SR YOGA Studio KCC

SR YOGA Studio KCC 普拉提 瑜伽 Yoga &Pilates

体式是外在，根基是内在 真正的瑜伽不喧哗，不刻意，不炫耀 一呼一吸，之间先稳住根基，安顿身心，瑜伽教会我们，从来不是完美动作，而是与自己温柔的相处。Alignment yoga Mon8.30amMon 6.50pm #古来瑜伽 ...
16/03/2026

体式是外在，根基是内在
真正的瑜伽不喧哗，不刻意，不炫耀 一呼一吸，之间先稳住根基，安顿身心，瑜伽教会我们，从来不是完美动作，而是与自己温柔的相处。
Alignment yoga
Mon8.30am
Mon 6.50pm

#古来瑜伽

三月，好好爱自己，从瑜伽开始瑜伽，舒缓压力、塑形紧致、提升气质、放松身心长期练瑜伽：体态更美、心情更顺、状态更佳。欢迎咨询 可Whatapp 018-4667123
10/03/2026

三月，好好爱自己，从瑜伽开始

瑜伽，舒缓压力、塑形紧致、提升气质、放松身心

长期练瑜伽：体态更美、心情更顺、状态更佳。

欢迎咨询 可Whatapp 018-4667123

MARCH NEW COMER PACKAGEMachinePilates/Yoga为自己动一动 🌱新人专属配套不用担心跟不上，老师会一步一步带着你。筋长一寸，寿延十年，不急、不勉强，慢慢来。把紧绷放下，把呼吸找回，把健康，一点一点找回来✨...
28/02/2026

MARCH NEW COMER PACKAGE
MachinePilates/Yoga

为自己动一动 🌱
新人专属配套

不用担心跟不上，
老师会一步一步带着你。
筋长一寸，寿延十年，
不急、不勉强，慢慢来。
把紧绷放下，
把呼吸找回，
把健康，一点一点找回来✨

✅适合初学者

*T&Cs apply
*购买后1个月内开始

📍 上课地点：74A, Jalan Gangsa 1, Taman Gemilang, Kulai

💌 立即联系小编预约体验，开启健康与活力之旅！
Whatapp: https://wa.link/0p5q9s

课程简介｜让你找到最适合的练习

•经络瑜伽：疏通经络、调理气血，让身体更轻松。
• 椅子瑜伽：温和安全，适合零基础与长时间久坐者。
• 瑜伽棒肩颈理疗：放松肩颈僵硬，改善驼背与肩紧。
• 瑜伽轮：打开肩胸、伸展脊椎，提升柔韧与平衡。
• 哈他瑜伽：基础稳固，专注呼吸与体式的扎实练习。
• Alignment Yoga：纠正体态，建立正确发力与对齐。
• Vinyasa Yoga：流动练习，有节奏感，提升力量与耐力。
• Special Yoga：暖身排汗、深度伸展，放松全身压力。
• Arc Pilates：改善核心与体态，适合想塑形与加强稳定度.
• Machine Pilates：利用弹簧阻力，辅助动作更稳定，改善体态、拉长线条，塑身不壮，强化核心、保护关节。

Class Introduction｜Find the practice that suits you best

• Meridian Yoga: Opens the meridians and improves energy flow for a lighter body.
• Chair Yoga: Gentle and safe; perfect for beginners and those who sit for long hours.
• Yoga Stick Shoulder & Neck Therapy: Relieves stiffness, reduces hunching, and eases tight shoulders.
• Yoga Wheel: Opens the chest and shoulders, stretches the spine, and improves flexibility and balance.
• Hatha Yoga: Builds a solid foundation with focused breath and steady postures.
• Alignment Yoga: Corrects posture and helps you develop proper alignment and activation.
• Vinyasa Yoga: A flowing, rhythmic practice that enhances strength and endurance.
• Special Yoga: A warming, sweat-inducing session for deep stretching and full-body relaxation.
• Arc Pilates: Strengthens the core and improves posture; ideal for shaping and stability training.
• Machine Pilates: Uses spring resistance to support and stabilize movements, helping improve posture, lengthen body lines, tone without bulk, strengthen the core, and protect the joints.

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Machine Pilates器械普拉提｜适合初学者课程节奏温和、循序渐进，特别适合想塑身、调整体态的女性。在教学中，老师会细心引导，让你安心练习、不勉强、不受伤。也许你已经想开始运动很久了，却总是觉得「等身体好一点再说」「怕跟不上、怕做不...
27/02/2026

Machine Pilates
器械普拉提｜适合初学者

课程节奏温和、循序渐进，
特别适合想塑身、调整体态的女性。
在教学中，老师会细心引导，
让你安心练习、不勉强、不受伤。

也许你已经想开始运动很久了，
却总是觉得
「等身体好一点再说」
「怕跟不上、怕做不好」
别担心🙂
只要你愿意踏出第一步，
剩下的，老师会一步一步带着你，陪你一起完成。

从基础开始，把身体练好，把心放慢。这里不比较、不勉强。每个人都有自己的节奏。老师一步一步带着你，安心练习，慢慢进步。不怕跟不上，只怕你一直不开始。踏出一步，你已经开始了。欢迎询问 💛
27/02/2026

