MHO Sports Rehab System

19/12/2025

Assalamualaikum & salam jumaat semua..
✔️Atlet berlatih dan bertanding.
✔️Otot jadi keras, urat mula tegang, tulang akan beralih kedudukan.
✔️Pemulihan fizikal tak buat, prestasi PASTI mula merudum.
✔️CEGAH sebelum CEDERA
✔️CEGAH sebelum KECEWA!

09/12/2025

Assalamualaikum..
Anda Cikgu S**an?
Anda Jurulatih S**an?
Anda Terapi S**an?
Anda Atlet S**an?
Anda perlukan ilmu Sports Rehab & Injury!
Jom daftar tarikh 20/12/2025

06/11/2025

Assalamualaikum & Selamat Pagi..

05/11/2025

Assalamualaikum & selamat pagi...

Program :
Kursus Aplikasi Sports Rehab & Sports Injury by Pusat Terapi MHO.

Matlamat :
Setiap peserta akan didedahkan kaedah, ilmu & pengalaman MHO dalam proses memulihkan kecederaan fizikal atlet dalam sukan.

Anjuran :
MHO Sports Consultant

Kerjasama :
XT-COOL Sports Lotion

Peserta :
Perawat Urutan, Jurulatih S**an, Ahli Terapi Pasukan, Atlet, Guru2 S**an, Ibu-bapa Atlet, Pelajar & Mahasiswa Sains S**an & Individu yang berminat..

Tarikh Cadangan :
29/11/2025

Tempat :
Kulai/JB

Bayaran :
RM170/peserta. Tempat, Sijil & e-nota kursus akan disediakan.
Bayaran perlu dijelaskan 5 hari sebelum kursus diadakan.

Kandungan Kursus :
08.00am - 08.30am
Pendaftaran Peserta & Pengenalan MHO.
08.30am - 09.00am
Pengenalan Anatomi (otot, tulang & urat).
09.00am - 10.00am
Rest & Body Posture 1.
10.00am - 10.30am
Strechting & Body Posture Test 2
10.30am - 11.00am
Sports Massage + Xtcool Sports Lotion
11.00am - 11.30am
Compress Massage + Kaedah Trigger Point
11.30am - 12.00am
Terapi Ais - 4 Kaedah
12.00am - 12.30am
Strapping & Taping Tape
12.30am - 01.00pm
Pengenalan Kepada Kecederaan S**an
02.00pm - 02.30pm
Rasa & Jenis2 Kecederaan.
02.30pm - 03.00pm
Jenis2 Kecederaan S**an.
03.00pm - 03.30pm
Peralatan Merawat Kecederaan.
03.30pm - 04.00pm
Medical Box & Medical Intake.
04.00pm - 04.30pm
Pemakanan & Biomekanik Pergerakan.
04.30pm - 05.00pm
MHO Treatment For Sports Injury
05.00pm - 05.30pm
Penyampaian Sijil & Sesi Bergambar

Profile Penceramah :
Muaiz Haji Othman adalah bekas Pegawai Fisioterapi S**an untuk Pasukan Bola Sepak Liga Super Pahang 2009 & Kelab Bola Sepak Shahzan Muda tahun 2010-2014.
MHO adalah bekas Pegawai Fisioterapi S**an untuk Pasukan Olahraga & Ragbi U18 MSSM Negeri Johor tahun 2019.
MHO membantu Saudara Haiqal Hanafi memenangi emas dalam acara pecut 100meter S**an SEA Manila 2019 & bersama Mohd Khairul Hafiz Jantan bekas pemegang rekod 100m Malaysia memenangi pingat perak dalam acara 4x100meter S**an SEA Manila 2019.
MHO berpengalaman selama 20 tahun sebagai Konsultan Juruterapi S**an dalam merawat & mencegah kecederaan sukan untuk atlet & orang awam diperingkat Daerah, Negeri, Kebangsaan & Antarabangsa.

Sebarang pertanyaan dan penyertaan kursus boleh hubungi/whatspp Coach Muaiz 012-2677195

23/10/2025

CIKGU SUKAN KENE SAMAN?

Yaa.. Buat masa nie belum lagi. Akan tiba bila ibu-bapa atlet celik ilmu sukan, cikgu2 sukan kene bersedia..

Sports Rehab & Injury antara sub bidang sains sukan yang perlu dikuasai oleh cikgu2 sukan..tanpa ilmu ini, kesilapan akan banyak berlaku dan menjejaskan masa depan atlet.

Sudah tentu Ibu-bapa kecewa, apatah lagi kesilapan datang dari cikgu2 sukan sendiri. Tak pasal2 kene saman weii...cikgu2 sukan kene bersedia dari awal..

Coach Muaiz sedia membantu anda dari aspek teori, amali & 30 tahun pengalaman diperingkat kebangsaan & antarabangsa..sebelum kene saman, baik LINDUNGI diri anda dulu dengan ilmu Sports Rehab & Injury.

Kursus Aplikasi Sports Rehab & Sports Injury by MHO Sports System 2025 bersedia membantu anda..jom booking slot bulan november. Pilih tarikh (sabtu-ahad), pilih tempat, cukup minimum peserta boleh onzzz.. Hubungi Coach Muaiz, kita setup sampai jadi..

07/10/2025

Ditunjukkan kepada IBU/BAPA yang ada anak bermain sukan...

