Provida Pharmacy

Provida Pharmacy If it's a matter of your health, it matters to us. Love your life . Live happily ! SSM: 1061709-D

【健康是為了不讓愛你的人擔心,是一份對家庭的責任。】親愛的朋友,你是否有過這種感覺?清晨想陪孫子去公園跑跑,卻發現膝蓋跟不上心跳;想多看兩頁書,卻發現視線有些模糊。我常說,健康不是一個人的事,是一群人的幸福。我們維持身體健康,不是為了跟年輕...
14/04/2026

【健康是為了不讓愛你的人擔心,是一份對家庭的責任。】

親愛的朋友,你是否有過這種感覺?
清晨想陪孫子去公園跑跑,卻發現膝蓋跟不上心跳;想多看兩頁書,卻發現視線有些模糊。

我常說,健康不是一個人的事,是一群人的幸福。
我們維持身體健康,不是為了跟年輕人比拚,而是為了在家人需要我們時,我們依然是那棵遮風擋雨的大樹。

「Centrum Silver」就像是清晨的第一道陽光,為你補充那 21 種關鍵的能量。從心臟、視力到骨骼健康,提供全方位的守護。
補充維他命不是在認老,而是在儲蓄更多的行動力,儲蓄與愛人共度的時光。

今天路過 PROVIDA PHARMACY 時,進來看看吧。
讓我為你的健康存摺多加一點保障。

記住,照顧好自己,就是給家人最好的禮物。
大家加油!

#優生藥局


在 PROVIDA PHARMACY,我們常說,藥物是為了解決問題,而營養是為了創造生活。

凡在 PROVIDA PHARMACY 購買「Centrum Silver」,藥師都會為您或家中長輩進行個人化營養建議。
讓我們一起,陪長輩走得更遠、看更清、笑得更燦爛。

📍 地點:Provida Pharmacy
📞 聯繫我們:0146120021

胡蘿蔔(又稱紅蘿蔔)的保存方法,學會了嗎?「胡蘿蔔素」能維護視網膜健康、預防夜盲症,並支持免疫系統黏膜的完整性;而且含有的「葉黃素 (Lutein)」可以保護眼睛免受藍光傷害,預防黃斑部病變。此外,蘿蔔也含有獨特的「聚乙炔類 (Polyac...
14/04/2026

胡蘿蔔(又稱紅蘿蔔)的保存方法,學會了嗎?

「胡蘿蔔素」能維護視網膜健康、預防夜盲症,並支持免疫系統黏膜的完整性;而且含有的「葉黃素 (Lutein)」可以保護眼睛免受藍光傷害,預防黃斑部病變。

此外,蘿蔔也含有獨特的「聚乙炔類 (Polyacetylenes)」,例如具有潛在的抗發炎與抗癌特性,能抑制異常細胞生長的「鐮葉芹醇 (Falcarinol)」

🥕 「類胡蘿蔔素」是脂溶性的。
所以胡蘿蔔生吃只能吸收約 3%的胡蘿蔔素,但如果經過加熱並搭配優質油脂(如橄欖油),吸收率可大幅提升至 $40%以上!

🥕 血糖顧慮門的好選擇
胡蘿蔔雖然甜味明顯,但其升糖指數 (GI值) 在煮熟後約為 39(屬於低 GI 區間),且富含果膠等可溶性纖維,是糖尿病患者友好的蔬菜選擇。

...

天然藥食同源,胡蘿蔔中的抗氧化劑不僅修復視覺疲勞,更能中和體內的自由基。

在繁忙的藥局工作中,我們也常提醒客戶:補品雖好,但天然食材的協同作用是藥物無法完全取代的。

#優生藥局
#胡蘿蔔 #胡蘿蔔素 #葉黃素

🥕別再直接放冰箱! #胡蘿蔔其實很好保存

胡蘿蔔(又稱紅蘿蔔)的口感清甜,是日常料理中常見的食材之一。
胡蘿蔔喜歡冷涼的氣候,在臺灣每年12月至隔年4月為主要採收期,產地以彰化、雲林與臺南為主,這時期的胡蘿蔔直根肥大、色澤良好,風味也最鮮甜。

