Klinik Perdana Machang

Klinik Perdana Machang KLINIK KELUARGA ANDA, KLINIK KOMUNITI KITA AKH MEDICAL SDN BHD

15/01/2026

Adakah minum jus buah sama sihat dengan makan buah?

Buah-buahan merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat yang sangat baik. Memproses buah menjadi jus mengurangkan kandungan serat dan menyebabkan lonjakan paras glukosa darah (Malaysia Dietary Guidelines, 2020).

Pengambilan jus buah dengan kerap dikaitkan dengan peningkatan insiden penyakit kencing manis sebanyak 7% (Imamura et al., 2015).

✔️ Pilihan terbaik: makan buah segar
✔️ Jika pilih jus buah – pilih tanpa gula tambahan & jangan buang hampas (serat)
✔️ Hadkan jus buah kepada ½ gelas (125 ml) sehari

Dan ingat…
banyak “minuman buah” di pasaran sebenarnya mengandungi air dan gula, bukan buah sebenar. Biasakan membaca label.

👉 Nak sihat, makan buah.

Assalamualaikum, selamat pagi semua!🥰🥰Klinik buka seperti biasa hari ini, kita beroperasi dari 𝟖 𝗣𝐚𝐠𝐢 𝐡𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚 𝟏𝟎 𝗠𝐚𝐥𝐚𝐦.(𝐑...
15/01/2026

Assalamualaikum, selamat pagi semua!🥰🥰
Klinik buka seperti biasa hari ini, kita beroperasi dari 𝟖 𝗣𝐚𝐠𝐢 𝐡𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚 𝟏𝟎 𝗠𝐚𝐥𝐚𝐦.
(𝐑𝐄𝐇𝐀𝐓 𝟏 𝗣𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 - 𝟐.𝟑𝟎 𝗣𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 & 𝟓.𝟑𝟎 𝗣𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 - 𝟖 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗺)
🏥 Klinik Perdana Machang
376, Jalan Bakat,
18500 Machang,
Kelantan.
(Berhadapan dengan KEDAI BUKU BANGGOL)
☎ 09-975 4455
📱 011-10540999

Assalamualaikum, selamat pagi semua!🥰🥰Klinik buka seperti biasa hari ini, kita beroperasi dari 𝟖 𝗣𝐚𝐠𝐢 𝐡𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚 𝟏𝟎 𝗠𝐚𝐥𝐚𝐦.(𝐑...
14/01/2026

Assalamualaikum, selamat pagi semua!🥰🥰
Klinik buka seperti biasa hari ini, kita beroperasi dari 𝟖 𝗣𝐚𝐠𝐢 𝐡𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚 𝟏𝟎 𝗠𝐚𝐥𝐚𝐦.
(𝐑𝐄𝐇𝐀𝐓 𝟏 𝗣𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 - 𝟐.𝟑𝟎 𝗣𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 & 𝟓.𝟑𝟎 𝗣𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 - 𝟖 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗺)

🏥 Klinik Perdana Machang
376, Jalan Bakat,
18500 Machang,
Kelantan.
(Berhadapan dengan KEDAI BUKU BANGGOL)

☎ 09-975 4455
📱 011-10540999

𝐉𝐨𝐦 𝐛𝐮𝐚𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤-𝐔𝐩!🩺Klinik Perdana Machang menyediakan saringan kesihatan untuk semua Bakal Pelajar IPTA mahupun ...
08/01/2026

𝐉𝐨𝐦 𝐛𝐮𝐚𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤-𝐔𝐩!🩺

Klinik Perdana Machang menyediakan saringan kesihatan untuk semua Bakal Pelajar IPTA mahupun IPTS dan juga untuk semua bakal pekerja badan beruniform.

Nak result cepat? Tak lama lagi nak lapor diri?

Boleh terus walk in ke Klinik Perdana Machang!
✅Pemeriksaan kesihatan yang menyeluruh
✅Pemeriksaan yang cepat
✅Keputusan pantas

Sebarang pertanyaan boleh hubungi kami di:
🏥 Klinik Perdana Machang
376, Jalan Bakat,
18500 Machang,
Kelantan.
(Berhadapan dengan KEDAI BUKU BANGGOL)
☎ 09-975 4455
📱 011-10540999
www.wasap.my/+601110540999

08/01/2026

Hingus hijau = Jangkitan Kuman & Perlu Antibiotik? Salah Besar.

Ramai yang masih 'request' antibiotik dekat doktor sebaik sahaja nampak hingus mula bertukar warna hijau atau kuning pekat.

"Doktor, bagi antibiotik. Hingus dah hijau ni, kuman kuat."

Tolong bertenang.

Warna hingus BUKAN petunjuk utama anda wajib telan antibiotik. Kebanyakan batuk dan selsema (Flu) berpunca daripada VIRUS.

Antibiotik fungsinya bunuh BAKTERIA, dia tak makan virus. Kalau anda makan juga, virus tak mati, tapi anda risiko dapat kesan sampingan dan masalah rintangan antibiotik (Superbug).

Jom betulkan mitos ni:
❌ Mitos 1: "Hingus hijau tanda bakteria banyak."
✅ Fakta: Hingus hijau adalah tanda sistem imun badan (sel darah putih) sedang bekerja keras melawan jangkitan. Ia proses semula jadi.

❌ Mitos 2: "Makan antibiotik baru cepat kebah demam."
✅ Fakta: Jika puncanya virus, antibiotik tak mempercepatkan penyembuhan walau satu saat pun.

Bila perlu risau & jumpa doktor?
- Nafas laju atau berbunyi.
- Demam tinggi melebihi 3 hari.
- Anak nampak sangat lemah & kurang minum.

Share info ni pada pasangan. Jangan marah doktor kalau doktor tak bagi antibiotik ya! 🙏😅

𝐀𝐒𝐒𝐀𝐋𝐀𝐌𝐔𝐀𝐋𝐀𝐈𝐊𝐔𝐌 𝐃𝐀𝐍 𝐒𝐀𝐋𝐀𝐌 𝐒𝐄𝐉𝐀𝐇𝐓𝐄𝐑𝐀. 𝐌𝐀𝐊𝐋𝐔𝐌𝐀𝐍.𝐊𝐋𝐈𝐍𝐈𝐊 𝐀𝐊𝐀𝐍 𝐃𝐈𝐓𝐔𝐓𝐔𝐏 𝐒𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐑𝐀 𝐏𝐀𝐃𝐀 𝟎𝟖/𝟎𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟔 (𝐊𝐇𝐀𝐌𝐈𝐒) 𝐁𝐄𝐑𝐌𝐔𝐋𝐀 𝟏.𝟎𝟎 𝐏𝐌 𝐒𝐄𝐇...
07/01/2026

𝐀𝐒𝐒𝐀𝐋𝐀𝐌𝐔𝐀𝐋𝐀𝐈𝐊𝐔𝐌 𝐃𝐀𝐍 𝐒𝐀𝐋𝐀𝐌 𝐒𝐄𝐉𝐀𝐇𝐓𝐄𝐑𝐀.

𝐌𝐀𝐊𝐋𝐔𝐌𝐀𝐍.
𝐊𝐋𝐈𝐍𝐈𝐊 𝐀𝐊𝐀𝐍 𝐃𝐈𝐓𝐔𝐓𝐔𝐏 𝐒𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐑𝐀 𝐏𝐀𝐃𝐀 𝟎𝟖/𝟎𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟔 (𝐊𝐇𝐀𝐌𝐈𝐒) 𝐁𝐄𝐑𝐌𝐔𝐋𝐀 𝟏.𝟎𝟎 𝐏𝐌 𝐒𝐄𝐇𝐈𝐍𝐆𝐆𝐀 𝟑.𝟎𝟎 𝐏𝐌 𝐃𝐀𝐍 𝐀𝐊𝐀𝐍 𝐃𝐈𝐁𝐔𝐊𝐀 𝐒𝐄𝐌𝐔𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐃𝐀 𝟑.𝟎𝟎𝐏𝐌 - 𝟓.𝟎𝟎𝐏𝐌 & 𝟖.𝟎𝟎𝐏𝐌 - 𝟏𝟎.𝟎𝟎𝐏𝐌.

Untuk pertanyaan lanjut sila hubungi kami
🏥 Klinik Perdana Machang
376, Jalan Bakat,
18500 Machang,
Kelantan.
(Berhadapan dengan KEDAI BUKU BANGGOL)
☎ 09-975 4455
📱 011-10540999
www.wasap.my/+601110540999

Buat pemegang Lesen GDL (driver lori) & Lesen PSV (GRAB/MAXIM). Anda nak buat medical check up untuk lesen GDL / PSV ? B...
07/01/2026

Buat pemegang Lesen GDL (driver lori) & Lesen PSV (GRAB/MAXIM). Anda nak buat medical check up untuk lesen GDL / PSV ? Boleh terus walk in sahaja ke Klinik Perdana Machang bagi menjalani pemeriksaan untuk tujuan 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘰𝘩𝘰𝘯𝘢𝘯 𝘣𝘢𝘳𝘶 & 𝘱𝘦𝘮𝘣𝘢𝘩𝘳𝘶𝘢𝘯 (𝘳𝘦𝘯𝘦𝘸) 𝘭𝘦𝘴𝘦𝘯 𝘎𝘋𝘓 anda.

Untuk pertanyaan lanjut, sila hubungi:
☎ 09-975 4455
📱 011-10540999
www.wasap.my/+601110540999

Address

Jalan Bakat
Machang
18500

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 17:30
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+6099754455

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Perdana Machang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category