INGATLAH! Atlet sekarang tak cukup rajin, sebabtu mereka mudah CEDERA!
Tak buat extra strechting sebab sibuk main phone,
Tak cukup tidur sebab sibuk main phone,
Tak buat Ice Therapy sebab sibuk main phone,
Tak makan dengan betul sebab sibuk main phone

Kalau dah CEDERA?
Ambil masa training nak pulihkan....
Treatment tak betul/cukup ROM jadi stuck..
Body Posture pun tak normal, prestasi akan menurun walaupun training semakin kuat
Bayaran tinggi nak pulih, lagi2 buat kat swasta

S**a atau tidak setiap bulan atlet kene buat :
Body Posture Test + Sports Massage + Xtcool Sports Lotion + Sports Science Tips
RM30-RM80 by Pusat Terapi MHO

Taknak buat? Asyik cedera? Mak/bapak simpanlah angan2 nak anak wakil negara atau jadi atlet pro...

Yang di kejar tak dapat, yang dikendong keciciran..
Mencegah lebih baik dari Merawat!

05/10/2025

Program :
Kursus Aplikasi Sports Rehab & Sports Injury by MHO Sports Science System.

Matlamat :
Setiap peserta akan didedahkan kaedah, ilmu & pengalaman MHO dalam proses memulihkan kecederaan fizikal atlet dalam sukan.

Anjuran :
Pusat Terapi MHO
Berminat? Hubungi Coach Muaiz

20/08/2025

10/06/2025

Kembali ke mood sekolah semula..
paginie kasi keluar peluh sket lepas hantar anak ke sekolah..
2-3 hari makan daging korban hehe..

30/05/2025

🌿 𝐔𝐑𝐔𝐓 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈 𝐁𝐀𝐃𝐀𝐍 & 𝐒𝐔𝐊𝐀𝐍 𝐁𝐄𝐑𝐒𝐀𝐌𝐀 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇 𝐌𝐔𝐀𝐈𝐙
𝐋𝐞𝐛𝐢𝐡 𝟐𝟎 𝐓𝐀𝐇𝐔𝐍 𝐏𝐄𝐍𝐆𝐀𝐋𝐀𝐌𝐀𝐍 | 𝐏𝐑𝐎𝐌𝐎𝐒𝐈 𝐑𝐌𝟖𝟎/𝐉𝐀𝐌 | 𝐊𝐔𝐋𝐀𝐈 & 𝐒𝐄𝐊𝐈𝐓𝐀𝐑

"𝐒𝐚𝐤𝐢𝐭 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐛𝐮𝐤𝐚𝐧 𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐥𝐞𝐦𝐚𝐡. 𝐓𝐚𝐩𝐢 𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐚𝐡 𝐭𝐞𝐫𝐥𝐚𝐥𝐮 𝐥𝐚𝐦𝐚 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐦."

Dah berapa lama awak tahan lenguh?
Dah berapa kali tak boleh tidur malam sebab urat tegang?
Atau mungkin… awak atlet, pernah cedera, tapi sampai sekarang masih terasa?

Kini masa untuk rawat dengan yang betul-betul berpengalaman.
✨ Coach Muaiz – Pakar urut terapi badan & sukan, dengan lebih 20 tahun pengalaman.
✨ Rawatan menyeluruh untuk semua peringkat umur – dari yang aktif bersukan, pekerja pejabat, hingga warga emas.
✨ Fokus pada terapi kecederaan, urat tegang, stres badan & postur tak seimbang.

📍 Lokasi: Kulai & kawasan sekitar
💆‍♂️ Rawatan: Urut satu badan
💸 Harga Promosi: RM80 sejam sahaja!

💬 “𝐑𝐚𝐦𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐚𝐭 𝐬𝐞𝐛𝐚𝐛 𝐫𝐚𝐬𝐚 𝐫𝐢𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐥𝐞𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐤𝐚𝐥𝐢 𝐮𝐫𝐮𝐭. 𝐁𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐬𝐢𝐡𝐚𝐭, 𝐡𝐢𝐝𝐮𝐩 𝐩𝐮𝐧 𝐤𝐞𝐦𝐛𝐚𝐥𝐢 𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐠𝐚.”

📲 Tempah slot sekarang sebelum penuh!
👉 Klik sini untuk terus WhatsApp Coach Muaiz:

🔗 www.wasap.my/60122677195/nakhurutbadan
🔗 www.wasap.my/60122677195/nakhurutbadan

Send a message to learn more

26/05/2025

Assalamualaikum.. Cuti sekolah, jom upgrade ilmu anda..

Cikgu S**an, Jurulatih S**an, Ibu-Bapa Atlet , Mahasiswa Sains S**an, Perawat Urutan, Jurulatih Kecergasan, Instructor Gym..

Tarikh Terkini : 02hb-03hb Jun 2025..

Hubungi Coach Muaiz untuk info lengkap..

20/04/2025

SPORTS REHAB : MANDI AIS

➡️Mandi AIS?
Tak ramai atlet junior yang tahu..
Silap2 atlet seniorpun ramai yang tak tahu..
Tak ramai jugak jurulatih yang tahu..
Nak2 jurulatih junior lagi lah tak tahu..
Tak ramai guru sukan yang tahu..
Nak2 guru sukan yang baru, lagi tak tahu..

❄️Mengapa mandi ais penting?
❄️Bila waktu yang terbaik?
❄️S.O.P yang betul?
❄️Apa yang boleh?, apa yang tak boleh?

Atlet baru perlukan ilmu, barulah prestasi meningkat dengan betul..
Jurulatih baru perlukan ilmu, barulah program latihan dapat di ikut dengan betul..

Sekeping gambar👇boleh ambil masa lebih dari 1 jam kalau nak terang secara teori dan amali..

Kalau tak tahu RUGI! Kalau taknak belajar lagi sangat RUGI! Jom belajar dengan Coach Muaiz.. Secara personal atau berkumpulan..