🛒選購時可以留意幾個小技巧:
• 外型端正、紮實沉重
• 表皮光滑、顏色橙紅均勻
• 無裂痕或明顯損傷

胡蘿蔔的料理方式多元,不論是煮湯、炒菜、燉煮、生菜沙拉或打成果汁都很適合,是許多家庭餐桌常見的蔬菜食材。

許多人買回家後會直接放進冰箱,但其實胡蘿蔔的保存方式不只一種!
依照使用需求與保存時間,可以選擇冷藏、冷凍或常溫等不同方式。

想知道各種保存方式的小技巧與保存時間?
一起看看圖卡了解更多!

【這是一個關於男人和女人的愛情故事】37秒,這已經不是醫學上的奇蹟之一了.唯一的方法,就是遵循醫生的治療和療程.至於一些牛鬼蛇神、天方奇談、千奇百怪、無奇不有的療法,一概REJECT!甚麼保健品都是假的!你是三十七秒,不是三十七分鐘!你來找...
13/02/2026

【這是一個關於男人和女人的愛情故事】

37秒,
這已經不是醫學上的奇蹟之一了.
唯一的方法,就是遵循醫生的治療和療程.

至於一些牛鬼蛇神、天方奇談、千奇百怪、無奇不有的療法,
一概REJECT!

甚麼保健品都是假的!
你是三十七秒,不是三十七分鐘!

你來找我,
我沒辦法給你回勇~
但是,我可以比較正確的應對觀念,至少你不會亂吃吃出問題.

啾咪!
有任何疑問歡迎私訊,或是到優生藥局找 Vincent 藥師聊聊.

對了!
最後,情人節快樂~

#優生藥局 #惡搞世界名畫

Ramon Casas(1866–1932),西班牙畫家.這是他在1899年的畫作,《晚會之後》(After the Ball).

我們休息一個星期齁......一個星期後的2026年再見啦!祝大家 Merry Christmas 🎄🎁 & Happy New Year 🎊🕛
23/12/2025

我們休息一個星期齁......

一個星期後的2026年再見啦!

祝大家 Merry Christmas 🎄🎁
& Happy New Year 🎊🕛

25/11/2025

◤記得按時服藥,缺了誰都不好過!◢
吃藥,還是不吃藥,自己斟酌想好來.別忘了, 萬一發生了甚麼事, 你,和妳, 缺了誰都不好過......

#優生藥局關心您
#定時服藥

Germs can grow in humidifiers and spread through the mist. Stay healthy and prevent germs from growing in your humidifie...
22/11/2025

Germs can grow in humidifiers and spread through the mist. Stay healthy and prevent germs from growing in your humidifier:

• Empty water daily
• Allow to air dry
• Regularly clean according to your humidifier’s instructions

Find more ways to avoid germs in some devices in your home: https://bit.ly/4fYhCGP

......

🦠 預防加濕器中的細菌滋生

細菌容易在加濕器中滋生,並可能透過水霧傳播出去。為了保持健康並防止細菌在您的加濕器中生長,請務必做到以下幾點:

- 每天倒空水箱。
- 讓水箱自然風乾。
- 依照您的加濕器說明書,定期進行清潔。

了解更多防止家裡其他設備滋生細菌的方法:https://bit.ly/4fYhCGP

......

SOURCE:CDC (Centers for Disease Control and Prevention (CDC))

Experiencing tingling or feeling a little low on energy lately? 🌿Give your body the care it deserves with MegaLive Neuro...
22/11/2025

Experiencing tingling or feeling a little low on energy lately? 🌿
Give your body the care it deserves with MegaLive Neuromium ALA Plus.
Packed with Alpha Lipoic Acid, B vitamins, and Chromium to keep you in balance.
Feel refreshed, focused, and ready for the day! ✨

......

