As Yofit Studio

As Yofit Studio Yofit means Yoga & Be Fit
瑜伽 一呼一吸
感受身与心
在动态中增强肌键
在静态中塑造曲线

25/03/2026

看起来好像在飞
其实每一秒
都在稳住自己

空中瑜伽
表面看起来很轻盈
其实手臂和腹肌都在用力💪🏻

一把椅子承托起疲惫也延展了空间一吸一呼的伸展里让身体重新链接椅子瑜伽让放松变得简单星期三 Wed ｜ 7pm
15/03/2026

一把椅子
承托起疲惫
也延展了空间

一吸一呼的伸展里
让身体重新链接

椅子瑜伽
让放松变得简单

星期三 Wed ｜ 7pm

12/03/2026

一个简单的瑜伽轮
却能打开身体更多空间。

弧形支撑着脊柱
让紧绷慢慢松开

身体在伸展
呼吸在流动

在安静的练习里
慢慢回到自己。

柔软，不是极限
而是一种与身体和解的方式。

课程效果
✔️ 拉伸脊柱，改善圆肩驼背
✔️ 打开胸腔，改善体态
✔️ 放松肩颈，缓解压力
✔️ 提升身体柔韧度

轮瑜伽 Wheel Yoga
星期一 6:50pm
星期天 8:30am

🧘‍♀️零基础瑜伽体验课招募中🧘‍♀️每天久坐、腰酸背痛、身体僵硬？想运动又不知道从哪里开始？现在推出 体验课基础地面瑜伽 《 周末早上星期六》地面普拉提 《星期五早上》低空骨盆理疗瑜伽《星期三晚上8:15pm》空中瑜伽小班制 《星期天 1...
09/03/2026

🧘‍♀️零基础瑜伽体验课招募中🧘‍♀️

每天久坐、腰酸背痛、身体僵硬？
想运动又不知道从哪里开始？

现在推出 体验课
基础地面瑜伽 《 周末早上星期六》
地面普拉提 《星期五早上》
低空骨盆理疗瑜伽《星期三晚上8:15pm》
空中瑜伽小班制 《星期天 10am》

适合人群：
✅零基础小白
✅久坐上班族
✅想改善体态
✅想放松身心

课程内容：
•瑜伽呼吸练习
•基础体式教学
•肩颈腰背拉伸
•身体放松冥想

3节课 RM 38
8节课 RM 88
T&C apply
配套买后需在一个月内启动
只限用于特定课程如图中显示

现在就赶紧watsapp　
安排你的健康重启生活🫶

瑜伽从不是刻意的坚持，而是在纷繁生活中，找到一条安静的自我回归之路。跟着身体的节奏，把练习变成一场心与身的温柔对话✨听见自己身体的声音比听别人说该不该练更重要欢迎踏入本馆与我们一起静下心感受内在的平静❤️地面瑜伽 星期四 8:30am星期六...
09/03/2026

瑜伽
从不是刻意的坚持，
而是在纷繁生活中，
找到一条安静的自我回归之路。

跟着身体的节奏，
把练习变成一场心与身的温柔对话✨

听见自己身体的声音
比听别人说该不该练更重要

欢迎踏入本馆
与我们一起静下心感受内在的平静❤️

地面瑜伽
星期四 8:30am
星期六 8:30am

温和地面瑜伽 《适合零基础》
星期六 9:45am
星期二 6:50pm

8/3 女神节特别优惠宠爱自己从这一个月开始生活很忙但你自己很重要给自己规律的安排每星期一个小时的时间放松身体 安抚情绪女神节特别福利- 新人购买免报名费 - 配套可用于团课或者小班制✅《不用担心团课跟不上 试了不行可以参与小班制。小班制的...
07/03/2026

8/3 女神节特别优惠
宠爱自己从这一个月开始

生活很忙
但你自己很重要
给自己规律的安排
每星期一个小时的时间
放松身体 安抚情绪

女神节特别福利
- 新人购买免报名费
- 配套可用于团课或者小班制
✅《不用担心团课跟不上 试了不行可以参与小班制。小班制的好处是人少 老师可以依据个人的体态评估适时的调整课程内容 》

欢迎watsapp 了解

年味还在，懒散也还在。与其逼自己立刻满血复活，不如给身体一个温柔的过渡。这个三月从瑜伽开始呼吸 拉伸 放松 慢慢找回自己的节奏新开班 温和瑜伽 Gentle Yoga星期六 9:45am适合所有想要慢慢开始瑜伽的人零基础也能参与欢迎wats...
27/02/2026

年味还在，懒散也还在。
与其逼自己立刻满血复活，
不如给身体一个温柔的过渡。

这个三月
从瑜伽开始
呼吸 拉伸 放松
慢慢找回自己的节奏

新开班 温和瑜伽 Gentle Yoga
星期六 9:45am
适合所有想要慢慢开始瑜伽的人
零基础也能参与

欢迎watsapp 了解更多

何其有幸 岁月并进新的一年继续瑜伽相伴有趣有盼体态平安祝贺大家初九开工大吉❤️
25/02/2026

何其有幸
岁月并进

新的一年
继续瑜伽相伴

有趣有盼
体态平安

祝贺大家
初九开工大吉❤️

丙午马年一字马接好运吸气纳福呼气释忧新岁启封一定要在忙碌的生活中挤出一点时间来取悦自己你的努力，会变成你独特的气质🧘‍♀️
22/02/2026

丙午马年
一字马接好运
吸气纳福
呼气释忧

新岁启封
一定要在忙碌的生活中
挤出一点时间来取悦自己
你的努力，会变成你独特的气质🧘‍♀️

春风送暖意好运踏春来愿大家马年不慌不忙 自在从容保持心中有爱 眼里有光不被生活为难 只做快乐的自己在瑜伽的路上坚持向下扎根 向阳而生㊗️ 事事顺遂 平安吉祥
20/02/2026

春风送暖意
好运踏春来

愿大家马年不慌不忙 自在从容
保持心中有爱 眼里有光
不被生活为难 只做快乐的自己

在瑜伽的路上
坚持向下扎根 向阳而生
㊗️ 事事顺遂 平安吉祥

新年添吉庆年年有富余空中瑜伽的伽人们用🐟的造型㊗️大家初二快乐 年年有余 🫶
18/02/2026

新年添吉庆
年年有富余

空中瑜伽的伽人们
用🐟的造型
㊗️大家
初二快乐 年年有余 🫶

2026 大年初一拜年啦愿大家在新的一年里依旧奔赴所喜所爱平安喜乐 万事胜意祝你 祝我 祝大家马年行大运身体健康 好运连连🫶
17/02/2026

2026 大年初一拜年啦

愿大家在新的一年里
依旧奔赴所喜所爱
平安喜乐 万事胜意

祝你 祝我 祝大家
马年行大运
身体健康 好运连连🫶

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