Klinik Kesihatan Bandar Tenggara

Klinik Kesihatan Bandar Tenggara Klinik Kesihatan Bandar Tenggara merangkumi 3 Felda, 7 ladang, 2 kampung Orang Asli, 2 kawasan perbandaran (Bandar Tenggara dan Petri jaya).

04/03/2026
04/03/2026
27/02/2026
27/02/2026

Bila sebut bab bawa anak pergi pemeriksaan bulanan di Klinik Kesihatan (KK), pemandangan yang paling biasa kita lihat adalah si isteri yang bersilat. Tangan kiri memegang bayi, tangan kanan mengepit buku rekod kesihatan, dan bahu menggalas beg lampin yang berat.

Suami di mana? Ada di kerusi menunggu. Sedang ralit melihat telefon pintar, atau lebih malang lagi, tertidur nyenyak.

Bila isteri mula menegur, alasan yang lazim diberikan adalah: "Abang bukan tak nak tolong, tapi abang tak tahu macam mana nak daftar dekat kaunter tu. Biarlah awak yang buat, awak dah biasa."

Para suami, mari kita bedah siasat alasan ini dari sudut psikologi.

Di dalam ilmu psikologi tingkah laku, alasan ini dipanggil Weaponized Incompetence (Ketidakcekapan Bersenjata). Ia adalah satu bentuk manip**asi halus di mana seseorang itu sengaja menunjukkan bahawa mereka sangat tidak pandai melakukan satu tugasan asas. Tujuannya adalah supaya pasangan mereka berasa rimas, hilang sabar, dan akhirnya mengambil alih tugasan tersebut sepenuhnya.

Mendaftar anak di klinik bukanlah satu proses pembedahan otak. Ia semudah berjalan ke kaunter, meletakkan buku rekod ke dalam bakul, mengambil nombor, dan menunggu nama dipanggil. Menggunakan alasan 'tidak tahu' padahal sudah berkali-kali menemani isteri adalah satu penolakan tanggungjawab yang sangat memenatkan mental pasangan anda.

Ini realiti yang para bapa perlu hadam mengapa anda wajib masuk ke dalam bilik rawatan bersama:

1. Anak Itu Membawa Nama Anda
Buku rekod kesihatan anak bukan hak milik ibu seorang. Di dalam bilik rawatan, jururawat akan menerangkan graf tumbesaran anak, jadual nutrisi, dan tanda-tanda amaran jika anak mengalami kelewatan perkembangan (seperti autisme atau masalah pertuturan). Jika anda tidur di luar, anda terlepas segala informasi kritikal tentang darah daging anda sendiri.

2. Tangisan Suntikan
Melihat anak sendiri menangis menjerit ketika jarum suntikan masuk ke paha adalah satu pengalaman yang sangat menyiat hati seorang ibu. Waktu inilah isteri perlukan anda. Bapa patut mengambil peranan memegang erat tangan atau kaki anak, dan memberi kekuatan emosi kepada isteri. Bukannya membiarkan isteri menenangkan anak yang menangis keseorangan.

3. Isteri Bukan Robot
Isteri anda juga mungkin bekerja, atau sangat penat berjaga malam menyusukan bayi. Memandu ke klinik, mencari tempat letak kereta, dan menunggu berjam-jam mengambil separuh dari tenaga hariannya. Kehadiran anda bukan sekadar sebagai pemandu peribadi, tetapi sebagai rakan kongsi keibubapaan (parenting partner).

Kepada para isteri, berhenti menyelamatkan suami anda dari rasa tidak selesa ini. Pada temu janji bulan hadapan, serahkan buku rekod itu ke tangan suami anda sebaik sahaja anda melangkah masuk ke pintu klinik. Biarkan dia bertanya kepada jururawat di kaunter. Biarkan dia belajar menjadi bapa yang berfungsi penuh.

Tugas membesarkan anak adalah tugasan berpasukan. Jangan biarkan isteri anda merasa seperti seorang ibu tunggal walaupun dia mempunyai suami di sisi.

Para isteri, apakah alasan paling pelik yang pernah anda dengar apabila meminta bantuan suami menguruskan anak di tempat awam?

26/02/2026
24/02/2026
23/02/2026
22/02/2026

Kawan Pejabat Positif Tibi, Terus Semua Kalut Tuntut WFH & Batal Buka Puasa? Bawa Bertenang, Tibi Tak Sama Macam COVID-19!

"Admin, ofis kami tengah huru-hara ni. Ada seorang staf sah kena Tibi. Semua dah hantar e-mel kat HR minta Work From Home (WFH). Majlis Iftar syarikat pun bos nak batal sebab takut kuman Tibi masuk dalam lauk pauk. Kena sanitasi satu bangunan ke ni?"

