OLIVE HOUSE BUKIT SETONGKOL KUANTAN

OLIVE HOUSE BUKIT SETONGKOL KUANTAN Senior Agen Olive House di Bukit Setongkol, Kuantan Membantu anda mengekalkan kehidupan yang sihat bersama keluarga tersayang setiap hari

Daftar segera utk lock harga lama.Jemput datang ke OlLIVE HOUSE di House of sunnah bukit setongkol
25/07/2025

Daftar segera utk lock harga lama.
Jemput datang ke OlLIVE HOUSE di House of sunnah bukit setongkol

Nabi Larang Terus Baring Lepas Makan — Saranan Sunnah Yang Disokong Kajian ModenLepas kenyang makan nasi, ramai antara k...
25/07/2025

Nabi Larang Terus Baring Lepas Makan — Saranan Sunnah Yang Disokong Kajian Moden

Lepas kenyang makan nasi, ramai antara kita s**a baring, layan phone, tup-tup terus hanyut ke dunia mimpi. Tapi tahu tak, Rasulullah SAW pernah berpesan agar kita elakkan tidur terus selepas makan?

Sabda Baginda SAW:

"Cairkan makanan kalian dengan berzikir kepada Allah dan solat. Dan janganlah kalian tidur selepas makan, kerana itu boleh menyebabkan hati menjadi keras."
(Riwayat Abu Nu’aim)

Sebenarnya sunnah ini sangat masuk akal dari sudut sains moden.

Lepas kita makan, gula dalam darah akan naik. Kalau badan tak cukup kuat nak proses glukosa tu (berlaku pada orang yang ada rintangan insulin atau ada kencing manis), lama-lama gula tu akan terkumpul dan mula rosakkan organ.

Tapi bila kita berjalan selepas makan, glukosa tu akan diserap oleh otot dan digunakan jadi tenaga.

Ini dapat kurangkan lonjakan mendadak gula dalam darah dan elak kejatuhan mendadak selepas tu.

Di sinilah berjalan selepas makan memainkan peranan.

Kajian moden tunjukkan bahawa berjalan selama 15 minit selepas makan boleh turunkan paras gula darah sebanyak 12% hingga 22%.

✅ Simple
✅ Tak perlukan gym
✅ Tapi impaknya besar untuk kesihatan

Walaupun beberapa minit saja, jika dilakukan secara konsisten, ia boleh bantu kawal gula darah, kurangkan risiko penyakit kronik dan bantu sistem pencernaan.

Tak semestinya pergi taman, berjalan keliling rumah sambil kemas-kemas rumah pon dah cukup. Yang penting, jangan terus baring.

Kalau selama ni kita tak pernah amalkan, takpe. Kita semua ada starting point. Mula sikit-sikit.

➡️ Start dengan berjalan 15 minit selepas makan.

Dan jika anda sedang berjuang untuk kawal gula darah yang kerap naik mendadak, Olivie Plus 30x boleh dijadikan ikhtiar harian.

Minyak zaitun extra virgin ini mengandungi khasiat antioksidan yang tinggi (Hydroxytyrosol 30 kali ganda lebih tinggi berbanding EVOO) yang terbukti membantu mengawal paras gula dalam darah secara semula jadi.

Jom usaha pelan-pelan.

Address

D202(B) Jalan Bukit Setongkol 4
Kuantan
25200

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Telephone

0139388109

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OLIVE HOUSE BUKIT SETONGKOL KUANTAN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to OLIVE HOUSE BUKIT SETONGKOL KUANTAN:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram