Satya Life Yoga

07/12/2025

2026 周末研习课程✨️✨️.
《认识瑜伽 · 12 周基础课》

✨想开始瑜伽，却不知道从哪里开始？
✨做了一阵子瑜伽，总不知道自己在练什么？
✨想建立稳定练习，却一直难以坚持？

如果你也有这些困惑，那你真的需要这堂——
12 周《认识瑜伽》入门课！.

适合：
👉 完全零基础
👉 有练过但还是不清楚自己在练什么的人
👉 想要打好基础、提升柔韧和稳定性的人

练瑜伽真的不需要天赋
需要的只是——正确的方法和一个愿意坚持的你！

地点和开课日期请看以下。

联系/报名： 012-407 5522 (Janice Koh)

05/12/2025

Hard work on the mat doest guarantee the perfect pose.

But, it built strength, awareness, and the space to grow into it.

Stay consistent.

The transformation happen within.

❤️

Call now to connect with business.

04/12/2025

12 月的空气里充满节日的温暖与期待，
但我们却忙到连一口深呼吸都来不及。
越想把一切做好，越容易忽略内在的声音。

如果你也觉得快被年底的节奏淹没，
请给自己一点空间：
闭上眼，留意自己的吸气…吐气…
在片刻的静中，
重新和自己对上焦点。

瑜伽最棒的一点，
就是你在练习时就只有你和你自己，
这时候的你才会专注仔细的看看自己。

所以，当我sense 到自己特别忙碌时，
还是要让自己来到垫子上练习。
因为
能在忙碌中找到一小块属于自己的安静角落，
就是最好的迎接年末方式。

❤️

03/12/2025

【108次拜日式瑜伽活动】

📅 日期：01.01.2026
📍 地点：Satya Life Yoga
🎟️ 入场免费，需报名。
欢迎所有瑜伽爱好者和健康生活追求者参与！


✨ 活动亮点：
- 108次拜日式，唤醒身心能量
- 专业瑜伽导师指导，适合各个水平
- 增强体质，提升专注力与内在平衡
- 结识志同道合的朋友，共享健康生活理念

无论你是瑜伽新手还是资深爱好者，这场活动都将带给你独特的体验与成长。一起迎接新年，开启健康活力新篇章！

📢 立即报名，名额有限！
快来加入我们，感受108次拜日式的力量与美好！


【108 Sun Salutations Yoga Event】

📅 Date: 01.01.2026
📍 Location: Satya Life Yoga
🎟️ Free admission, reservation of seat is required.

All yoga enthusiasts and healthy lifestyle seekers are welcome to participate!

✨ Event Highlights:

- 108 Sun Salutations to awaken your body and mind
- Professional yoga instructor guidance, suitable for all levels
- Enhance physical fitness, improve concentration and inner balance
- Meet like-minded friends and share a healthy lifestyle philosophy

Whether you are a yoga beginner or yoga enthusiast, this event will bring you a unique experience and growth. Let's welcome the New Year and start a new chapter of health and vitality together!

📢 Register now, spots are limited!

Come join us and feel the power and beauty of 108 Sun Salutations!


#拜日式 #瑜伽活动 #健康生活 #免费入场 #108次拜日式

03/12/2025

Here’s our 2025 Children’s Yoga Give Back location.

📍Melaka

👩‍👧 Parent & Child Yoga
🪷 A joyful session for parents and kids to stretch, breathe, and share love and laughter together.

📅 Sun, 14 December 2025
⏰ 10:15am–11.45 am
📍 Venue: Satya Life Yoga
👧 For Ages: 4–12 years old
💰 Fee: RM60 (1 parent + 1 child) ｜ Add-on: RM20 per person (same family only)

🔗 Register: watapps 012-407 5522
🧘‍♀️ Guided by teacher Janice Koh from 净心瑜伽 Satya Life Yoga

😊 What to Bring / Wear:
Yoga mat, small towel, water bottle — and a big smile! Wear simple and comfortable clothing.

🌹 All proceeds go to Pusat Jagaan Kanak-Kanak Ceria Bukit Baru

⚡ Limited spots available — register early to secure your mat!

For any questions, feel free to contact Ms Janice Koh (012-407 5522) directly.

💜 Do Yoga. Do Good. Everywhere is Love.

