetes agar mendapat kesejahteraan hidup yang baik.

Laporan Tinjauan Kesihatan Dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2023 melaporkan seramai 1 daripada 6 dewasa di Malaysia telah mengidap Diabetes. Oleh yang demikian, kita seharusnya mengamalkan tip dibawah untuk mencapai kesejahteraan hidup yang baik seterusnya mencegah daripada penyakit Diabetes.

✅ Amalkan pemakanan seimbang melalui konsep Pinggan Sihat Malaysia; Suku Suku Separuh
✅ Lakukan aktiviti fizikal dan senaman selama sekurang-kurangnya 30 minit, 3-5 kali seminggu
✅ Pastikan kesihatan mental anda berada pada tahap yang baik
✅ Dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi setiap hari
✅ Lakukan pemeriksaan kesihatan berkala setiap tahun untuk mengetahui tahap kesihatan anda.

12/11/2025

11/11/2025

KENALI MUSUH MANIS ANDA!

Kita semua sedia maklum pengambilan GULA BERLEBIHAN boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan serius.

Tiada perkataan GULA pada label pemakanan tidak semestinya produk tersebut bebas atau tiada gula. Gula boleh hadir dalam pelbagai variasi dan pelbagai NAMA.

Justeru, anda perlu cakna "GULA" yang tersembunyi dengan MENELITI senarai kandungan produk yang dipilih. Jangan mudah terpengaruh dengan perkataan 'Zero Sugar' atau 'Tanpa Gula' pada label kerana produk tersebut mungkin menggunakan NAMA lain bagi gula.

Oleh yang demikian, sebelum anda membuat pilihan, PASTIKAN;

✅ Baca label pemakanan dan semak kandungan bahan dalam produk
✅ Semak dan bandingkan kandungan gula dalam produk makanan/minuman
✅ Pilih produk dengan label "PILIHAN LEBIH SIHAT" atau "HEALTHY CHOICE LOGO"

08/11/2025

Program Pemerkasaan Sambutan Hari Warga Emas dengan Kerjasama Panel Penasihat Klinik Kesihatan Daerah Raub 2025Tarikh: 8 November 2025Tempat: Dewan Simpang Kallang
✅ Pertandingan Memasak khas Warga Emas
✅ Pertandingan Gubahan Buah
✅ Pertandingan dan Mainan bagi Warga Emas.

08/11/2025

Sambutan Hari Aids Sedunia Peringkat Negeri Pahang 2025

06/11/2025

Ceramah Pemakanan Sihat Kunci Kehidupan Sihat untuk JPJ Negeri Pahang Sempena Minggu Keselamatan, Kesihatan, dan Kesejahteraan Pekerjaan Jabatan Pengangkutan Jalan Negeri Pahang.

Tarikh: 5/11/2025
Tempat : JPJ Negeri Pahang, Bandar Indera Mahkota, Kuantan, Pahang

Selain ceramah pemakanan, peserta juga diberikan soalan kuiz untuk menilai kefahaman tentang ceramah yang telah diberikan. Semoga sesi ini memberi manfaat kepada semua peserta yang hadir.

06/11/2025

Ceramah Pemakanan Sihat bersempena dengan Program Aktiviti Selepas Ujian Akhir Sesi Akademik 2025/2026 SMK Jengka 6, Maran

Tarikh : 5 November 2025
Tempat : Dewan SMK Jengka 6, Maran

02/11/2025

Pameran War On Sugar di Majlis Pelancaran Program Desa-Q Sihat peringkat Negari Pahang.

2 November 2025 • Dewan Semai Bakti Felda Sungai Tekam Utara.

Aktiviti yang dijalankan :
• Pameran
• Kuiz
• uji rasa Teh susu Sihat

28/10/2025

PROGRAM PEMERKASAAN PEMAKANAN & GAYA HIDUP SIHAT

📍 Tarikh: 28 Oktober 2025 (Selasa)

📍 Masa: 8:30 pagi - 12:30 tengah hari

📍 Lokasi: Medan Selera UiTM Raub

Program ini merupakan anjuran Unit Pemakanan PKDR yang bertujuan untuk meningkatkan kesedaran warga UITM Raub tentang kepentingan amalan pemakanan sihat yang memfokuskan pada inisiatif HER. Pengambilan makanan tinggi zat besi adalah sangat penting dalam pencegahan masalah anemia.

Antara aktiviti yang dijalankan adalah saringan kesihatan, pameran dan aktiviti menderma darah.

Diharapkan program yang dijalankan dapat memberi kesedaran kepada para peserta tentang amalan pemakanan sihat dalam penjagaan kesihatan.