Amboi, laju je masing-masing nak guna kad WFH ya! Sejak pandemik COVID-19, masyarakat kita ada sejenis trauma. Pantang dengar ada kes positif, terus nak tutup bangunan dan lari menyorok.

Wahai majikan dan pekerja sekalian, mari kita hentikan drama panik ini. Fakta perubatan membuktikan anda TIDAK PERLU WFH dan BOLEH pergi Bazar Ramadan macam biasa:

1. KUMAN TIBI BUKAN VIRUS GELOJOH
Sila faham beza epal dan oren. COVID-19 adalah virus yang sangat laju merebak melalui sentuhan dan udara (walaupun sekejap).
Tibi p**a adalah bakteria yang 'pemalas'. Ia sangat susah nak berjangkit! Anda takkan kena Tibi hanya kerana tertekan butang lif yang sama, pegang tombol pintu, atau berselisih di pantri pejabat. Kuman Tibi perlukan 'Pendedahan Berterusan' (berjam-jam setiap hari dalam bilik tertutup yang sama) untuk menjangkiti anda.

2. MITOS MAKANAN BAZAR & BUFET IFTAR
"Habislah kalau pesakit Tibi tu batuk kat lauk Bazar Ramadan!"
Tolong jangan sekat rezeki peniaga. Kuman Tibi menyerang paru-paru melalui saluran pernafasan (udara), BUKAN melalui sistem penghadaman (perut). Anda takkan kena Tibi melalui perkongsian sudu, garpu, makanan bufet, atau air balang. Malah, kuman Tibi sangat benci pada cahaya matahari dan cuaca panas di bazar. Ia akan mati dengan cepat di luar sana!

3. PESANAN UNTUK TOP MANAGEMENT & HR
- Tak Perlu Fogging/Sanitasi: Kuman Tibi merebak melalui udara yang terperangkap. Sembur bahan kimia di lantai atau meja adalah pembaziran duit syarikat.
- Buka Tingkap Pejabat: Cara paling murah dan berkesan bunuh kuman Tibi adalah biarkan cahaya matahari masuk dan buka tingkap untuk pengudaraan (ventilation) yang bagus.
- Saringan Sasaran: Hanya staf yang duduk semeja atau sangat rapat dengan pesakit sahaja perlu buat ujian Mantoux/X-Ray. Pekerja di tingkat lain atau *department* lain adalah selamat.

Penyakit Tibi memang wujud dan berbahaya jika dibiarkan, tapi cara menanganinya bukanlah dengan panik melulu. Hentikan drama minta WFH berjemaah. Teruskan bekerja di pejabat dan *enjoy* majlis Iftar syarikat anda! Kongsikan fakta Kesihatan Awam ini kat dalam group WhatsApp ofis sekarang.

22/02/2026

“Sebut je ada kes TB (Tibi) kat ofis, terus satu
department gelabah packing barang nak Work From Home (WFH).

Siap ada yang nak batal pergi Bazar Ramadan sebab takut berjangkit ikut angin!

Tuan-tuan dan Sis, bawa bertenang. Tarik nafas dalam-dalam.

TB BUKAN COVID-19. TB bukan macam Influenza

Kuman TB (Mycobacterium tuberculosis) ni tak merebak semudah sentuh tombol pintu, tak berjangkit dengan "sekali lalu" kat bazar, dan tak melekat kalau setakat berbual seminit dua.

Mitos vs Fakta penyebaran TB:

❌ BUKAN berjangkit melalui makanan, kongsi sudu, garfu atau pinggan.

❌ BUKAN berjangkit melalui jabat tangan atau sentuhan.

✅ TB merebak melalui udara, TAPI ia perlukan PENDEDAHAN RAPAT & LAMA (berjam-jam atau berhari-hari).

✅ Biasanya berlaku dalam ruang TERTUTUP, sempit, dan pengudaraan (ventilation) yang sangat teruk bersama pesakit yang batuk aktif dan BELUM dirawat.

Sebab itu:
• Bazar Ramadan? Boleh teruskan, kawasan tu open air (terbuka).
• Kerja ofis? Tak payah panik sampai nak kosongkan bangunan.
Pihak Kesihatan (PKD) tahu siapa close contact yang perlu disaring.

Bila pesakit TB mulakan rawatan ubat yang betul, risiko mereka untuk menjangkiti orang lain akan menjunam turun dengan sangat drastik dalam masa dua minggu.

Hentikan stigma, jangan p**aukan pesakit. Mereka bukan zombi, mereka cuma perlukan masa untuk sembuh. Kita jaga tenang. Kita jaga fakta.

