23/04/2026
☀️ Cuaca panas? Jaga diri, kekal sihat!
Apabila suhu meningkat, tubuh kita lebih mudah kehilangan air. Lindungi kesihatan anda dengan langkah mudah ini:
💧 Minum air secukupnya – sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
⏰ Jangan tunggu haus – minum secara berkala sepanjang hari
🌤️ Hadkan aktiviti luar – kurangkan pendedahan kepada haba
Kesihatan bermula dengan penjagaan diri yang konsisten. Dengarkan isyarat tubuh anda dan bertindak lebih awal.
Rasa tak selesa? Datang jumpa kami di Poliklinik UNIK untuk rawatan segera.
📅 Tempah temujanji sekarang:
📞 04-494 4939 | 04-494 4940
💬 WhatsApp: 019-474 4939
Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)