29/06/2025
Haritok Lily nak share s*kitlahh apa benda yang perlu ktk org sediakan bila berpantang.
S*k kesah ktk org berpantang kedirik ka dijaga orang tua ka or ktk org ambik CL .
Benda pertama palingg penting ktk org perlu sediakan untuk dirik ktk org pun dalam pantang ialah
- ubat beranak s*k kesah ubat kampung ka, nona roguy ka, supplement kedak Shaklee or Amway ka. Kalau anak ktk ada G6PD yang s*k membolehkan ktk untuk ambik herba herba silalah ambik set berpantang mcm Shaklee ya.
- krim panas pake ktk org sapu badan. Lily prefer krim sari ayu 3 in 1 ya. Boleh beli shopee jakk benda ya or kedei Azri/Sharifah
- air mandian rebusan (beli jak di shopee yg udah di pack , mun dpt nemu daun herba fresh bagus lagik pake jak sirih, daun pandan, daun kunyit, daun limau purut, serai wangi, limau purut)
- bertungku. Cariklah batu bata merah ka, batu sungai ka pake ktk bertungkuu. Tok wajib di polah seawal lepas keluar hospital. Jgn nunggu jaoh hari baruk nak molah. Mun ktk ceaser jgn di tungku dkt perut. Boleh jak ktk nak betungku di bahagian lain contoh paha, betis, belakang badan, pinggang. Xda masalah ktk nak betungku walaupun ktk ceaser.
- berbengkung. Silalah pake bengkong oo lagik2 ktk beranak normal. Utk ceaser boleh jak ktk nak pake make sure bahagian ceaser ktk ya jangan diterit gilak ikat. Bila make bengkong pergerakan pun jd nyaman, rasa teletak jak perut mcm ada org nahan bila kita nak begerak. Perut pun akan cepat kempis. Sapu gik dgn krim panas mustajab atau tapel (Sari ayu, body contour)
- Beurut. Tok ehh mun ktk ada rezeki lebih upah lah org urut dtg seminggu sekali. Sekda bajet atleast ktk beurut di minggu pertama kedua ya sangat penting. Jgn tunggu dah jaoh hari dah dekat nak penutup baru ktk nak beurut. Perlu ktk beurut utk surutkan bengkak2 pada badan, untuk pulihkan urat saraf ktk lepas beranak, melancar aliran darah, melancar air susu ktk keluar. Pastikan ktk cariklah tukang urut yg bertauliah dan nyamannnnn ngurut.
And last sekali bab makan. Jagaalahh makan dalam pantang. Badan kita baruk lepas melahirkan seketul baby comel yang besar keluar dari rahim kita. Makan simple jak bah dalam pantang tok. Tahan s*kit nafsu nak makan nak macam2 ya. Badan kita perlu sembuh dalam masa 6minggu untuk pulihkan balit hormon badan, utk lancarkan peredaran darah, utk membaikpulih sistem saraf badan kita. Moden moden juak tapi tradisional ya wajib kita ngekot. Sakit nektok s*k kira umur. Tua muda nya nyerang kita.
Tauk s*k akibat bila kita s*k berpantang mena mena lekak beranak
- muka s*k berseri
- badan cepat lelah lesu
- cepat masok angin
- muka jadi cepat tua
Jadi berpantanglah ooo. Jangan s*k pantang. Ekot kenampuan ktk pun juak. Benda basic jak pantang tok sekda susah pun.
Jangan sejuk
Jangan stress
Cukupkan rehat
Pemakanan kenak jaga (elakkan makan makanan yang tajam, bisa, sejuk)
