Laksamana Pharmacy

10/12/2025

肌肉不是等到流失才补救 —— 现在开始了解你的身体，才是真正的健康老化。
#健康老化 #肌少症预防 #肌肉量很重要

09/12/2025

💪 想更了解自己的身体吗？
体重秤只能告诉你“重不重”，InBody 告诉你肌肉、脂肪、水分的真正比例！📊
定期测，科学追踪身体变化，让运动和饮食更精准，更健康每一天！✨

💪 Want to see what your body is really made of?
Muscle 💪 | Fat ⚖️ | Water 💧
InBody tells you more than just weight—track your body, train smarter, eat better, stay healthy! ✨

#健康管理 #肌肉脂肪水分

08/12/2025

🎉 特别感谢我们的 InBody 合作伙伴！ 🎉

这一次将于 2025 年 12 月 1 日至 12 月 31 日 举办的
Blackmores × Laksamana Pharmacy × InBody 健康挑战赛
能够顺利展开，真的要由衷感谢 InBody 团队的全力支持！❤️

他们不仅提供了专业的 体成分分析设备，这次更是特别 赞助我们的大荧幕展示屏，让整个活动现场更专业、更吸睛，也让参与者在进行 InGrip 握力挑战 时拥有更沉浸、更清晰的数据体验。

因为有你们的支持，我们才能把这场社区健康活动办得更有影响力，让更多人认识到 体脂率、骨骼肌量、握力 等关键健康指标的重要性。

📍 欢迎大家在整个 12 月（1/12/25–31/12/25）期间来到 Laksamana Pharmacy，参与 InBody × InGrip 挑战！
来看看你能不能打破排行榜！💪🔥

再次感谢 InBody 的信任与支持，让我们一起把健康推广到更多人的心中。🌿❤️

🎉 A Huge Thank You to Our InBody Partner! 🎉

The Blackmores × Laksamana Pharmacy × InBody Health Challenge, happening from 1 December 2025 to 31 December 2025, would not be possible without the incredible support from the InBody team! ❤️

Not only did they provide us with professional body composition analysis equipment, they also generously sponsored a large display screen, making our event area more professional, more engaging, and giving participants a clearer and more immersive experience during the InGrip Strength Challenge.

With your support, we’re able to create a more meaningful community health initiative, helping more people understand the importance of key health markers such as body fat percentage, skeletal muscle mass, and grip strength.

📍 Join us at Laksamana Pharmacy anytime from 1/12/25 to 31/12/25 for the InBody × InGrip Challenge!
Let’s see if you can reach the top of the leaderboard! 💪🔥

Once again, thank you InBody for your trust and partnership.
Let’s continue bringing health and wellness to our community together. 🌿❤️

07/12/2025

🎄十二月，一场特别的力量挑战等你来！ 💪🏻
快来看看你的握力能告诉你什么秘密…🎁
🤶🏻 专业测量、惊喜好礼，机会不容错过！

🎄 This December, a special strength challenge is waiting for you! 💪🏻
Discover what your grip can reveal… 🎁
🤶🏻 Professional measurements, surprise gifts — don’t miss out!

05/12/2025

控糖不仅靠饮食和运动，压力也是关键因素之一。⚖️
当身体长时间处于压力状态，血糖容易升高，胰岛素敏感性也会下降。

想知道自己的生活习惯是否也影响血糖？
欢迎到药房找我们的药剂师或食疗师，我们会提供针对你的专业建议。💊🩺

📍 Laksamana Pharmacy
让科学方法帮你把血糖稳住。

#血糖管理 #控糖策略 #药剂师分享 #健康小知识

04/12/2025

Healthy aging starts before pain begins.
That’s why we brought InBody & InGrip into Laksamana Pharmacy — to help you check your muscle early and prevent problems later.
Stronger muscles, stronger life. 💪💛

