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General Practitioners in Kulai
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31/12/2025

在2025年的最后一天，叶医生想提醒大家：
👉健康目标不是喊口号，而是要转化为每天都能做到的习惯。

在新的一年里，让我们一起专注于：
✅ 规律作息：充足的睡眠能让身体自我修复，免疫力也会跟着提升。
✅ 均衡饮食：营养充足了，身体各项机能才能正常运转，精力自然就好。
✅ 适量运动：每周坚持运动，心肺功能会变强，整个人的体质都会改善。

祝大家新的一年里，拥有一个充满活力和健康的新开始！💖

#叶医生有话要说 #把你的健康与优秀活成一种习惯

29/12/2025

这一次，我们说到做到！💪

健康没那么复杂，要的就是你的持之以恒。
🔋 充足睡眠
🥗 多喝水，多吃菜
🏃‍♀️ 动起来
3 个超简单、超好坚持的习惯，只要做到健康就是加倍up！

别再找借口啦！我们现在就行动起来！

#健康打卡 #家庭医生

25/12/2025

在享受这个温暖、欢乐的日子时🎄
我们也要送上温馨提醒：健康的身体，才是最好的圣诞礼物！

照顾好自己，才能和家人朋友共享更多美好时光！
祝您和家人度过一个平安、健康、充满爱的圣诞节！

#圣诞快乐 #健康过节

21/12/2025

只有健康的身体，才能保障我们与家人更多相聚的时光 ❤️
祝冬至快乐！❄️ 愿大家身体健康，温暖相伴，幸福安康！

#冬至

17/12/2025

别让美食变成甩不掉的脂肪！🔥
3 个简单运动，帮你高效甩脂！🏃‍♂️

享受美食的同时，别忘了给身体一点“燃脂”时间！不需要健身房，也不用复杂器械！
觉得有用？记得点赞 + 收藏，今天就开始练！

#假期肥 #居家运动 #燃烧卡路里 #健康生活

15/12/2025

“不听话”可能是求救信号？别让误解伤了孩子的心！💔

孩子突然大哭大闹、怎么哄都没用？很多时候，我们以为是孩子在闹脾气，其实是他们内心正在呼救，但不知道如何表达。

如果您发现孩子长期情绪低落或行为异常，请不要独自焦虑。我们在这里，为您提供专业的家庭健康与心理支持。

💡 Klinik Yap Counseling & Special Learning Centre (叶氏心理辅导与特殊儿童治疗中心)
20A, Jalan Kenanga 29/1, Bandar Indahpura, 81000 Kulai, Johor.
📞 012-762 1872 (治疗团队拥有十年以上的经验关爱孩童与成人的心理健康)
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/hPjg4rnNwuMj8oxy8
Waze: https://waze.com/ul/hw239mftv1

#儿童心理健康 #家庭医生 #育儿知识 #情绪管理

12/12/2025

一年忙下来，工作、压力、生活都没少过，但身体有没有被你放在同样的重要位置？很多小问题不是突然出现的，而是长期累积出来的 ⚠️

年终最值得做的一件事，就是给自己来一次完整的体检，把身体的状况看清楚，知道哪里需要调整、哪里需要改善。比起来年担心，不如现在安心 🩺

别等不舒服才检查
从今年结束前开始，把健康放回优先顺序 ❤️

#年终体检 #健康检查

10/12/2025

我们Klinik Yap & Partners旗下的所有诊所都提供FOMEMA服务
能够提供外籍员工办理与更新工作准证所需的全身体检服务 🩺✨

从外劳体检到外劳 appeal，我们都会全程处理，确保流程顺畅，让企业在人事管理上更省时更省心 ✔️
让企业运作更稳定顺畅

如果需要批量安排体检，欢迎随时联系我们 📞
我们会协助安排最合适的时间与流程帮你搞定！

#体检

08/12/2025

🚨 别忽视胃癌的早期信号！

胃癌早期往往悄无声息，但你的身体会发出信号。

很多人以为只是普通胃痛或消化不良，却错过了最佳治疗时机 😔

不要等到症状严重才重视，现在就花几分钟看看我们的视频，了解胃癌是如何形成的、胃癌的早期症状，以及预防和注意事项，为自己和家人多一份保障。

早发现，早治疗 —— 这是对抗胃癌最有效的方式！

如果胃疼痛或不舒服，赶紧预约做检查！

在 Klinik Yap & Partners，我们关心您的健康，陪伴您守护每一个重要时刻 💖

#胃癌早期信号 #预防胜于治疗 #关注健康

05/12/2025

每天对着电脑“OT”，是不是感觉肩膀越来越硬，眼睛越来越干，还没到下班时间整个人就累累的了？😫

各位拼命的马来西亚打工族，工作要顾，身体更要顾！我们都知道很难做到 100% 健康生活，但其实只要在日常中做一点点小改变，状态真的会差很多！💪

这份超实用【上班族健康小指南】，这 5 招快点学起来，让身体没那么容易“Jam”
👇赶紧 Save 起来提醒自己，也 Tag 你那个整天喊累的同事吧！

#上班族 #健康小贴士

03/12/2025

体检报告一大堆数字？先从这4个关键指标开始看，会更快掌握自己的健康状况📄

这些都是最常被忽略、却能反映身体变化的重要信号。
先把基础指标看懂，再进一步根据报告做检查或咨询，
你的健康就能更有方向感，不会被一堆数字搞到压力山大。

✨健康管理，不是等到生病才开始，而是从每一次体检做起
关注我们，获得更多健康知识💡

#身体检查 #体检 #健康小知识

01/12/2025

其实你们都在"白吃"维生素C！
你以为每天吞几颗就能增强免疫力？小心越伤身！
三大"误区"吃法，你中了几个？

❌ 误区1：空腹吃
维C呈酸性，空腹吃会让胃酸"酸上加酸"，长期下来容易导致胃痛、反酸甚至胃溃疡

❌ 误区2：热水冲泡
超过40°C的水温会直接破坏VC的分子结构，喝下去的只是一杯带酸味的糖水，毫无营养价值！

❌ 误区3：配咖啡牛奶
VC遇到牛奶蛋白会凝固，不仅难消化，还阻碍吸收。咖啡的咖啡因也会加速VC流失

吃得对，才是真的有效果！
想知道更多健康小知识？现在就follow我们吧！

#健康误区

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