Klinik ROSLI Cenderawasih

16/11/2025

Program KAD KESIHATAN KASIH MAKMUR.

Untuk pemegang Kad Kesihatan Kasih Makmur, anda boleh mendapatkan rawatan di Klinik ROSLI di Cenderawasih, KUANTAN.

Untuk sebarang pertanyaan, boleh terus ke Klinik ROSLI atau hubungi pihak klinik.

Hubungi / WHATSAPP :
09 531 5252
011 5526 3643 ( Admin Klinik ROSLI )
Tekan link untuk WHATSAPP - https://wa.link/1fstc4

===============================

◼ Antara PERKHIDMATAN yang kami sediakan adalah :

1. RAWATAN AM
2. PEMBEDAHAN KECIL
3. SUNTIKAN HAJI & UMRAH
4. BERKHATAN
5. UJIAN DARAH
6. UJIAN PAP SMEAR
7. UJIAN KEHAMILAN
8. SUNTIKAN IMUNISASI
9. RAWATAN SUSULAN PENYAKIT KRONIK :
DARAH TINGGI
KENCING MANIS (DIABETES)
10. PEMERIKSAAN KESIHATAN (MEDICAL CHECK-UP)
11. CUCIAN LUKA (WOUND DRESSING)

📍 Alamat :
KLINIK ROSLI
B-28, Lorong Bukit Setongkol 9,
Cenderawasih,
25200 Kuantan, Pahang.

🌏 Google Maps : Klinik Rosli
📖 FB : Klinik ROSLI
📸 Instagram : Klinik Rosli Kuantan
💻 Email : klinik_rosli@yahoo.com

Hubungi / WHATSAPP :
09 531 5252
011 5526 3643 ( Admin Klinik ROSLI )
Tekan link untuk WHATSAPP - https://wa.link/1fstc4

16/11/2025

Young children often throw tantrums because they want something but don’t know how to get it.

See more tips from psychologists on helping your kids calm down: https://at.apa.org/j4b

16/11/2025

INFO JPJ

4 Langkah Elak Naha​s Jalan Raya:

1️⃣ Kekal Fokus – Tiada Gangguan
📵 Elakkan menggunakan telefon

2️⃣ Jaga Jarak Selamat
↔️ Amalkan peraturan 2 saat (cuaca baik) dan 4 saat (hujan/lembap).

3️⃣ Patuhi Had Laju
⚠️ Laju bukan menunjuk hebat.
Memecut meningkatkan risiko kemalangan & mengurangkan kawalan kenderaan.

4️⃣ Periksa Kenderaan Sebelum Bergerak
🛠️ Periksa tayar, lampu, brek, wiper dan minyak enjin.
Kenderaan yang baik = perjalanan lebih selamat.







🔄 Kongsikan kepada rakan dan keluarga agar semua lebih peka di jalan raya

16/11/2025

✅ Abdominal Pain – Easy Guide

Abdominal pain can be understood by location. Each region suggests specific causes.

✅ Upper Abdomen

🔹 Epigastric (middle upper)

Common stomach & heart-related causes:
• Gastritis
• GERD
• Peptic ulcer disease (PUD)
• Pancreatitis
• Heart attack (MI)
• Esophagitis
• Pericarditis
• Ruptured AAA (dangerous)

🔹 Right Upper Quadrant (RUQ)

Mostly liver & gallbladder:
• Gallstones / Biliary colic
• Cholecystitis
• Cholangitis
• Hepatitis
• Pancreatitis
• Liver abscess
• Budd–Chiari (rare)

🔹 Left Upper Quadrant (LUQ)

Mostly spleen & stomach:
• Splenic infarct / rupture
• Splenic abscess
• Gastritis
• Peptic ulcer
• Pancreatitis
• Sub-diaphragmatic abscess

✅ Middle Abdomen

🔹 Periumbilical (around belly button)

Gut-related:
• Early appendicitis
• Gastroenteritis
• Small bowel obstruction
• IBS/IBD
• Ruptured AAA (dangerous)

🔹 Right Lumbar
• Kidney stones
• Pyelonephritis (kidney infection)
• Perinephric abscess

