Pejabat Kesihatan Bahagian Kuching

Pejabat Kesihatan Bahagian Kuching Ikuti Perkembangan Semasa Mengenai Isu-Isu Kesihatan & Program-Program Kesihatan

🌧️ TINDAKAN SELEPAS BANJIR 🌧️Selepas banjir surut, keselamatan dan kesihatan keluarga adalah keutamaan.Orang awam dinasi...
02/01/2026

🌧️ TINDAKAN SELEPAS BANJIR 🌧️

Selepas banjir surut, keselamatan dan kesihatan keluarga adalah keutamaan.
Orang awam dinasihatkan supaya sentiasa mengamalkan langkah-langkah keselamatan, menjaga kebersihan diri dan rumah, serta memastikan makanan dan air adalah selamat untuk digunakan.

⚠️ Segera dapatkan rawatan di klinik atau hospital terdekat sekiranya mengalami:
• Demam
• Cirit-birit, muntah atau sakit perut
• Luka dijangkiti atau penyakit kulit
• Gejala penyakit berjangkit selepas banjir

📍 Pejabat Kesihatan Bahagian Kuching
Sentiasa komited dalam memastikan kesejahteraan dan kesihatan masyarakat.

👉 Utamakan Keselamatan, Kebersihan dan Kesihatan





🧹 PANDUAN MENCUCI RUMAH SELEPAS BANJIRSelepas banjir surut, kerja pembersihan rumah perlu dibuat dengan selamat dan betu...
02/01/2026

🧹 PANDUAN MENCUCI RUMAH SELEPAS BANJIR

Selepas banjir surut, kerja pembersihan rumah perlu dibuat dengan selamat dan betul bagi mengelakkan risiko penyakit.

Pastikan:
✔️ Rumah selamat sebelum masuk
✔️ Pakai kasut, sarung tangan dan pelitup muka
✔️ Bersihkan rumah guna air bersih & bahan pembasmi kuman
✔️ Makanan yang terkena air banjir dibuang
✔️ Air minuman direbus sehingga mendidih

⚠️ Segera dapatkan rawatan di klinik atau hospital terdekat sekiranya mengalami:
• Demam
• Cirit-birit, muntah atau sakit perut
• Luka bernanah atau penyakit kulit

Sama-sama kita jaga keselamatan, kebersihan dan kesihatan keluarga serta komuniti.





📢 HEBAHAN AWAM | TINDAKAN SELEPAS BANJIROrang awam dinasihatkan supaya sentiasa mengutamakan keselamatan, kebersihan dan...
02/01/2026

📢 HEBAHAN AWAM | TINDAKAN SELEPAS BANJIR

Orang awam dinasihatkan supaya sentiasa mengutamakan keselamatan, kebersihan dan kesihatan selepas banjir surut.

✅ Pastikan rumah dan kawasan selamat sebelum dimasuki.
✅ Gunakan alat perlindungan diri semasa kerja pembersihan.
✅ Jaga kebersihan diri dan cuci luka dengan air bersih serta antiseptik.
✅ Pastikan makanan dan air minuman selamat – rebus air sehingga mendidih.
✅ Musnahkan tempat pembiakan nyamuk dan perosak.

⚠️ SEGERA dapatkan rawatan di Klinik Kesihatan atau Klinik Komuniti terdekat sekiranya mengalami:
• Demam
• Cirit-birit, muntah atau sakit perut
• Luka dijangkiti atau penyakit kulit
• Sebarang gejala penyakit berjangkit selepas banjir

Utamakan Keselamatan, Kebersihan dan Kesihatan.
Kerjasama anda amat dihargai demi kesejahteraan bersama.

⚠️ PENYAKIT KOLERA (TAUN) – AMARAN KESIHATAN ⚠️Kolera ialah penyakit bawaan air dan makanan tercemar, disebabkan oleh ba...
01/01/2026

⚠️ PENYAKIT KOLERA (TAUN) – AMARAN KESIHATAN ⚠️

Kolera ialah penyakit bawaan air dan makanan tercemar, disebabkan oleh bakteria Vibrio cholerae. Risiko jangkitan meningkat terutamanya ketika dan selepas banjir.

🚨 Tanda-tanda & gejala:
• Cirit-birit secara tiba-tiba dan berterusan
• Loya dan muntah berterusan
• Otot-otot menjadi tegang
• Kurang atau tidak kencing akibat kekurangan air
• Tekanan darah rendah & denyutan jantung lemah

🛑 Langkah pencegahan:
✅ Minum air yang telah dimasak
✅ Makan makanan yang baru dimasak & masih panas
✅ Tutup semua makanan supaya tidak dihinggapi lalat
🧼 Basuh tangan dengan sabun & air bersih

⚠️ Dapatkan rawatan segera jika mengalami simptom di atas untuk elakkan komplikasi serius.

📢 Mohon kongsikan demi keselamatan diri, keluarga & komuniti.

