Ming Yi Tang 銘医堂PJ Uptown

Ming Yi Tang 銘医堂PJ Uptown 📍Ming Yi Tang 銘医堂PJ Uptown (1474819-X)
🧑🏻‍Operation：10-9.30pm
♨️Spa ：11am-9.30pm
Chinese Herbs ｜Acupuncture ｜Herbs SPA
看诊·针灸·拔罐·香囊·推拿·整脊·美容·调理

🌿《銘医堂》1秒教你【早晨喝水有讲究】 ⭕️ 正确：起床后温水润喉 👉 养胃醒脑、助代谢 ❌ 错误：冰水灌肚或不喝水 👉 伤脾胃、气血不畅 💡中医说：早起以温润为宜，寒凉易伤脾阳，温水可助气血运行。 要看《中医》，就选《銘医》✅ #銘医堂🏠...
05/11/2025

🌿《銘医堂》1秒教你【早晨喝水有讲究】

⭕️ 正确：起床后温水润喉
👉 养胃醒脑、助代谢

❌ 错误：冰水灌肚或不喝水
👉 伤脾胃、气血不畅

💡中医说：早起以温润为宜，寒凉易伤脾阳，温水可助气血运行。

要看《中医》，就选《銘医》✅

#銘医堂
🏠 No. 39, Jalan SS 21/ 1a,
Damansara Utama,
47400 Petaling Jaya,
Selangor.

☎ +60 ( 011-3311 4819 )

✉️ mingyitang03@gmail.com

#銘医堂 #中医 #马来西亚中医 #中药 #中药调理

🌿《銘医堂》1秒教你【吃水果的黄金时间】 ⭕️ 正确：饭后1小时或下午食 👉 助消化、养阴润燥 ❌ 错误：空腹吃冰水果 👉 伤脾胃、腹胀怕冷 💡中医说：“寒从口入”，水果要吃得温柔。 要看《中医》，就选《銘医》✅ #銘医堂🏠 No. 39,...
31/10/2025

🌿《銘医堂》1秒教你【吃水果的黄金时间】

⭕️ 正确：饭后1小时或下午食
👉 助消化、养阴润燥

❌ 错误：空腹吃冰水果
👉 伤脾胃、腹胀怕冷

💡中医说：“寒从口入”，水果要吃得温柔。

要看《中医》，就选《銘医》✅

#銘医堂
🏠 No. 39, Jalan SS 21/ 1a,
Damansara Utama,
47400 Petaling Jaya,
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#銘医堂 #中医 #马来西亚中医 #中药 #中药调理

🌿《銘医堂》1秒教你【工作时也能养生】 ⭕️ 正确：每小时起身伸展+深呼吸 👉 活血通络、提神清脑 ❌ 错误：久坐不动+狂喝咖啡 👉 气血郁滞、肩颈僵硬 💡中医说：“通则不痛，痛则不通。” 要看《中医》，就选《銘医》✅ #銘医堂🏠 No. ...
28/10/2025

🌿《銘医堂》1秒教你【工作时也能养生】

⭕️ 正确：每小时起身伸展+深呼吸
👉 活血通络、提神清脑

❌ 错误：久坐不动+狂喝咖啡
👉 气血郁滞、肩颈僵硬

💡中医说：“通则不痛，痛则不通。”

要看《中医》，就选《銘医》✅

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🏠 No. 39, Jalan SS 21/ 1a,
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#銘医堂 #中医 #马来西亚中医 #中药 #中药调理

🌿《銘医堂》1秒教你【穿衣先顾身体】 ⭕️ 正确：春秋护腰腹、冬天护脚踝 👉 阴阳平衡、少受寒邪 ❌ 错误：贪凉露脚+穿短衣迎风 👉 寒从足入、痛经易病 💡中医说：“寒自足起，慎凉风。” 要看《中医》，就选《銘医》✅ #銘医堂🏠 No. 3...
24/10/2025

🌿《銘医堂》1秒教你【穿衣先顾身体】

⭕️ 正确：春秋护腰腹、冬天护脚踝
👉 阴阳平衡、少受寒邪

❌ 错误：贪凉露脚+穿短衣迎风
👉 寒从足入、痛经易病

💡中医说：“寒自足起，慎凉风。”

要看《中医》，就选《銘医》✅

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#銘医堂 #中医 #马来西亚中医 #中药 #中药调理

🌿《銘医堂》1秒教你【排便习惯养得好】 ⭕️ 正确：每日晨起排便+不过度用力 👉 清肠排浊、气色好 ❌ 错误：忍便+边滑手机边蹲 👉 气滞便秘、痔疮上门 💡中医说：“大肠传导失常，百病由生。” 要看《中医》，就选《銘医》✅ #銘医堂🏠 No...
21/10/2025

🌿《銘医堂》1秒教你【排便习惯养得好】

⭕️ 正确：每日晨起排便+不过度用力
👉 清肠排浊、气色好

❌ 错误：忍便+边滑手机边蹲
👉 气滞便秘、痔疮上门

💡中医说：“大肠传导失常，百病由生。”

要看《中医》，就选《銘医》✅

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#銘医堂 #中医 #马来西亚中医 #中药 #中药调理

🌿《銘医堂》1秒教你【洗澡时间选对才健康】 ⭕️ 正确：睡前温水沐浴20分钟 👉 舒筋活血、助眠安神 ❌ 错误：饭后或半夜洗冷水澡 👉 伤阳气、易寒湿入体 💡中医说：“阳气未复，慎避风寒。” 洗澡宜暖不宜急。 要看《中医》，就选《銘医》✅ ...
17/10/2025

🌿《銘医堂》1秒教你【洗澡时间选对才健康】

⭕️ 正确：睡前温水沐浴20分钟
👉 舒筋活血、助眠安神

❌ 错误：饭后或半夜洗冷水澡
👉 伤阳气、易寒湿入体

💡中医说：“阳气未复，慎避风寒。” 洗澡宜暖不宜急。

要看《中医》，就选《銘医》✅

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#銘医堂 #中医 #马来西亚中医 #中药 #中药调理

🌿《銘医堂》1秒教你【怎么坐才不伤腰】 ⭕️ 正确：坐姿正+脚踩地+偶尔起身 👉 气血通畅、不腰酸 ❌ 错误：久坐塌腰+跷脚 👉 气滞血瘀、腰背僵痛 💡中医说：“久坐伤肉”，动是养身第一药。 要看《中医》，就选《銘医》✅ #銘医堂🏠 No....
14/10/2025

🌿《銘医堂》1秒教你【怎么坐才不伤腰】

⭕️ 正确：坐姿正+脚踩地+偶尔起身
👉 气血通畅、不腰酸

❌ 错误：久坐塌腰+跷脚
👉 气滞血瘀、腰背僵痛

💡中医说：“久坐伤肉”，动是养身第一药。

要看《中医》，就选《銘医》✅

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🌿《銘医堂》1秒教你【起床后先做什么最养身】⭕️ 正确：醒来先伸展+喝温开水👉 气血流畅、肠胃启动❌ 错误：一醒就滑手机+喝冰饮👉 气滞血涩、头昏手麻💡中医说：“动则生阳”，早起先动，阳气才旺。要看《中医》，就选《銘医》✅ #銘医堂🏠 No...
10/10/2025

🌿《銘医堂》1秒教你【起床后先做什么最养身】

⭕️ 正确：醒来先伸展+喝温开水
👉 气血流畅、肠胃启动

❌ 错误：一醒就滑手机+喝冰饮
👉 气滞血涩、头昏手麻

💡中医说：“动则生阳”，早起先动，阳气才旺。

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🌿《銘医堂》1秒教你【厨房防湿寒】 ⭕️ 正确：煮饭完开窗通风 + 擦干水渍 👉 减少湿气、远离关节痛 ❌ 错误：厨房长期潮湿不通风 👉 湿气入体、寒邪易侵 💡中医说：“湿胜则濡泄”，家中常湿，容易外湿侵体，久了成病。 要看《中医》，就选《...
07/10/2025

🌿《銘医堂》1秒教你【厨房防湿寒】

⭕️ 正确：煮饭完开窗通风 + 擦干水渍
👉 减少湿气、远离关节痛

❌ 错误：厨房长期潮湿不通风
👉 湿气入体、寒邪易侵

💡中医说：“湿胜则濡泄”，家中常湿，容易外湿侵体，久了成病。

要看《中医》，就选《銘医》✅

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🌿《銘医堂》1秒教你【正确午餐搭配】 ⭕️正确：饭菜七分饱 + 一汤一蔬👉 补中益气、不犯困 ❌ 错误：油炸+甜饮 + 暴食快吃 👉 脾胃堵滞、饭后困倦 💡中医说：“胃不和则卧不安”，午餐吃好，整天精神好。 要看《中医》，就选《銘医》✅ #...
30/09/2025

🌿《銘医堂》1秒教你【正确午餐搭配】

⭕️正确：饭菜七分饱 + 一汤一蔬
👉 补中益气、不犯困

❌ 错误：油炸+甜饮 + 暴食快吃
👉 脾胃堵滞、饭后困倦

💡中医说：“胃不和则卧不安”，午餐吃好，整天精神好。

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🌿《銘医堂》1秒教你【怎么醒脑不伤身】 ⭕️ 正确：按揉合谷+搓手热敷头部 👉 阳气升发、清神提气 ❌ 错误：狂洗冷脸+猛按太阳穴 👉 伤阳耗气、容易疲惫 💡中医说：“神清则气畅”，醒脑要顺气，而非猛刺激。 要看《中医》，就选《銘医》✅ #...
26/09/2025

🌿《銘医堂》1秒教你【怎么醒脑不伤身】

⭕️ 正确：按揉合谷+搓手热敷头部
👉 阳气升发、清神提气

❌ 错误：狂洗冷脸+猛按太阳穴
👉 伤阳耗气、容易疲惫

💡中医说：“神清则气畅”，醒脑要顺气，而非猛刺激。

要看《中医》，就选《銘医》✅

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🌿《銘医堂》1秒教你【饮料怎么喝才不伤身】 ⭕️ 正确：偶尔少量、选温热无冰 👉 口感满足，脾胃无伤 ❌ 错误：天天手摇饮+三天一奶茶 👉 湿热堆积、长痘、胖虚浮肿 💡中医说：“贪凉好冷，百病之源”，少就是调，过就是毒。 要看《中医》，就选...
23/09/2025

🌿《銘医堂》1秒教你【饮料怎么喝才不伤身】

⭕️ 正确：偶尔少量、选温热无冰
👉 口感满足，脾胃无伤

❌ 错误：天天手摇饮+三天一奶茶
👉 湿热堆积、长痘、胖虚浮肿

💡中医说：“贪凉好冷，百病之源”，少就是调，过就是毒。

要看《中医》，就选《銘医》✅

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No. 39, Jalan SS 21/1a, Damansara Utama, Petaling Jaya
Malaysia，Damansara，Selangor
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Opening Hours

Monday 09:30 - 22:00
Tuesday 09:30 - 22:00
Wednesday 09:30 - 22:00
Thursday 09:30 - 22:00
Friday 09:30 - 22:00
Saturday 09:30 - 22:00
Sunday 09:30 - 19:00

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