🔹 Left Lumbar

Same as right:
• Kidney stones
• Pyelonephritis
• Perinephric abscess

✅ Lower Abdomen

🔹 Right Lower Quadrant (RLQ)

The classic:
• Appendicitis
• Ectopic pregnancy
• Ovarian issues
• Hernia
• Nephrolithiasis
• IBS/IBD
• Cecal volvulus

🔹 Suprapubic / Hypogastrium

Bladder, uterus, or bowel:
• UTI / cystitis
• Urinary retention
• IBS/IBD
• Ovarian cyst

🔹 Left Lower Quadrant (LLQ)

Colon & reproductive:
• Diverticulitis
• Ectopic pregnancy
• Salpingitis
• IBS/IBD
• Nephrolithiasis
• Sigmoid volvulus

✅ Diffuse Abdominal Pain (all over)

These affect the entire abdomen:
• Gastroenteritis
• SBO (small bowel obstruction)
• Mesenteric ischemia
• Peritonitis
• IBS/IBD
• Diabetes (DKA)
• Functional or psychiatric causes
• Familial Mediterranean fever

✅ Chronic Pain
• IBS / IBD
• Dyspepsia
• Lactose intolerance
• Endometriosis
• Hernia
• Cancer (GI, GYN)

16/11/2025

16/11/2025

16/11/2025

16/11/2025

SARINGAN INFLUENZA.

Kes jangkitan INFLUENZA semakin meningkat dikalangan kita sekarang.

Sekiranya anda mengalami gejala seperti berikut :

☑️ Demam
☑️ Batuk
☑️ Selsema
☑️ Sakit tekak
☑️ Sakit kepala
☑️ Lemah badan

Hendaklah anda segera ke pusat kesihatan untuk mendapatkan ujian saringan dan rawatan.

Tidak perlu membuat temujanji atau tempahan.

==============================

◼ Antara perkhidmatan yang kami sediakan adalah :

1. RAWATAN AM
2. PEMBEDAHAN KECIL
3. SUNTIKAN HAJI & UMRAH
4. BERKHATAN
5. UJIAN DARAH
6. UJIAN PAP SMEAR
7. UJIAN KEHAMILAN
8. SUNTIKAN IMUNISASI
9. RAWATAN SUSULAN PENYAKIT KRONIK :
DARAH TINGGI
KENCING MANIS (DIABETES)
10. PEMERIKSAAN KESIHATAN (MEDICAL CHECK-UP)
11. CUCIAN LUKA (WOUND DRESSING)

📍 Alamat :
KLINIK ROSLI
B-28, Lorong Bukit Setongkol 9,
Cenderawasih,
25200 Kuantan, Pahang.

🌏 Google Maps : Klinik Rosli
📖 FB : Klinik ROSLI
📸 Instagram : Klinik Rosli Kuantan
💻 Email : klinik_rosli@yahoo.com

Hubungi / WHATSAPP :
09 531 5252
011 552 63643 ( Admin Klinik ROSLI )
Tekan link untuk WHATSAPP - https://wa.link/1fstc4

16/11/2025

16/11/2025

BERAPA SARANAN PENGAMBILAN GULA SEHARI?

WHO (2015) menyarankan pengambilan gula sehari bagi orang dewasa adalah TIDAK MELEBIHI 10% daripada jumlah keperluan tenaga harian. Contohnya bagi individu yang sedentari, keperluan kalori harian adalah 1500 kalori, jadi saranan pengambilan gula adalah tidak melebihi 7.5 sudu teh gula sehari.

Ini adalah termasuk semua jenis gula yang ditambah kepada makanan dan minuman, serta gula yang sedia ada terdapat dalam makanan. Gula tambahan dalam makanan dan minuman menambah kalori kosong dan tidak membekalkan sebarang nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh.

Sebaiknya, hadkan pengambilan gula berlebihan dalam makanan dan minuman kerana ia dapat membantu mengurangkan risiko obesiti, penyakit jantung, diabetes dan kerosakan gigi.

Sumber : NutritionistKKM