⚠️ MELIOIDOSIS (PENYAKIT TANAH / AIR TERCEMAR) ⚠️Perlu ambil serius terutamanya selepas hujan lebat & banjir. Penyakit i...
01/01/2026

⚠️ MELIOIDOSIS (PENYAKIT TANAH / AIR TERCEMAR) ⚠️

Perlu ambil serius terutamanya selepas hujan lebat & banjir. Penyakit ini disebabkan oleh bakteria Burkholderia pseudomallei yang terdapat di tanah dan air tercemar.

🦠 Cara jangkitan:
• Sentuhan terus dengan tanah atau air tercemar
• Menyedut debu atau titisan air tercemar

🚨 Gejala yang perlu diawasi:
• Demam
• Bengkak & sakit sendi
• Bengkak bernanah
• Sakit kepala
• Masalah pernafasan

⚠️ Komplikasi serius boleh berlaku:
• Jangkitan paru-paru
• Jangkitan darah (sepsis)
• Kematian

🛑 Nasihat & pencegahan (terutama petugas & orang awam):
✅ Pakai PPE seperti sarung tangan, pelitup muka & but getah
✅ Tutup luka di tangan/kaki dengan balutan kalis air
✅ Pantau gejala selama 30 hari
✅ Dapatkan rawatan segera jika demam atau tidak sihat
ℹ️ Maklumkan doktor jika terlibat aktiviti pembersihan atau menyelamat semasa/selepas banjir

📢 Mohon kongsikan demi keselamatan diri, keluarga & komuniti.

⚠️ DEMAM TIFOID (KEPIALU) – JANGAN AMBIL RINGAN ⚠️Demam tifoid ialah jangkitan bawaan makanan & air yang disebabkan oleh...
01/01/2026

⚠️ DEMAM TIFOID (KEPIALU) – JANGAN AMBIL RINGAN ⚠️

Demam tifoid ialah jangkitan bawaan makanan & air yang disebabkan oleh bakteria Salmonella typhi (S. typhi). Ia boleh merebak melalui makanan, minuman atau kebersihan yang tercemar — lebih berisiko ketika musim banjir.

🚨 Tanda-tanda & gejala yang perlu diberi perhatian:
• Demam panas berpanjangan
• Sakit kepala
• Sakit badan, lemah & letih lesu
• Kurang selera makan
• Sakit perut
• Sembelit sebelum cirit-birit
• Ruam (bintik merah di bahagian atas badan)
• Tidak sedarkan diri & meracau (kes teruk)

🛑 Pencegahan adalah kunci:
✅ Minum air yang dimasak / air terawat
✅ Makan makanan yang dimasak sempurna
✅ Basuh tangan dengan sabun sebelum makan & selepas ke tandas
❌ Elakkan makanan mentah atau tidak bersih
🧼 Amalkan kebersihan diri & persekitaran

💡 Dapatkan rawatan segera jika mengalami demam berpanjangan atau simptom di atas.
📢 Mohon kongsikan maklumat ini agar lebih ramai peka dan terlindung.

⚠️ 10 LANGKAH PENCEGAHAN PENYAKIT SEMASA BANJIR ⚠️Banjir boleh meningkatkan risiko penyakit bawaan air dan makanan. Lind...
01/01/2026

⚠️ 10 LANGKAH PENCEGAHAN PENYAKIT SEMASA BANJIR ⚠️

Banjir boleh meningkatkan risiko penyakit bawaan air dan makanan. Lindungi diri dan keluarga dengan mengamalkan 10 langkah pencegahan penting ini 👇

✅ Minum air yang dimasak atau air terawat dibotolkan
✅ Makan makanan yang telah dimasak sahaja
🧹 Jaga kebersihan kawasan persekitaran
❌ Buang makanan yang terendam air banjir atau rosak
🧼 Amalkan kebersihan diri & basuh tangan sebelum/selepas makan
❌ Elakkan makanan mentah, separa masak & sayur yang belum dimasak
👀👃👅 Amalkan “Lihat, Hidu & Rasa” sebelum makan
🍼 Pastikan penyediaan makanan & susu yang selamat untuk anak
⏱️ Jangan makan makanan yang disediakan melebihi 4 jam
🪰 Tutup makanan supaya tidak dicemari lalat & tikus

💡 Keselamatan dan kesihatan adalah keutamaan kita bersama.
📢 Mohon kongsikan maklumat ini agar lebih ramai peka dan selamat semasa banjir.

⚠️ BANJIR & RISIKO PENYAKIT: TAUN / KOLERA ⚠️Ketika musim banjir, risiko taun (kolera) meningkat. Penyakit cirit-birit y...
01/01/2026

⚠️ BANJIR & RISIKO PENYAKIT: TAUN / KOLERA ⚠️

Ketika musim banjir, risiko taun (kolera) meningkat. Penyakit cirit-birit yang mudah berjangkit dan sangat berbahaya, disebabkan oleh kuman Vibrio cholerae.

