11/04/2026
🔴 Ramai pesakit diabetes kata pada saya:
“Doktor, saya makan ubat… tapi kenapa rasa macam makin lemah?”
Ini soalan yang sangat penting.
Ubat diabetes memang penting.
Ia membantu kawal gula dan kurangkan risiko komplikasi.
Tetapi ada beberapa perkara yang jarang dijelaskan kepada pesakit.
Bukan untuk menakutkan…
Tetapi supaya anda faham apa yang sebenarnya berlaku dalam badan.
1️⃣ Ubat kawal gula — tetapi tidak semestinya baiki punca
Kebanyakan ubat diabetes berfungsi untuk:
• Turunkan gula dalam darah
• Kurangkan simptom
• Elakkan komplikasi jangka pendek
Tetapi punca sebenar Type 2 diabetes ialah insulin resistance,
bukan sekadar gula tinggi.
Kalau punca tidak diperbaiki,
biasanya dos ubat akan bertambah dari tahun ke tahun.
2️⃣ Sesetengah ubat boleh beri kesan sampingan jangka panjang
Contoh yang terbukti dalam kajian perubatan:
Vitamin B12 deficiency
Pesakit yang ambil metformin jangka panjang boleh mengalami kekurangan B12.
Simptom biasa:
• Kebas kaki
• Rasa mencucuk di tapak kaki
• Cepat letih
• Brain fog
📚 Fakta:
Kajian menunjukkan 6–30% pesakit yang ambil metformin jangka panjang mengalami kekurangan Vitamin B12.
(Sumber: American Diabetes Association, ADA Standards of Care)
3️⃣ Berat badan dan fatty liver masih boleh berlaku
Walaupun gula nampak terkawal,
ramai pesakit masih mengalami:
• Perut makin buncit
• Fatty liver
• Triglyceride tinggi
Ini kerana insulin resistance masih berlaku di dalam badan.
4️⃣ Kenapa ramai pesakit rasa “tak semakin sihat”?
Kerana fokus hanya pada nombor gula,
bukan pada kesihatan metabolik keseluruhan.
Untuk benar-benar memperbaiki keadaan,
biasanya perlu fokus pada:
✔ Baiki insulin resistance
✔ Kurangkan lemak di hati
✔ Tingkatkan penggunaan gula oleh otot
✔ Perbaiki tidur dan hormon stress
✔ Susun waktu makan dengan betul
Bukan sekadar tambah ubat.
5️⃣ Perkara penting yang pesakit perlu faham
Ubat bukan musuh.
Tetapi ubat sahaja biasanya tidak cukup untuk memperbaiki diabetes jangka panjang.
Gabungan yang paling berkesan biasanya:
• Pemakanan betul
• Aktiviti fizikal
• Pengurusan berat badan
• Pemantauan nutrien penting
• Pelan rawatan yang disesuaikan
Kalau anda atau ahli keluarga:
• Diabetes lebih 5 tahun
• Dos ubat makin meningkat
• Masih rasa letih walaupun gula “nampak ok”
• Ada fatty liver atau perut buncit
Itu tanda badan mungkin masih ada insulin resistance.
Dan ini boleh diperbaiki —
dengan strategi yang betul.
Nak tahu tahap insulin resistance anda?
Boleh mula dengan pemeriksaan yang betul — bukan sekadar gula sahaja.
Whatapp016-858 349090 utk metabolic health screening
