Vision Expert Optometry Indera Mahkota

29/04/2026

Vision Expert Optometry, IM7, Kuantan

28/04/2026

Jom cek mata di Vision Expert Optometry IM 7, Kuantan

28/04/2026

28/04/2026

Sayangi Mata Anda!

28/04/2026

Penglihatan Anda, Fokus kami

Vision Expert Optometry, IM 7, Kuantan

28/04/2026

Jom ke Vision Expert Optometry IM7, Kuantan sekarang!

24/04/2026

Cermin mata comel untuk si kecil! Ringan, tahan lasak dan selesa dipakai sepanjang hari 🌈
Nampak lebih bergaya dengan koleksi cermin mata warna-warni kami!

27/08/2025

COLOURVUE contact lens

21/08/2025

Tahukah anda apa itu Visual Ergonomik?

Ramai orang selalu dengar pasal "ergonomik” bila cakap tentang kerusi, meja atau posisi badan. Tapi jarang kita sedar mata juga perlukan ergonomik yang betul – inilah yang dipanggil Visual Ergonomik.
Visual ergonomik bermaksud cara kita menggunakan mata dengan betul semasa bekerja, belajar atau menggunakan gajet supaya mata tidak cepat letih dan kesihatan mata lebih terjaga.

🔹 Kenapa penting?
👉 Elak mata cepat penat & kabur
👉 Kurangkan sakit kepala & leher akibat posisi yang salah
👉 Bantu fokus lebih lama bila membaca atau guna komputer

🔹 Tips mudah jaga Visual Ergonomik:
1. Jarak betul – skrin komputer ~50–70 cm dari mata (lebih kurang panjang lengan).
2. Pencahayaan cukup – jangan baca/kerja dalam cahaya malap. Elak silau terus pada skrin.
3. Peraturan 20-20-20 – setiap 20 minit, rehat 20 saat, pandang objek sejauh 20 kaki (~6 meter).
4. Kedudukan skrin – pastikan paras mata sedikit lebih tinggi daripada skrin.
5.Rehatkan mata – pejam mata sekejap, berkedip lebih kerap untuk elak kering.

🌟 Ingat, mata kita kerja berjam-jam tanpa cuti, jadi jagalah cara kita menggunakannya. Visual ergonomik yang betul boleh buat mata sihat lebih lama!

Kalau anda selalu alami mata cepat penat, kabur atau silau bila bekerja/ belajar, datanglah ke kedai optik kami untuk pemeriksaan mata 👓.

21/08/2025

PRESBYOPIA

Apa itu Presbiopia?

Presbiopia ialah masalah mata yang berlaku secara semula jadi apabila umur meningkat, biasanya bermula sekitar usia 40 tahun. Ia disebabkan oleh keanjalan kanta mata yang berkurang, membuatkan mata sukar fokus pada objek dekat.

Punca Utama:

1.Proses penuaan semula jadi
2.Kanta mata menjadi kurang fleksibel
3.Otot fokus mata menjadi lemah

Tanda-tanda Utama:

1.Sukar membaca tulisan kecil
2.Perlu menjauhkan bahan bacaan untuk nampak jelas
3.Mata cepat letih atau sakit kepala selepas kerja dekat

Rawatan Biasa:

1.Cermin mata membaca
2.Kanta multifokal / bifokal
3.Kanta sentuh multifokal

Fakta Ringkas:

1.Boleh berlaku walaupun tiada masalah mata sebelum ini
2.Tidak boleh dielakkan, tetapi boleh dibantu dengan alat penglihatan
3.Pemeriksaan mata berkala penting untuk kesihatan penglihatan

Dr Naqibah Ghazali
B.Optom (UKM), M.Optom (UNSW), PhD (UK)
Pengasas
Vision Expert Optometry (VEO)