Infinity Yoga & Fitness Studio

20/03/2026

19/03/2026

半月不急着圆🌙
身体也是。
在引导与回应之间，慢慢稳定，
有晃动，也有停留，
一切都刚刚好。

The half moon takes its time,
so does the body.
A little sway, a gentle pause—
everything as it is meant to be.

#心流瑜伽馆
#新山瑜伽馆

17/02/2026

🎊 金蛇辞旧，骏马迎春 🐎
㊗️大家：
🧧马上有福 · 💰马上有财 · 🍀马上有好运
🏆马到成功 · 🎉万事如意 · 🍊新年快乐

13/02/2026

📢 Chinese New Year Holiday Notice
Holiday: 14/02 – 03/03/2026
Classes resume on 04/03/2026 (Wednesday)

Wishing everyone a joyful and prosperous New Year🧧🎉🍊

01/01/2026

私教的意义，不在于练得多、练得累，
而是在于被真正看见。

每一个动作、每一次用力，
都根据身体当下的状态，细致地调整与引导。
很多不适与疼痛，
并不是身体「不行」，
而是长期忽略与代偿，
需要更安全、更有耐心的方式重新建立。

🌿理疗修复训练🌿
不是为了短期改善，
而是为身体打好基础，
让未来的练习与生活，
都能更稳定、也更安心。

在一对一的空间里，
我们慢慢修复，重新学习如何正确地动，
让身体不再勉强，
而是被温柔而专业地支持着。

新的一年，
如果你想更了解自己的身体，
在安全与专业中找回力量与信任，
理疗私教，或许是一个很好的开始✨

#2026年第一天 🔆
#理疗修复训练

24/12/2025

🎊🎄Merry Christmas🎄🎊

May this festive season bring you peaceful moments, joyful gatherings, and a heart at ease✨🎅🏻

We are grateful for the shared moments this year and look forward to new journeys together on the mat 🥰

❄️Holiday & Class Notice❄️
• Studio closed: 25/12 – 30/12
• All classes resume as usual on 31/12/2025 (Wednesday)

04/11/2025

Move with the rhythm,
Shine through the flow✨

#心流瑜伽馆 #新山瑜伽馆

03/11/2025

📣 Updated Class Schedule is Out!
💯 All classes are suitable for beginners — even if you’ve never tried yoga before!

💯 所有课程都适合初学者
（包括完全没有学过瑜伽的朋友 🤗）

📅 Schedule & Studio Off Days (November & onwards)
⭕ More info 👉 link in bio

#新山瑜伽馆 #精致小班制

09/10/2025

【你以为是焦虑，其实是姿势在捣乱】

呼吸浅、胸口闷？可能是腹部太紧张💢

不良体态 + 腹部紧张
👉 呼吸变浅
👉 情绪变焦虑
👉 胸口总是闷

个案在做了 #体态调整 + #整复训练 后：
✨ 呼吸顺畅
✨ 腹部＆胸口放松
✨ 心情也安定了

一张对比图胜过千言万语📷
👉 你也有过这种“怎么都吸不进气”的感觉吗？


#心流瑜伽 #体态调整 #整复训练
#新山瑜伽馆

01/10/2025

💯所有课程适合初学（包括“从来没有过学过瑜伽”的朋友🤗）
💯All Classes in the schedule are suitable for Beginners

⭕ For more information:
https://linktr.ee/infinityyogafitness

#新山瑜伽馆
#精致小班制

01/10/2025

💯所有课程适合初学（包括“从来没有过学过瑜伽”的朋友🤗）
💯All Classes in the schedule are suitable for Beginners

⭕ For more information:
https://linktr.ee/infinityyogafitness

#新山瑜伽馆
#精致小班制

21/09/2025