🚨 Tanda-tanda & gejala:
• Cirit-birit yang teruk
• Dehidrasi yang teruk
⏰ Simptom boleh muncul dalam beberapa jam hingga 5 hari selepas terdedah kepada jangkitan

🛑 Langkah pencegahan penting:
✅ Minum air yang dimasak
✅ Makan makanan yang dimasak sempurna
✅ Gunakan air bersih ketika mencuci sayur & buah
✅ Tutup semua makanan
🧼 Cuci tangan dengan sabun & air bersih sebelum makan/menyediakan makanan
🏠 Bersihkan persekitaran rumah & lupuskan sampah dengan sempurna
🍽️ Pilih premis & pengendali makanan yang bersih
🚽 Gunakan tandas dengan sempurna

💡 Utamakan kebersihan, lindungi diri & keluarga ketika banjir.
📢 Mohon kongsikan maklumat ini agar lebih ramai peka dan selamat.

⚠️ BANJIR & RISIKO PENYAKIT: KERACUNAN MAKANAN ⚠️Ketika banjir, makanan dan minuman mudah tercemar oleh kuman serta toks...
01/01/2026

⚠️ BANJIR & RISIKO PENYAKIT: KERACUNAN MAKANAN ⚠️

Ketika banjir, makanan dan minuman mudah tercemar oleh kuman serta toksin yang boleh menyebabkan keracunan makanan.

🚨 Tanda-tanda yang perlu diberi perhatian:
• Sakit perut
• Cirit-birit
• Loya & muntah
• Sakit kepala
• Pening

🛑 Langkah pencegahan penting:
✅ Basuh tangan dengan sabun & air bersih sebelum makan
✅ Tutup semua makanan
✅ Pilih premis dan pengendali makanan yang bersih
❌ Elakkan makanan laut mentah / tidak dimasak sempurna
🚽 Gunakan tandas dengan sempurna
🧽 Pastikan persekitaran & peralatan penyediaan makanan bersih

💡 Utamakan kesihatan & keselamatan anda serta keluarga ketika banjir.
📢 Mohon kongsikan infografik ini sebagai peringatan kepada semua.

⚠️ TIPS KESELAMATAN MAKANAN KETIKA BANJIR ⚠️Banjir bukan sahaja menjejaskan harta benda, tetapi juga keselamatan makanan...
01/01/2026

⚠️ TIPS KESELAMATAN MAKANAN KETIKA BANJIR ⚠️

Banjir bukan sahaja menjejaskan harta benda, tetapi juga keselamatan makanan & kesihatan keluarga.
⚠️ Jangan ambil mudah perkara ini!

📌 Ingat & amalkan 6 perkara penting ini:
✅ Minum air yang dimasak atau air mineral sahaja
✅ Makan makanan yang telah dimasak sempurna
❌ Buang makanan yang terendam air banjir
❌ Elakkan makanan mentah atau separa masak
👃👀 Gunakan deria lihat, hidu & rasa sebelum makan
🧼 Amalkan kebersihan diri sebelum & selepas makan

💡 Keselamatan anda adalah keutamaan.
Jangan ambil risiko yang boleh menjejaskan kesihatan.

📢 Mohon kongsikan supaya lebih ramai peka & selamat.

🌊 AMALAN KESIHATAN & KESELAMATAN DIRI SEMASA BANJIRKetika banjir, risiko penyakit dan kecederaan boleh meningkat jika as...
31/12/2025

🌊 AMALAN KESIHATAN & KESELAMATAN DIRI SEMASA BANJIR

Ketika banjir, risiko penyakit dan kecederaan boleh meningkat jika aspek kebersihan dan keselamatan diabaikan. Lindungi diri dan keluarga dengan mengamalkan langkah berikut:

✔️ Minum air yang telah dimasak atau air minuman berbotol
✔️ Makan makanan yang dimasak dan elakkan makanan mentah
✔️ Jaga kebersihan diri, makanan dan persekitaran
✔️ Larang kanak-kanak bermain air banjir
✔️ Dapatkan rawatan segera jika mengalami demam, cirit-birit, muntah atau kecederaan

💡 Keselamatan dan kesihatan adalah keutamaan.
Patuhi arahan pihak berkuasa dan sentiasa berwaspada.

📢 Mohon kongsikan maklumat ini kepada keluarga dan komuniti.

⚠️ CEGAH LEPTOSPIROSIS SELEPAS BANJIR ⚠️Banjir bukan sahaja membawa kemusnahan, tetapi juga risiko penyakit berbahaya se...
31/12/2025

⚠️ CEGAH LEPTOSPIROSIS SELEPAS BANJIR ⚠️

Banjir bukan sahaja membawa kemusnahan, tetapi juga risiko penyakit berbahaya seperti Leptospirosis (penyakit kencing tikus). Penyakit ini boleh merebak melalui air dan makanan yang tercemar serta sentuhan dengan air banjir.

🔹 Kenali punca & gejala awal
🔹 Elakkan sentuhan dengan air tercemar
🔹 Dapatkan rawatan SEGERA jika bergejala

✅ Lindungi diri dan keluarga anda.
Kesedaran awal boleh menyelamatkan nyawa.

📌 Kebersihan tanggungjawab bersama.
Mohon kongsikan kepada ahli keluarga dan komuniti.

Address

Pejabat Kesihatan Bahagian Kuching
Kuching
93150

Telephone

+6082414542

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pejabat Kesihatan Bahagian Kuching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pejabat Kesihatan Bahagian Kuching:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category