PMG Medical Clinic-Kota Sentosa, Kuching

21/03/2026

Selamat Hari Raya Aidilfitri! 🌙✨
Maaf Zahir dan Batin. May this festive season bring you and your loved ones joy, peace, and good health.

28/02/2026

16/02/2026

Serangan Jantung Wanita Tak Sama Macam Lelaki. Jangan Ingat Ia Cuma 'Gastrik' Atau Letih Biasa!

Selama ini, kita dimomokkan dengan babak drama TV: Bila sakit jantung je, pesakit akan cengkam dada dan kebas tangan kiri. Fakta perubatan: Simptom klasik ini selalunya berlaku pada LELAKI.

Bagi WANITA, simptom serangan jantung sangat berbeza, licik, dan 'menyamar' sebagai penyakit biasa. Akibatnya? Ramai wanita lewat ke kecemasan kerana mereka ingat mereka cuma kena gastrik, keracunan makanan, atau penat buat kerja rumah.

Tolong SAVE dan fahamkan 6 Petanda 'Red Flag' serangan jantung khusus untuk wanita ini:

1. SENAK PERUT, LOYA & MUNTAH (Menyamar Sebagai Gastrik)
Ini adalah pembunuh senyap paling utama. Wanita sering mengadu ulu hati terasa pedih, senak perut yang amat sangat, dan loya. Tolong berhati-hati, jika ubat gastrik tidak berkesan dan ia datang bersama peluh sejuk, itu adalah isyarat jantung anda sedang lemas kekurangan oksigen!

2. SAKIT DI RAHANG, LEHER & BELAKANG BADAN
Wanita jarang rasa kebas di tangan kiri. Sebaliknya, rasa sakit itu menjalar ke atas. Anda mungkin akan rasa rahang bawah terasa kebas/tegang, leher rasa tercekik, atau sakit mencucuk di antara tulang belikat (belakang badan).

3. KELETIHAN YANG MELAMPAU (Extreme Fatigue)
Bukan penat biasa. Anda rasa letih tahap lumpuh (profound fatigue) walaupun tidak melakukan kerja berat, seolah-olah baru lepas lari maraton. Kadang-kadang simptom letih ini bermula berminggu-minggu sebelum serangan jantung sebenar berlaku.

4. SESAK NAFAS TIBA-TIBA
Anda rasa tercungap-cungap dan nafas menjadi pendek (shortness of breath) walaupun hanya duduk berehat atau berjalan beberapa langkah.

5. BERPELUH SEJUK & RASA NAK PITAM
Tiba-tiba badan anda mengeluarkan peluh sejuk (cold sweats) yang membasahi baju, diringi dengan rasa pening kepala berpusing seolah-olah nak pitam.

6. RASA DADA DITEKAN (Bukan Sakit Mencucuk)
Jika ada rasa tidak selesa di dada, wanita selalunya tidak rasa sakit yang tajam. Mereka menggambarkannya seperti "ada gajah duduk di atas dada" atau rasa ketat yang penuh (pressure/squeezing).

PESANAN KEPADA SUAMI DAN KELUARGA:
Tolong jangan perlekehkan aduan isteri atau ibu anda. Jika mereka mengadu letih melampau beserta senak perut (gastrik) yang tidak hilang, bawa mereka ke Jabatan Kecemasan segera dan minta doktor lakukan ujian ECG.

Tolong kongsi info mahal ini. Anda mungkin sedang menyelamatkan nyawa ibu, isteri, atau kawan perempuan anda hari ini!

13/02/2026

🧧 Chinese New Year Opening Notice 🧧

Good news! Our clinic are open during Chinese New Year and operating as usual. Appointments and treatments will proceed as scheduled.

Wishing everyone a happy & healthy CNY 🧧✨

25/12/2025

03/12/2025

Dear Customer, Please be informed that our clinic will be closing early at 3.30pm on 04/12/2025. Operation time will resume at to normal hours on the next day. We apologize for any incovenience this may caused.

16/10/2025

Golongan yang berisiko tinggi mendapat komplikasi akibat jangkitan virus influenza adalah seperti

✅ Kanak-kanak berumur bawah 5 tahun
✅ Wanita hamil
✅ Warga tua 65 tahun ke atas
✅ Pesakit kronik
✅ Individu yang mempunyai daya ketahanan badan yang rendah sama ada akibat penyakit kronik yang dihidapi
✅ Individu obes

Segera dapatkan rawatan jika gejala jangkitan menjadi bertambah teruk.

26/09/2025

Perut Kembung, Pinggang Pun Sakit?

Pernah tak bila perut rasa penuh dengan angin, tiba-tiba pinggang pun jadi sengal? Ramai anggap kebetulan, tapi sebenarnya ada kaitan.

Bila perut kembung, usus yang mengembang akan menolak organ sekitarnya. Tekanan itu bukan saja buat rasa tak selesa di bahagian perut, tapi juga boleh “menghantar” isyarat sakit ke kawasan pinggang.

