05/04/2026
Pastikan teknik mengangkat barang dilakukan dengan betul dan postur badan sentiasa dijaga. Cara angkatan yang salah boleh menyebabkan kecederaan otot serta tulang belakang. Amalan yang betul membantu anda kekal sihat dan aktif sepanjang perayaan.
📍Dapatkan maklumat lanjut di aureliushealth.com/pahang ✨