一群来自「Everywhere is Love」的瑜伽老师，携手举办一系列儿童瑜伽回馈活动。

👩‍👧亲子瑜伽
🪷这是一场父母和孩子一起伸展身体、呼吸、分享爱和欢笑时光的交流与连结。

📅 日期：2025年12月14日（星期日）
⏰ 时间：早上10:15 – 早上11:45
📍 地点：Satya Life Yoga
👧 对象：4 – 12岁儿童
💰 费用：RM60（1位家长 + 1位孩子）|同家庭每增加1人：RM20

🔗 报名: 012 407 5522

🧘‍♀️ 由净心瑜伽馆的闻逸老师教导

😊 需要带/穿什么：
瑜伽垫、小毛巾、水瓶——还有灿烂的笑容！穿简单舒适的衣服。

🌹 所有的收益将全部捐赠于Pusat Jagaan Kanak-Kanak Ceria Bukit Baru

⚡ 名额有限——尽早报名以保留名额

📞若有任何疑问，请随时联系闻逸 012 407 5522。

💜 「练瑜伽，做好事」。处处都是爱

01/12/2025

产后瑜伽恢复包括身体和心理两方面。

产褥早期瑜伽有不少好处。

1. 促进身体恢复
帮助子宫更好的修复 + 帮助恶露排出 + 促进腹部盆地肌等部位肌肉力量恢复 + 改善身体虚弱状态

2. 提升情绪状态
有助于释放压力，缓解产后焦虑等不良的情绪，让产妇保持心情愉悦

3. 利于身材恢复
合理的运动能消耗热量，避免脂肪堆积，对产后身材恢复有积极作用。

产后瑜伽，我们今天从呼吸开始 - 头部按摩 - 产后瑜伽 - 放松术。

#产后瑜伽

30/11/2025

记录 ｜ 今天的经络芳香按摩头疗工作坊圆满结束

很高兴老师能带领大家认识头部经络的重要性，体验芳香精油结合经络按压带来的深层放松。

许多学员分享头部压力明显减少、头痛有明显的改善等等——这些反馈是我们继续教学的动力。

感谢大家投入的学习。

来上课的朋友一定要把今日的练习手法在日常里多练习，让身心在规律照护中越来越轻松。

祝福大家❤️

27/11/2025

就在这个星期日 30/11/25。 📢📢上班族必修的“头部松绑术”
—— 经络芳香按摩头疗工作坊

如果你也是：
📌 每天盯电脑 8 小时
📌 脑袋像被人“绑住”一样
📌 下班只想瘫着
📌 一紧张头就痛
📌 睡觉躺下却停不下脑内小剧场

那么，这个工作坊真的会救你一命。

✨ 工作坊你会体验到由中医师教您：
✔️ 芳香精油放松头皮，舒缓紧绷
✔️ 头部经络按摩手法

报名详情：012 407 5522

【经络芳香按摩头疗工作坊】
——放松·调理·安神

我们有幸邀请到资深中医老师，带领大家走入一场融合「经络智慧 × 芳香疗愈」的头部护理体验。

💆‍♀️ 透过简单实用的头部经络按摩技巧，结合天然植物精油的香气能量，帮助舒缓压力、促进睡眠、养发健脑。

这不只是一场工作坊，
更是一段让身心重新回到平衡与宁静的旅程。

☘️☘️☘️☘️☘️

《经络芳香按摩头疗工作坊》
🗓 日期：30/11/2025（星期日）
⏰ 时间：上午10点 – 下午1点
📍地点：Satya Life Yoga (Melaka)

✨ 课程亮点
✅ 学习经络 × 芳香 × 头疗结合的独特疗法
✅ 实操教学：头部经络按摩手法 + 芳香精油应用
✅ 每位学员获赠 砭石按摩器（随身可用）
✅ 讲义 + APAM 认证证书
✅ 实操精油处方与材料全包

💰 费用全包制
（包含砭石、证书、讲义及所有实操精油材料）

👩‍🎓 适合人群
▪ 保健与美容从业者
▪ 养生爱好者
▪ 想提升身心疗愈技巧的人

📩 名额有限，报名从速！
👉 私讯我们以保留席位
☎️ 报名联系： 012-407 5522 (闻逸 Janice Koh)

🌿 Meridian Aromatherapy Head Therapy Workshop 🌿

🗓 Date: 30/11/2025 (Sunday)
⏰ Time: 10:00 AM – 1:00 PM
📍Location: Satya Life Yoga (Melaka)

✨ Highlights
✅ Learn the unique integration of Meridian × Aromatherapy × Head Therapy
✅ Hands-on practice: Head Meridian Massage + Aromatherapy Essential Oils
✅ Free Bian Stone Massager for each participant
✅ Handouts + APAM Certificate
✅ Complete package with essential oils formula & materials for practice

💰 All-Inclusive Fee
(covering stone massager, certificate, notes & all essential oils materials)

👩‍🎓 Who Should Join
▪ Wellness & beauty practitioners
▪ Health enthusiasts
▪ Anyone seeking holistic therapy skills

📩 Limited seats – Register now!
👉 Message us to secure your spot

☎️ Contact： 012-407 5522 (闻逸 Janice Koh)