Lebih parah bila kita ubah postur untuk tahan kembung otot belakang jadi tegang dan mula rasa sakit
Untuk legakan

• Bergerak & regangan jangan baring lama, berjalan perlahan atau buat stretching.
• Urut perut ikut arah jam bantu keluarkan gas.
• Minum air suam elak minuman bergas/sejuk.
• Letak pad panas di perut atau pinggang untuk relaks otot.
• Jaga makanan kurangkan kekacang, minuman manis/bergas, lebihkan probiotik

Jaga makan, elakkan sembelit, banyak bergerak. Pinggang yang sihat bermula dari perut yang tenang. ❤️

11/09/2025

Kerusi kosong di hujung pusat dialisis itu bukan kerana tiada pesakit, tapi kerana seorang tidak kembali. Mesin masih berbunyi, jarum masih menusuk lengan pesakit lain, darah masih berpusing dalam tiub lutsinar. Di luar kaca, seorang anak kecil melambai perlahan pada ayahnya yang terikat empat jam setiap sesi. Mereka dah hafal tempoh menunggu, tiga kali seminggu, tanpa gagal.

Lelaki itu dulu sihat. Umur baru empat puluh. Kerja kuat, badan tegap. Sakit belakangnya ditelan dengan pil tahan sakit yang dibeli macam gula-gula. Air kosong? “Minum sikit pun cukup,” katanya. Malam ada mi segera, hujung minggu ayam goreng, air manis jadi kebiasaan. Dia tak pernah terfikir dua organ kecil dalam tubuhnya sedang reput perlahan-lahan.

Sampai satu hari muka jadi sembap. Kaki berbekas bila ditekan. Kencing berbuih macam sabun. Dia fikir itu penat. Hospital fikir itu amaran. Bila akhirnya buat ujian darah, doktor hanya menggeleng.
“Buah pinggang encik dah rosak. Dan benda ini, takkan pulih.”

Itu realiti paling pedih. Buah pinggang yang gagal takkan sembuh semula. Dialisis hanya meminjam masa. Transplant mungkin beri peluang, tapi barisan panjang, kos tinggi, penderma jarang. Antara mesin dan transplant, jawapan paling ramai takut dengar ialah tanah.

Hari ini, hampir 1 daripada 7 rakyat Malaysia ada penyakit buah pinggang kronik. Pada 2011, peratusnya hanya 9%. Pada 2018, naik jadi 15.48%. Itu lebih lima juta rakyat. Setiap tahun, lebih 9,000 orang baharu mula dialisis, cukup untuk penuhkan sebuah stadium kecil. Dari hanya 6,702 orang pada tahun 2000, kini hampir 40,000 orang hidupnya terikat pada mesin. Jika trend ini berterusan, menjelang 2040 lebih 106,000 rakyat Malaysia akan bergantung pada dialisis untuk hidup.

Dan puncanya? Bukan semata-mata diabetes atau darah tinggi. Kadang-kadang perkara remeh yang kita anggap biasa: pil tahan sakit yang ditelan hari-hari, makanan segera yang penuh garam, air kosong yang disekat sebab sibuk, herba dan suplemen yang kononnya selamat, rokok dan v**e yang merosakkan salur darah halus. Semua itu nampak kecil, tapi perlahan-lahan membunuh.

Dialisis bukan pengakhiran, tapi bukan juga kehidupan yang sama. Bayangkan empat jam duduk di kerusi, tiga kali seminggu, jarum besar menusuk vena, darah berpusing keluar masuk. Bayangkan anak kecil yang membesar di luar pintu pusat dialisis, menunggu mak ayahnya selesai. Bayangkan kerja terpaksa ditinggalkan, percutian dilupakan, hidup diikat pada jadual mesin.

Satu soalan yang selalu berulang, “Doktor, kalau saya jaga betul-betul lepas ni, boleh baik balik ke?” Dan jawapannya tak pernah berubah. Tidak. Buah pinggang yang gagal tidak akan kembali normal.

Kita selalu rasa tragedi berlaku pada orang lain. Sampai satu pagi kita bangun dengan muka sembap. Sampai satu petang kita berjalan dengan badan yang pelik letihnya. Sampai satu malam buih di mangkuk tandas tak hilang. Sampai satu hari kertas darah keluar dengan angka yang menghukum.

Kerusi kosong di hujung pusat dialisis itu mungkin esok giliran siapa?

Sanggupkah anda biarkan hidup anda dimiliki mesin, hanya kerana hari ini anda terlalu malas minum air kosong?

05/09/2025

🌙✨ Selamat Menyambut Maulidur Rasul 1447H / 2025M ✨🌙
Marilah kita bersama-sama menghayati dan mencontohi akhlak mulia junjungan besar Nabi Muhammad SAW dalam kehidupan seharian kita. Semoga hari yang penuh berkat ini membawa kedamaian, keberkatan, serta kasih sayang dalam keluarga dan masyarakat.

📌 Klinik kami tetap 𝗗𝗜𝗕𝗨𝗞𝗔 semasa cuti umum. Sila ikuti maklumat terkini mengenai waktu operasi klinik kami untuk memudahkan anda.