从基础开始，
把身体练好，把心放慢。
这里不比较、不勉强。
每个人都有自己的节奏。
老师一步一步带着你，
安心练习，慢慢进步。
不怕跟不上，只怕你一直不开始。

踏出一步，
你已经开始了。
欢迎询问 💛

【瑜伽轮】不需要很厉害，才开始，每个人的身体，都是独一无二的。不比较、不逞强，在安全中慢慢学，在呼吸里慢慢进步。每个人的身体都不一样，你的节奏，就是最好的节奏。适合初学者｜无需基础在瑜伽轮的辅助下，慢慢打开身体，安全探索后弯，改善体态，舒缓...
06/02/2026

【瑜伽轮】
不需要很厉害，才开始，
每个人的身体，都是独一无二的。
不比较、不逞强，
在安全中慢慢学，
在呼吸里慢慢进步。
每个人的身体都不一样，
你的节奏，就是最好的节奏。

适合初学者｜无需基础
在瑜伽轮的辅助下，
慢慢打开身体，
安全探索后弯，
改善体态，舒缓紧绷。

新的一年给自己一个好好照顾身体的开始。不需要等变柔软，不需要等有空，现在，就是最好的时刻。🤩*新年限定运动配套🤩现在买配套，年后再开始上课 ✔不用担心过年忙、时间乱，先锁好优惠，年后专心把身体练回来。优惠截止日期：26/2/26欢迎私讯了解...
04/02/2026

新的一年
给自己一个好好照顾身体的开始。
不需要等变柔软，
不需要等有空，
现在，就是最好的时刻。

🤩*新年限定运动配套🤩
现在买配套，
年后再开始上课 ✔
不用担心过年忙、时间乱，

先锁好优惠，
年后专心把身体练回来。
优惠截止日期：26/2/26
欢迎私讯了解 💬
W/A: 0184667123


慢慢练，也可以很有力量。用对方式，让身体更稳定、更有力量。机械普拉提 #打卡普拉提机械
01/02/2026

慢慢练，也可以很有力量。
用对方式，让身体更稳定、更有力量。
机械普拉提

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新课招生中，欢迎加入✨现在，就是最好的时刻。不需要等身体变柔软，也不需要担心自己是新手。从基础入门、正位练习，到舒缓肩颈、调理经络，老师都会一步一步引导，让你安心练习、不勉强、不受伤。无论你是第一次接触瑜伽，还是想重新找回规律运动的感觉，这...
22/12/2025

新课招生中，欢迎加入✨

现在，就是最好的时刻。
不需要等身体变柔软，
也不需要担心自己是新手。

从基础入门、正位练习，
到舒缓肩颈、调理经络，
老师都会一步一步引导，
让你安心练习、不勉强、不受伤。
无论你是第一次接触瑜伽，
还是想重新找回规律运动的感觉，
这里，都是你可以放心开始的地方。

课程简介｜
🧘‍♀️ 瑜伽棒肩颈理疗
放松肩颈、舒缓紧绷，改善久坐与疲劳不适
🧘‍♂️ 流瑜伽（初级）
结合呼吸与流动体式，温和提升体力与柔软度
🧘 哈他瑜伽基础
从基础体式与呼吸开始，稳固身体与专注力
🧘‍♀️ 正位瑜伽
学习正确对位，安全练习，减少受伤风险
🌿 经络瑜伽
刺激经络运行，调理气血，放松身心

不要犹豫 欢迎询问🙏🏻
whatapp:0184667123

22/12/2025

器械普拉提 MACHINE PILATES

欢迎询问想和朋友一起私下上吗？ 只要时间配合得到，我们都愿意为你特别安排。 专属私教团课，和熟悉的
人一起安心练习💕

Feel free to enquire!
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As long as the timing works, we’re happy to specially arrange it for you.
Exclusive private group classes—practice comfortably and confidently with people you know.

machine

2026 schedule新的一年，新的开始 🧘‍♀️从瑜伽开始，唤醒身体的力量，安住内心的平静，把健康与好状态，带进一整年。
20/12/2025

2026 schedule

新的一年，新的开始 🧘‍♀️
从瑜伽开始，
唤醒身体的力量，
安住内心的平静，
把健康与好状态，带进一整年。

🎉2025 的最后一个月🎉 12.12 & Christmas Package 上线啦！✨新年前赶紧动起来，积极运动，练好身体，塑形线条，让你能新衣穿起来，美美开开心心迎新年💕 瑜伽 & 机械普拉提的好处• 改善体态，告别圆肩驼背• 强化核...
09/12/2025

🎉2025 的最后一个月

🎉 12.12 & Christmas Package 上线啦！

✨新年前赶紧动起来，积极运动，练好身体，塑形线条，让你能新衣穿起来，美美开开心心迎新年💕


瑜伽 & 机械普拉提的好处
• 改善体态，告别圆肩驼背
• 强化核心，减轻腰酸背痛
• 让身体更轻盈柔软，线条更好看

📌 不要错过啦！
有兴趣欢迎联系小编了解课程时间

https://wa.link/lu6oqr




Machine

Address

74A , Jalan Gangsa 1 , Taman Gemilang
Kulai
81000

Opening Hours

Monday 08:00 - 10:15
18:30 - 20:45
Tuesday 08:00 - 09:30
18:30 - 20:45
Wednesday 08:00 - 10:15
18:30 - 20:45
Thursday 08:00 - 09:30
18:30 - 20:45
Friday 08:00 - 10:15
18:30 - 20:45
Saturday 08:30 - 10:30

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