As Yofit Studio

As Yofit Studio Yofit means Yoga & Be Fit
瑜伽 一呼一吸
感受身与心
在动态中增强肌键
在静态中塑造曲线

新年脚步在靠近新年前忙忙碌碌也别忘了提前规划年后的健康计划吖新年优惠配套出炉咯这次特别推出双人共享配套可以和家人朋友一起来上课哦上课从此不孤单🫶欢迎watsapp 了解详情哦
01/02/2026

新年脚步在靠近
新年前忙忙碌碌
也别忘了提前规划年后的健康计划吖

新年优惠配套出炉咯
这次特别推出双人共享配套
可以和家人朋友一起来上课哦
上课从此不孤单🫶

欢迎watsapp 了解详情哦

不比追赶他人的体式也无需执着完美弧度瑜伽的真谛是接纳每一刻的自己僵硬也好 酸痛也好每一次的坚持都在滋养身心的柔软所以有学员会反馈练完回去全身都松了连睡眠品质也提升了❤️
31/01/2026

不比追赶他人的体式
也无需执着完美弧度

瑜伽的真谛是接纳每一刻的自己
僵硬也好 酸痛也好
每一次的坚持都在滋养身心的柔软

所以有学员会反馈
练完回去全身都松了
连睡眠品质也提升了❤️

叮咚 2月份快到囖农历新年的👣脚步在靠近忙碌的日子让人疲惫你可以选择到瑜伽馆好好的沉淀自己让自己有个喘息的空间不需要花太多 一个小时就够你充满电欢迎加入我们一起在垫上学习和自己和解🫶附上二月课程表还有假期通告哦 ...
29/01/2026

叮咚 2月份快到囖
农历新年的👣脚步在靠近

忙碌的日子让人疲惫
你可以选择到瑜伽馆好好的沉淀自己
让自己有个喘息的空间
不需要花太多 一个小时就够你充满电

欢迎加入我们一起
在垫上学习和自己和解🫶

附上二月课程表
还有假期通告哦

不是追求极致柔软而是修炼内心的力量与安定每一次深入体式都是在靠近更真实的自己
25/01/2026

不是追求极致柔软
而是修炼内心的力量与安定

每一次深入体式
都是在靠近更真实的自己

23/01/2026

当你开始坚持练习
身体会反过来治愈你

你不需要准备好才开始
只需要有一颗想要自愈的心

踏入课室
一步一脚印慢慢的来
不急不躁
跟着自己的节奏进步

时间会给你最好的答案❤️

#普拉提脊柱矫正器 #小班制 #小班制課程

21/01/2026

无论处于什么状态
我们都明白
生活的目标就是健康与快乐

生活能渡的
永远是愿意自渡的人
学会自愈
是我们一生必修的功课

自愈的方法很多很多
其中最有效就是透过汗水
释放快乐因子
踏入同频具正能量的课室
让自己处在好的磁场里
焦虑不安自会远离你❤️

#空中瑜伽 #古来瑜伽馆

呼吸是暗号当脊椎开始柔软焦虑自然会散退瑜伽不是运动流流汗而已她需要你专注的练习聆听口令再链接大脑感知自己身体的每一个空间整个练习过程没有其他身份的烦恼就只有你自己和呼吸链接投入其中由内到外的练习你才能真的感受到瑜伽的好🫶
19/01/2026

呼吸是暗号
当脊椎开始柔软
焦虑自然会散退

瑜伽
不是运动流流汗而已
她需要你专注的练习
聆听口令再链接大脑
感知自己身体的每一个空间
整个练习过程
没有其他身份的烦恼
就只有你自己和呼吸链接
投入其中由内到外的练习
你才能真的感受到瑜伽的好🫶

阔别两年的瑜伽旅修来咯这次馆主决定带大家飞一趟瑜伽胜地 - 巴厘岛这里有世界级的瑜伽全球各地的瑜伽爱好者都会飞来因为这里有疗愈的大自然神秘的自然能量能让身与心都放松下来跟着我 一起给身体喘息的空间抛下各种身份压力回归最自然淳朴的自己❤️适合...
14/01/2026

阔别两年的瑜伽旅修来咯

这次馆主决定带大家飞一趟
瑜伽胜地 - 巴厘岛

这里有世界级的瑜伽
全球各地的瑜伽爱好者都会飞来
因为这里有疗愈的大自然
神秘的自然能量能让身与心都放松下来

跟着我
一起给身体喘息的空间
抛下各种身份压力
回归最自然淳朴的自己❤️

适合人群
✅想要放松减压
✅想要探索巴厘岛的奥秘

10人开团
价格以机票浮动调整
所以越早报名越能锁定优惠的旅修哦
付款顺序保留报名名额
欢迎watsapp 012-7188441 or 016-7410370

10/01/2026

趣味垫上普拉提
充满欢笑声的课堂
让练习不沉闷
一小时一节课
你收获的不止健康的身躯
还有无数的快乐🎊

Ball #普拉提球
星期四 ｜ 7pm

向内走，是最远的旅程这世上有无数种前行的方式但最深刻最辽阔的旅程不是跨越山海，而是穿越自己瑜伽不是去“做到”而是去“感受”不是成为谁，而是慢慢回到自己 #轮瑜伽
07/01/2026

向内走，是最远的旅程

这世上有无数种前行的方式
但最深刻最辽阔的旅程
不是跨越山海，而是穿越自己

瑜伽不是去“做到”而是去“感受”
不是成为谁，而是慢慢回到自己

#轮瑜伽

02/01/2026

首届200小时 瑜伽师资培训
圆满的结束啦

每一场教培
都是双向奔赴的课程
我们负责教 输出爱与鼓励
学员负责学 付出认真与诚恳

这场教培
缺一方的努力都不可能完整
非常感谢此次教培的学员们
给与我们的肯定与信任
也谢谢他们如此认真学习的好心态
没有辜负老师们的耐心教导

再次
恭喜毕业啦
记得毕业不是结束
而是另个起点
请继续带着瑜伽的爱
让瑜伽的种子持续发芽🌱

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Kulai
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