最近的身體感覺有點刺刺麻麻的...
偶爾又有點精力不足的樣子🌿
是時候好好照顧自己的身體了拉~~

MegaLive Neuromium ALA Plus 含有α硫辛酸、維生素B群和鉻,
可以幫助維持身體平衡!
讓你神清氣爽,專注爆滿,迎接全新的每一天!✨




圖文: MegaLive

你有很高的服藥順從性.你會定時吃藥,也會去認識自己的服藥.當然,你也可以選擇不吃藥.或是隨心所以的吃藥.甚至也可以亂吃一通.但是,別忘了,萬一發生了甚麼事,你,和妳,缺了誰都不好過...... #賣藥人的日常  #日常醫療碎碎念    #生...
22/11/2025

你有很高的服藥順從性.
你會定時吃藥,也會去認識自己的服藥.
當然,你也可以選擇不吃藥.
或是隨心所以的吃藥.
甚至也可以亂吃一通.

但是,別忘了,
萬一發生了甚麼事,
你,和妳,
缺了誰都不好過......

#賣藥人的日常 #日常醫療碎碎念

#生活藥學 #優生藥局關心您

 #更年期(Menopause)是一個女性生命中的自然階段,標誌著每月月經(或稱經期)的停止,也代表著生育期的結束。🎯🎯與更年期相關的症狀可能包括🎯🎯:🔥 潮熱與夜間盜汗🩸 月經週期規律性和流量的改變🥴 陰道乾燥、性交疼痛、失禁🛏️ 睡眠困...
15/11/2025

#更年期(Menopause)是一個女性生命中的自然階段,標誌著每月月經(或稱經期)的停止,也代表著生育期的結束。

🎯🎯與更年期相關的症狀可能包括🎯🎯:
🔥 潮熱與夜間盜汗
🩸 月經週期規律性和流量的改變
🥴 陰道乾燥、性交疼痛、失禁
🛏️ 睡眠困難/失眠
😢 情緒變化、抑鬱和焦慮

〓〓|〓〓|〓〓|〓〓|〓〓|〓〓|

is a natural stage of a woman's life when monthly menstruation, also known as periods, ends, marking the end of the reproductive years.

🎯🎯Symptoms associated with menopause can include🎯🎯:
🔥 Hot flushes & night sweats
🩸 Changes in regularity & flow of menstrual cycle
🥴 Vaginal dryness, pain during sexual in*******se, incontinence
🛏️ Difficulty sleeping/insomnia
😢 Changes in mood, depression & anxiety


#更年期 
#醫藥衛生教育 #醫藥營養學 #秒懂醫藥營養

今天, 11月14日是 ◤世界糖尿病日 I WORLD DIABETES DAY◢ !這個全球性活動是由國際糖尿病聯盟 (IDF) 和世界衛生組織 (WHO) 於 1991 年創立,並於 2006 年被指定為聯合國官方紀念日。11月14日這...
14/11/2025

今天, 11月14日是 ◤世界糖尿病日 I WORLD DIABETES DAY◢ !

這個全球性活動是由國際糖尿病聯盟 (IDF) 和世界衛生組織 (WHO) 於 1991 年創立,並於 2006 年被指定為聯合國官方紀念日。11月14日這天會被指定為世界糖尿病日,同時也是為了紀念胰島素共同發現者Sir Frederick Banting的生日。

今年的主題是「糖尿病與職場幸福 I Diabetes and Well‑Being at Work」,最主要是聚焦於雇主和同事如何更好地支持糖尿病患者。從彈性工時到獲得健康餐食,希望微小的改變可以帶來巨大的不同。

根據調查統計,全球約有 5.9 億人患有糖尿病,且還有更多人尚未被診斷出來。

...

當然遠景都是美好的,但是需要如何操作就需要更完善的遊戲規則了。
畢竟不是每個老闆員工都會將心比心~

不過不管如何都好,對於每位糖尿病患者而言,他們都應該有機會過上美好生活,無論他們是在職與否,即使是日常生活也好,不應該被歧視和揶揄。

共勉之

〓〓|〓〓|〓〓|〓〓|〓〓|〓〓|

Today, November 14th, is **WORLD DIABETES DAY**!

This global observance was established by the International Diabetes Federation (IDF) and the World Health Organization (WHO) in 1991, and was designated an official United Nations day in 2006. November 14th was chosen as World Diabetes Day to honor the birthday of Sir Frederick Banting, the co-discoverer of insulin.