22/02/2026
21/02/2026
21/02/2026

🚨 CUCUK UBAT CAIR DARAH SELEPAS BERSALIN: BUKAN SAJA-SAJA NAK BAGI SAKIT, TAPI UNTUK ELAK 'DARAH BEKU' YANG BOLEH MEMBAWA MAUT!

Salam Sejahtera, Ibu-ibu Hebat Malaysia!

Pernah tak selepas bersalin (terutamanya secara C-Sect atau pembedahan), misi atau doktor datang bawa jarum kecil untuk cucuk di bahagian perut atau peha? Namanya Heparin atau Clexane (LMWH). Ramai ibu merungut, "Aduhai misi, luka bawah pun sakit lagi, kena cucuk perut p**a setiap hari!"

Sabar dulu, Puan! Suntikan ini bukan "saja-saja", tapi ia adalah penyelamat nyawa daripada ancaman VTE (Venous Thromboembolism) atau darah beku tersumbat.

Jom kita fahami kenapa suntikan "cair darah" ini sangat kritikal:

1. KENAPA IBU LEPAS BERSALIN BERISIKO?

Semasa mengandung dan selepas bersalin, badan wanita secara semulajadi akan meningkatkan kepekatan darah untuk mengelakkan pendarahan berlebihan (tumpah darah). Namun, keadaan ini ada "side effect":
• Darah jadi lebih mudah membeku secara tidak normal.
• Jika ibu kurang bergerak (terlantar lama selepas Operation), darah di bahagian kaki akan mengalir perlahan dan mula membeku.

2. BAHAYA 'DVT' DAN 'PULMONARY EMBOLISM'

Darah beku ini biasanya bermula di betis (DVT - Deep Vein Thrombosis). Yang menakutkan ialah jika ketulan darah itu pecah dan "berjalan" mengikut saluran darah sehingga tersumbat di paru-paru (Pulmonary Embolism).
• Simptom: Sesak nafas secara tiba-tiba, sakit dada, dan batuk berdarah.
• Akibat: Ia boleh menyebabkan kematian mengejut dalam masa beberapa minit sahaja!

3. SIAPA YANG WAJIB KENA CUCUK?

Doktor akan menilai skor risiko anda. Anda lebih berisiko jika:
• Bersalin secara pembedahan (Caesarean).
• Mempunyai berat badan berlebihan (Obesiti).
• Umur melebihi 35 tahun.
• Pernah ada sejarah darah beku sebelum ini.
• Mengalami pendarahan teruk semasa bersalin.
• Kurang bergerak/terlantar lama selepas bersalin.

4. KENAPA KENA CUCUK DI PERUT?

Suntikan ini diberikan secara Subcutaneous (di bawah lapisan lemak kulit). Bahagian perut mempunyai lapisan lemak yang luas dan memudahkan ubat diserap secara perlahan dan konsisten ke dalam sistem badan. Jangan risau, jarumnya sangat halus dan tidak akan terkena rahim atau luka pembedahan anda!

5. BERAPA LAMA KENA CUCUK?

Tempoh rawatan bergantung kepada tahap risiko anda ada yang kena cucuk selama 10 hari, malah ada yang sehingga 6 minggu (42 hari) selepas bersalin. Walaupun anda sudah balik ke rumah, DISIPLIN sangat penting. Jangan berhenti sendiri tanpa arahan doktor!

⚠️ Peringatan Penting!

Selain suntikan, cara terbaik untuk elak darah beku ialah Early Ambulation (mula bergerak awal). Sebaik sahaja doktor benarkan, bangunlah berjalan perlahan-lahan di dalam wad atau rumah. Jangan asyik berbaring tegak sepanjang hari semasa berpantang!

🌟 Mesej Khas dari Kami PPP Malaysia

Kami tahu setiap suntikan itu pedih, tapi ia jauh lebih baik daripada risiko hilang nyawa akibat darah beku. Kami mahu anda p**ang ke rumah dan membesarkan anak dengan sihat. Jika anda rasa betis bengkak, merah, atau sakit yang luar biasa selepas bersalin, segera maklumkan kepada kami.

Cairkan darah, nyawa pun cerah, barulah hidup luar biasa!




Rujukan:

Kementerian Kesihatan Malaysia. (2021). Training Manual on VTE Prophylaxis in Pregnancy and Puerperium.

Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG). (2023). Reducing the Risk of Venous Thromboembolism during Pregnancy and after Birth.

MyHealth Portal. (2020). Darah Beku Selepas Bersalin.

Address

Bandar Tenggara..
Kulai
81440

Opening Hours

Monday 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 13:00
14:00 - 15:30
Sunday 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00

Telephone

+6078966199

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Kesihatan Bandar Tenggara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Kesihatan Bandar Tenggara:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram