Moksha Yoga Melaka

Moksha Yoga Melaka 自在 - 源自一颗不被约束的心。

在瑜伽习练里,我们只想把完整的自己做得更好完美❤️

07/12/2025

Moksha Yoga Studio Charity Event Concludes Successfully over RM10,000 Raised to Support Orphans and the Homeless

The charity event organized by Moksha Yoga Studio was successfully held today (7/12), raising a total of RM10,485.75. All proceeds have been fully allocated to support Cheeerful Children Center Bukit Baru and the Pusat Jagaan Pertubuhan Kebajikan Villa Harapan Duyong .

The event received warm response and generous support from the community. The funds collected have been channelled into the following initiatives:

Bukit Baru Children’s Home (26 children)

Purchase of new school bags and shoes: RM3,900

Purchase of pillows and mattresses: RM1,270

30 sets of McDonald’s meals: RM315.75

Duyong Homeless Support Center (approximately 110 underserved individuals)

The remaining amount has been donated in cash to support the center’s daily needs and essential expenses.

Every contribution became a touch of real warmth; every act of kindness made a tangible difference in improving lives, and reflected the strength of a community standing together.

A heartfelt thank you to all donors and participants—
Your compassion and actions have made the world softer and brighter.

Doing good doesn’t require waiting.
Gratitude reminds us that we all have the ability to give.
And truly, everything unfolded in the best way possible.

自在瑜伽馆慈善活动圆满落幕|筹获逾万善款,惠及孤儿与流浪者

由自在瑜伽馆主办的 #内观流 慈善活动已于今日(7/12)顺利举行,共筹得 RM10,485.75 善款。所有款项已全数用于援助 Bukit Baru 儿童欢乐之家 与 Duyong 流浪者援助中心。

此次活动获得社会各界的热情响应与慷慨支持,所筹集的善款已落实于以下项目:

Bukit Baru 儿童欢乐之家(26名孩子)

购置全新书包与校鞋:RM3,900

购买枕头及床垫:RM1,270

提供麦当劳餐食 30 份:RM315.75

Duyong 流浪者援助中心(约110名弱势人士)

其余善款以现金形式直接移交,用于中心的日常急需与生活支援。

每一份捐助,都成为真实的温暖;每一分善意,都实实在在地改善了受助者的生活,同时也展现了社区团结互助的力量。

衷心感谢所有捐款者与参与者——
因为你们的爱心与行动,让世界变得更柔软、更有光。

行善,不必等待;
感恩,我们都有能力给予。
这一切都是最好的安排。

AMANDA GOH
𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

谢谢 Herfitness 校长 KC 来体验我的瑜伽课~欢迎有空常来一起练习。也谢谢Herfitness一班学员。太开心认识你们❤️𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐☎️+6019 821 3202
06/12/2025

谢谢 Herfitness 校长 KC 来体验我的瑜伽课~
欢迎有空常来一起练习。
也谢谢Herfitness一班学员。
太开心认识你们❤️

𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
☎️+6019 821 3202

瑜伽的练习可以借助辅助工具,让我们更清楚地理解自己的身体、调整姿势。但更重要的是,透过自己的觉察去感受力量的支撑。瑜伽需要柔软,也需要力量。这些年持续练习,我越来越明白「支撑」对身体的重要,尤其是对我们女性来说,随着年龄增长,更要为自己建立...
03/12/2025

瑜伽的练习可以借助辅助工具,让我们更清楚地理解自己的身体、调整姿势。
但更重要的是,透过自己的觉察去感受力量的支撑。

瑜伽需要柔软,也需要力量。
这些年持续练习,我越来越明白「支撑」对身体的重要,尤其是对我们女性来说,随着年龄增长,更要为自己建立稳固的力量基础。

练瑜伽十年,我深深感受到身体的变化。因此我的练习不只是柔柔的伸展,而是培养外在肌肉的力量,让身体能稳稳地托住我;同时也练习内在的力量,让心能在变化中依然安定。

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大家晚上好 ✨因为查看了本周的天气预报,雨天的几率偏高,为了让大家能安心练习,我决定把地点做出调整:📍 新地点Level 10, Elements Mall, Jalan Melaka Raya 23,Hatten City, 75000 ...
01/12/2025

大家晚上好 ✨
因为查看了本周的天气预报,雨天的几率偏高,为了让大家能安心练习,我决定把地点做出调整:

📍 新地点
Level 10, Elements Mall, Jalan Melaka Raya 23,
Hatten City, 75000 Melaka

⏰ 新的时间
8:00–9:30am

如果有任何疑问,都可以随时信息我。
希望这次的小调整不会影响大家想要一起练瑜伽、一起做善事的心。🙏

也欢迎大家邀请朋友一起来体验,一起流汗、一起把善意送出去。
我也需要大家的陪伴。

感恩大家 💛

Good evening everyone ✨
After checking this week’s weather forecast, there’s a high chance of rain.
To make sure everyone can practise comfortably, I’ve decided to change the venue:

📍 New Venue
Elements Mall
Level 10, Elements Mall, Jalan Melaka Raya 23,
Hatten City, 75000 Melaka

⏰ New Time
8:00–9:30am

If you have any questions, feel free to message me.
I hope this small adjustment won’t affect our intention to come together for yoga and for a good cause. 🙏

You’re also welcome to invite friends to join—
to practise, to sweat, and to do something meaningful together.
I truly appreciate your presence and support.