This year's theme is **"Diabetes and Well-Being at Work,"** primarily focusing on how employers and colleagues can better support people living with diabetes. The hope is that small changes—from flexible working hours to access to healthy meals—can make a huge difference.

According to statistical surveys, an estimated **590 million people worldwide** are living with diabetes, with many more remaining undiagnosed.
..

Of course, the long-term vision is promising, but the practical steps require more comprehensive guidelines. After all, not every boss or employee will be empathetic.

Nevertheless, every person with diabetes should have the opportunity to live well, whether they are employed or not, or even in their daily lives, and should not face discrimination or ridicule.

We wish everyone well!


#世界糖尿病日 #糖尿病意識

🌍 ◤世界肺炎日 2025◢:為每一次呼吸而戰肺炎依然是全球奪走成人與兒童生命最多的傳染病。根據《 全球疾病負擔(Global Burden of Disease) 》報告,2023 年就有 250 萬人死於肺炎,其中包括 61 萬名 5 ...
12/11/2025

🌍 ◤世界肺炎日 2025◢:為每一次呼吸而戰

肺炎依然是全球奪走成人與兒童生命最多的傳染病。
根據《 全球疾病負擔(Global Burden of Disease) 》報告,2023 年就有 250 萬人死於肺炎,其中包括 61 萬名 5 歲以下兒童。

通常,最脆弱的那一群,往往都是「最年幼」與「最年長」的!
👶 兒童中有 6 成死亡與營養不良有關,
🏚️ 生活在空氣污染、燃料污染環境中的家庭風險更高;
👵 老年人則因吸菸與空氣污染而增加患病與死亡風險。

今年2025 的年世界肺炎日主題是「兒童生存(Child Survival)」,
提醒了我們要讓孩子健康長大,就必須確保:
💉 充分疫苗接種、
🥦 均衡的營養、
🌬️ 清潔的空氣、
🏥 及時診斷與治療

...

每一次呼吸,都值得被守護。💙

🌿 Provida Pharmacy 優生藥局

#世界肺炎日 #公共衛生

🚨🚨🚨 Ladies & Gentlemens,各位家長,注意!注意!注意!不是所有的退燒藥都適合兒童使用的齁!隨著近期流感與病毒性發燒病例上升,許多家長開始轉向較強效的藥物,如Diclofenac(商品名 Supp Voren),希望孩子...
14/10/2025

🚨🚨🚨
Ladies & Gentlemens,各位家長,注意!注意!注意!
不是所有的退燒藥都適合兒童使用的齁!

隨著近期流感與病毒性發燒病例上升,許多家長開始轉向較強效的藥物,如Diclofenac(商品名 Supp Voren),希望孩子能更快康復。

但是您知道嗎?
Diclofenac這個藥無並不適用於治療兒童發燒!🤔

這類藥物主要是用於止痛與消炎(如關節疼痛或外傷),而不是用來退燒。

如果在病毒感染(如流感)期間使用,反而可能加重體內的發炎反應,在極少數情況下,甚至可能導致嚴重併發症,如急性壞死性腦病(ANEC,俗稱腦部腫脹)。

對於兒童發燒,安全又有效的首選仍是「普拿疼(Paracetamol)」,而且應該根據孩子的體重給予正確劑量。
畢竟年齡一樣可以體重差距甚大,不然你會覺得為什麼吃了普拿疼完全沒有效果~~

若孩子的發燒持續不退,或您不確定該使用哪種藥物,請務必先諮詢醫師或藥師,不要自己貿貿然的用藥。

💬 喔,對了!我們的藥師,
啊!不,是我隨時準備為您提供協助與用藥諮詢。
如需了解或檢視孩子正在使用的藥物,歡迎聯絡 PROVIDA PHARMACY 014-612 0021),隨時為您提供專業建議與安心指引。


#安全用藥 #家長須知 #發燒警訊
#流感

最後再次溫馨提醒,記得:
不要為了「快點退燒」而強制用藥,免得欲速而不達~

SEKIAN,共勉之~

Address

166, GF, Hui Sing Commercial Centre, Hui Sing Garden
Kuching
93350

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 14:00

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