03/12/2025

很多人都在努力控制饮食、运动、按时吃药，
但血糖还是不太稳定，其实身体还有另一个你可能忽略的关键。🌙

这一集我想和大家分享一个很容易被忽视，却会影响血糖的日常习惯。
如果你也有类似困惑，欢迎来店里和我们药剂师聊聊，我们真的很愿意帮你一起找出最适合你的方式。💬🤝

📍 Laksamana Pharmacy
来问问题吧，你的健康，我们一起走。💙

#控糖小知识 #健康小知识
#糖尿病知识 #药剂师分享

03/12/2025

🎄🥖 Countdown begins! Our Healthy Low GI Bread lands at Laksamana Pharmacy tomorrow after 2 PM! Grab yours and make your festive season a little healthier and a lot tastier! ❤️

“🎄🥖 倒计时开始啦！我们的健康低GI面包将于明天下午2点后到达万合药剂！快来领取，让你的节日既健康又美味！❤️

#健康美味 #万合药剂”

01/12/2025

🎄 Merry Christmas from Laksamana Pharmacy! 🎄

It’s the Christmas season! ✨
Wishing all our friends and customers a joyful and healthy festive month.
May your holidays be filled with love, laughter, and warm moments with your loved ones. Stay healthy and enjoy the celebration! 💛

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🎄 万合药剂祝您圣诞快乐！🎄

圣诞季来啦！✨
我们祝愿所有的朋友和顾客在这个佳节里，拥有满满的快乐、健康与温暖。
好好照顾自己与家人，愿您度过一个充满爱与欢笑的圣诞月！💛

01/12/2025

🎄✨ Homewell Christmas Cheer Is Here! ✨🎄

Ho, ho, wholesome! This festive season, let Santa sprinkle savings and wellness under your tree. From 1/12/25 to 31/12/25, unwrap a joyful rebate when you shop your favorite Homewell products at nearby pharmacies! 🎁

Here’s how to claim your festive treat:
1) Pick ANY 2 boxes of Homewell products at your nearest pharmacy 🛒
2) Snap your receipt and WhatsApp to 012-709 5063 📲
3) Once verified, we’ll jingle a Touch ‘n Go RM12 rebate straight to you! 🔔💳

Seasonal stars to light up your wellness:
• Apogen series – building your family’s health firewall during all the times 💪🏻💪🏻
• Nutriflex Ultra – keep joints merry and moving 🎿
• Platinum Black Garlic Plus Tablets – hearty support for holiday feasts 🧄✨
• Homewell Platinum Antrodia 450mg – resilience for the bustling season 🌟

Why you’ll love it:
• Festive savings you can feel good about 🎄
• Simple redemption, instant cheer 🎉
• Perfect for gifting health to the ones you love ❤️

Picture this: twinkling lights, cozy gatherings, and a little extra jingle in your e-wallet—because taking care of your health should feel as warm as a holiday hug. ☕️🕯️

Limited-time only: 1/12/25 – 31/12/25. T&Cs apply.
WhatsApp your receipt now: 012-709 5063 ✅

May your days be healthy and bright—Merry Christmas from Homewell! 🎅🎶🌟



🎄✨ Homewell 圣诞欢享来啦！✨🎄

Ho, ho，健康满分！这个佳节就让圣诞老人把省钱与健康一起放到你的圣诞树下吧。自 1/12/25 至 31/12/25，在附近药房选购你最爱的 Homewell 产品，即可开启欢乐返利礼遇！🎁

兑换你的节日好礼步骤：
1) 在就近药房任意选购 Homewell 产品 2 盒 🛒
2) 拍下收据并通过 WhatsApp 发送至 012-709 5063 📲
3) 核验通过后，我们将为你直送 Touch ‘n Go RM12 回扣！🔔💳

为你的健康点亮的季节之星：
• Apogen 系列——为全家筑起健康防火墙 💪🏻💪🏻
• Nutriflex Ultra——让关节轻松灵活、欢乐常在 🎿
• Platinum 黑蒜加强片——节日大餐的强劲心血管支持 🧄✨
• Homewell Platinum 牛樟芝 450mg——应对繁忙季节的韧性之选 🌟

