Serene Yoga

25/03/2026

Wallrope alignment yoga
墙绳正位瑜伽

回归基础
借助墙绳的支撑
找回身体该有的位置与稳定

Mon 8.30am
Fri 7.30pm
Sat 8.15am
Serene YOGA& Fitness Centre

25/03/2026

空中瑜伽
温柔开肩 舒展身心

Mon 6.30pm
Wed 9.30am
Thur 8.30pm
Sun 9.40am

18/03/2026

空中瑜伽的美，
看起来毫不费力，
其实每一刻都在用力绽放优雅。

Serene YOGA& Fitness Centre

12/03/2026

Yoga stick 瑜伽棒
一根瑜伽棒为拉伸，助力帮你舒缓全身肌肉紧张延展更充分.
在伊拉一盏之间，唤醒身体感知，塑造轻盈挺拔体态.让拉分更安全更深入

A yoga stick used for stretching helps assist your movements, relieving muscle tension and allowing deeper, more effective stretches.
Within just a moment of calm, it awakens body awareness and helps shape a light, upright posture.
Making every stretch safer and more effective.

Serene YOGA& Fitness Centre

10/03/2026

05/03/2026

Chair Yoga

筋长一寸，身体少一分紧绷。
拉一拉，让身体慢慢松开。
@拉伸，不只是变柔软。
当筋被打开，血液开始流动，
整个人都会轻松起来.

Serene YOGA& Fitness Centre

04/03/2026

空中瑜伽

看起来轻松优雅，
背后是一次次核心训练的坚持。
空中瑜伽——
把温柔练成力量。

Mon 6.30pm. Wed 9.30am. Thur 8.30pm .Sun 9.40am

25/02/2026

新年过后，状态要找回来啦🔥
活动还有少量名额～
时间OK的话，赶快报名，不要再犹豫咯！

🎉 好消息！
7.3.2026 （Sat）
喜欢 Johnson 老师 （Junior Teacher）
Inside Flow内观流爱好者有福啦～
三月老师又要下来和大家一起 庆新年，
陪我们用内观流，开启红红火火的新一年 ❤️

🌹 内观流 · 旗袍庆新年晚会（红色主题）
🌹 红红火火迎新年
🌹一起内观流
🌹一起红一整年
🌹好运连连

💕 喜欢内观流的你，千万别错过！
✨ 仅此一场（真的只有一场哦）

💕有兴趣的先来 预订位子 吧 ❤️💃
💕两人一起报名 个人 Rm180

Whatapp:0167155281 Serene

address：143b Jalan Kenanga 29/6.Bandar Indahpura.Kulai