With gratitude 💛
Amanda Goh
MOKSHA YOGA STUDIO

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Grateful for the yogis who come from all around the world.Every encounter feels like a little gift to meThis time, a spe...
29/11/2025

Grateful for the yogis who come from all around the world.
Every encounter feels like a little gift to me

This time, a special thank you to Gabriel from Lithuania for joining my class.
The world is so big, yoga always brings us together in the same breath and the same space.

Yoga has no borders, no race, no separation, as long as we step onto the mat, we walk the same path.

Thank you to everyone who chooses to practice at Moksha Yoga. 🙏🧘‍♀️

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雨一直下,空气里多了一点安静,一点湿润的温柔。在大休息里,你会发现身体慢慢沉下去,心也跟着放松、松开、变得软软的。外面的雨声像一层天然的背景音乐,不需要刻意冥想,平静就这样悄悄地来了。那是一种说不出的舒服,像被世界轻轻抱住。愿你在这一堂课里...
28/11/2025

雨一直下,
空气里多了一点安静,一点湿润的温柔。
在大休息里,
你会发现身体慢慢沉下去,
心也跟着放松、松开、变得软软的。

外面的雨声像一层天然的背景音乐,
不需要刻意冥想,
平静就这样悄悄地来了。
那是一种说不出的舒服,
像被世界轻轻抱住。

愿你在这一堂课里,
找到属于自己的那一份
~莫名的、自然的、刚刚好的宁静。

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亲爱的 Chua 同学:愿你在新的城市展开新的旅程,愿一切顺顺利利、被善待、被看见。也愿在未来的某一天,谢谢你在这一年来陪伴着中心成长,也谢谢你的坚持💕愿我们还能因为瑜伽、因为生命的流动,再次相遇。祝福你,一切都安好。AMANDA GOH❤...
20/11/2025

亲爱的 Chua 同学:

愿你在新的城市展开新的旅程,
愿一切顺顺利利、被善待、被看见。
也愿在未来的某一天,
谢谢你在这一年来陪伴着中心成长,也谢谢你的坚持💕
愿我们还能因为瑜伽、因为生命的流动,再次相遇。
祝福你,一切都安好。

AMANDA GOH❤️
𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

The end of the year is approaching,and I want to honour this year with something meaningful.On 7th December 2025, at 7am...
17/11/2025

The end of the year is approaching,
and I want to honour this year with something meaningful.

On 7th December 2025, at 7am, I’ll be hosting a charity flow at Bukit Selindit, Melaka.
All donations will go directly to charity.

Let’s flow together, give together, and share the love together.

I hope everyone can join and support this event, and I would be grateful if you could help me share it too. Thank you 🙏🏿

好快又来到一年的尾声,
我想做一件有意义的事来感谢这一整年。

2025年12月7日早上7点,
我将在马六甲 Bukit Serindit 举办一场慈善活动。
所有捐款将全数捐给慈善机构。

让我们一起流动、一起付出、一起分享爱。

希望大家可以踊跃参与,也需要大家帮我分享,感恩🙏🏿

AMANDA GOH
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15/11/2025

基础体式之所以“基础”,
不是因为它简单,
而是因为它包含了最重要的真理:
越是根本,越值得我们一遍又一遍地回到它。

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13/11/2025

还记得你们第一天走进课堂的你吗?
动作有点生疏、呼吸有点乱,
好像还不确定自己能不能坚持下去。

还记不记得,
你第一次把脚稳稳地踩在垫子上、
第一次把心静下来、
第一次在大休息时偷偷叹了口气,
那种慢慢被点亮的迹象。

我们都不是一下子就发光的人,
也不是天生就柔软、强壮、稳定的身体。

我们都是慢慢热的节奏,
一点一点练习,
一点一点点燃自己。

如果你觉得自己进步慢、动作不够好、力量还不够~
请记得:
瑜伽不是要你马上做到,
而是陪你在“慢慢变好”的路上。

你们已经在路上了,
这就很值得骄傲。
谢谢你们的坚持,
谢谢你们的选择。

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✨ 美好的一天,从心开始。感恩每一张笑脸、每一次深呼吸,因为有你们,让今天的练习更完整。Nothing compares to this moment. 🤍📩 欢迎私讯报名或咨询𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐☎️+6019 821 3...
13/11/2025

✨ 美好的一天,从心开始。
感恩每一张笑脸、每一次深呼吸,
因为有你们,让今天的练习更完整。
Nothing compares to this moment. 🤍

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12/11/2025

最近的练习都是专注于基础,
好久没锻炼进阶的练习,
但这样也发现基础变得更稳,
觉知也变得更细,
原来真正的练习,
都是“重复做多”,
让“感受变得更深”。

#瑜伽究竟让你领悟了什么?
#你在瑜伽路上又坚持了多久?

如果想回答可以信息我
𝐌𝐎𝐊𝐒𝐇𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎
𝐀𝐌𝐀𝐍𝐃𝐀 𝐆𝐎𝐇
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22A-1, Jalan KSB 12, Taman Kota Syahbandar
Malacca City
75200

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Wednesday 08:00 - 12:00
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