你会喜欢的理由：
• 节日省钱，看得见更感受得到 🎄
• 兑换简单，快乐即刻到 🎉
• 把健康送给你爱的人，最暖心的礼物 ❤️

想象一下：灯火闪烁、亲友相聚，你的钱包也多了一声“叮当”——因为照顾健康，应该像节日拥抱般温暖。☕️🕯️

限时活动：1/12/25 – 31/12/25。适用条款与细则。
马上通过 WhatsApp 提交收据：012-709 5063 ✅

愿你安康明亮每一天——Homewell 祝你圣诞快乐！🎅🎶🌟

30/11/2025

✨ 一个改变睡前习惯的小调整，竟然让 Deep Sleep 翻倍。
这是 Patrick 药剂师分享的真实案例。
更多有用的健康内容，请追踪 Follow Patrick 药剂师。

🌙 原来，很多人的失眠不是身体的问题，是“大脑太忙”。

前几天，一位六十多岁的顾客来找我，跟我说她晚上长期睡不好：
躺下后翻来翻去，很难入睡。

我问她：“睡前三、四个小时你通常做什么？”
她说：
🟡 做物理治疗动作大约半小时
🟡 看电视
🟡 看手机

听完，我只问她一句：
“你愿意试试看，让大脑在睡前休息一下吗？”

我建议她：
✅ 晚上的物理治疗改去早上
✅ 睡前尽量不要看电视、不要滑手机
✅ 改成轻松的活动：听音乐、阅读、简单冥想、深呼吸
✅ 或者什么都不做也可以——让大脑停下来

隔天早上，她兴奋地告诉我：
“Patrick，昨晚我睡得很好，一躺下就睡着了！”

她说她晚上只是：
👗 试了试新买的衣服
🎶 听了一点音乐
让自己慢下来、轻松下来
结果比之前任何方法都有效。

更神奇的是——
她带来她的智能手表给我看：
原本 deep sleep（深睡期）只有 1–2 小时，
现在竟然接近 3 小时。

她问我为什么。
我说：
“因为你终于让大脑休息，而不是让大脑继续工作。”

这也是我从《大脑不疲劳》这本书学到的——
大脑就像手机电池，越一直开着耗电的 APP，越充不进电。
关掉几个 APP，电才真正能进到电池里。

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✨ 睡眠最好的助眠剂不是药，而是让大脑慢下来。
放松，不是浪费时间，而是给身体最好的礼物。

希望这个小故事可以帮助到更多睡眠不好的朋友。

#睡眠健康 #睡不好怎么办 #睡前习惯 #大脑不疲劳 #改善睡眠
#健康生活 #生活方式医学

29/11/2025

📢 万合药剂 Laksamana Pharmacy × Blackmores Malaysia x InBody Asia - Malaysia — InGrip 握力挑战赛 📢

📅 活动日期：1–31 December 2025

感谢 Blackmores 成为本次活动的 Omega-3 合作伙伴 ❤️

为什么要测握力（InGrip）？
握力能反映整体肌力、体力、行动能力，以及日常生活的身体功能。
简单一测，就能更了解自己的健康状态 💪

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🎯 活动亮点：

✅️ 免费握力测试
✅ ️药剂师与食疗师现场讲解
✅️ 每位参与者可获 Blackmores 鱼油（数量有限）
✅️ 最强男女冠军可赢取 3 个月份量的 Blackmores 鱼油礼品

📍 地点： Laksamana Pharmacy（万合药剂）
📞 WhatsApp： 016-3291616

12 月，来测试你的力量，提升你的健康！ 💪✨

📢 Laksamana Pharmacy × Blackmores — InGrip Strength Challenge 📢

📅 Event Period: 1–31 December 2025

A big thank you to Blackmores for being our Omega-3 Partner for this campaign ❤️

Why test your handgrip strength (InGrip)?
Handgrip strength reflects your overall muscle strength, physical ability, mobility, and daily functional capacity.
A simple test gives you valuable insight into your current health status 💪

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🎯 Event Highlights :

✅️ Free handgrip strength test
✅️ On-site consultation by our pharmacist & dietitian
✅️ Every participant receives Blackmores Fish Oil (limited units)
✅️ Strongest male & female champions win 3 months’ supply of Blackmores Fish Oil

📍 Location: Laksamana Pharmacy
📞 WhatsApp: 016-3291616

This December, test your strength and elevate your health! 💪✨