Klinik Taqwa

Klinik Taqwa Klinik memberi perkhidmatan perubatan keluarga dan fokus kepada rawatan holistik. Intervensi minima dan yang paling selamat.

KLINIK TAQWA | PERKHIDMATAN

● Konsultasi
● Pemeriksaan Kesihatan (MEDICAL CHECK UP)
● Rawatan Pesakit Luar (Akiut & Kronik)
● Ujian Darah (KLINIK) ; FBC, Dengue, Gula, Cholesterol, Uric Acid (Gout)
● Ujian Darah (MAKMAL)
● Cek Kuning Bayi (Jaundice)
● ECG
● ULTRASOUND ; 2D,3D,4D,5D
● Buka Buku Ibu Mengandung
● Pap Smear
● Pemeriksaan Berkala Kanak-Kanak
● Vaksin Bayi
● Vaksin Pengendalian Makanan (Typhoid), Jemaah Haji & Umrah
● Cuci telinga
● Nebuliser
● Suction
● Tindik Telinga
● Pembedahan kecil
● Jahit Luka
● Cuci luka (Dressing)
● Sunat lelaki dan perempuan

Klinik Taqwa adalah panel untuk beberapa syarikat GLC dan swasta termasuk TNB, TM, PM Care, Petronas, AIA, Healthconnect, Micares, Red alert dan banyak lagi kilang

Tips Kesihatan: Suplimen dan Ubatan Wajib Bawa Melancong Luar Negara Musim SejukAssalamualaikum dan salam sejahtera!Di K...
11/11/2025

Tips Kesihatan: Suplimen dan Ubatan Wajib Bawa Melancong Luar Negara Musim Sejuk

Assalamualaikum dan salam sejahtera!

Di Klinik Taqwa Masjid Tanah, kami sentiasa prihatin dengan kesihatan komuniti. Melancong ke luar negara semasa musim sejuk boleh menyeronokkan, tetapi cuaca sejuk, perubahan iklim, jet lag, dan pendedahan kepada kuman baru boleh menjejaskan kesihatan. Berdasarkan nasihat pakar kesihatan global seperti CDC dan pengalaman pelancong, berikut adalah senarai suplimen dan ubatan asas yang disyorkan bawa. Ini bukan pengganti nasihat doktor peribadi – sila jumpa kami untuk pemeriksaan sebelum travel!

1. Suplimen untuk Sokong Imuniti dan Penyesuaian Cuaca Sejuk

Musim sejuk meningkatkan risiko selesema, batuk, dan kelelahan. Suplimen ini boleh bantu tingkatkan pertahanan badan:
• Vitamin C (500-1000mg sehari): Antivirus dan kurangkan tempoh selesema. Ambil sebelum dan semasa travel untuk cegah kesejukan udara.
• Vitamin D (1000-2000 IU sehari): Cuaca sejuk kurangkan pendedahan matahari, menyebabkan kekurangan. Bantu tulang dan imuniti.
• Zinc (15-30mg sehari): Sokong imuniti, tapi jangan lebih dos untuk elak mual atau ganggu penyerapan ubat lain.
• Probiotik: Lindungi usus daripada makanan asing dan jet lag. Pilih strain seperti Lactobacillus untuk kurangkan cirit-birit.
• Elderberry atau Echinacea: Suplemen herba untuk kurangkan simptom selesema, terutama untuk penerbangan panjang.
• Melatonin (1-5mg): Atasi jet lag dan tidur terganggu akibat perubahan masa.

Dr Hana bawa Shiruto dan Nexbio serta Belixz Spirulina untuk melancong! Ni kena tanya Dr Hana.

Tips: Bawa dalam bekas pil kecil untuk mudah. Simpan di beg tangan untuk elak hilang bagasi.

2. Ubatan Asas untuk Kecemasan Harian
Bawa ubat OTC (over-the-counter) yang biasa anda guna. Semak undang-undang negara destinasi (contoh: sesetengah negara larang ubat tertentu seperti Clarinase).
• Paracetamol (Panadol/Tylenol): Untuk demam, sakit kepala, atau sakit badan akibat sejuk.
• Ibuprofen: Untuk sakit otot, pegal, atau radang sendi (berguna jika hiking salji).
• Antihistamin (Loratadine/Clarinase): Untuk alergi, hidung tersumbat, atau reaksi sejuk (seperti rhinitis).
• Dekongestan (Afrin atau spray hidung): Buka hidung tersumbat akibat udara kering sejuk.
• Ubat mual/mabuk udara (Dramamine atau Ginger kapsul): Untuk penerbangan atau perjalanan kereta.
• Ubat perut (Antasid seperti Mylanta, atau Loperamide untuk cirit-birit): Lindungi daripada makanan tidak biasa.
• Minyak angin/Balsem (Vicks atau Minyak Kayu Putih): Hangatkan badan, dada, atau hidung semasa menggigil sejuk.
• Plaster dan ubat luka kecil: Untuk luka ringan.
Untuk Kanak-kanak atau Lansia: Tambah ubat batuk, sirap demam, dan termometer digital.

3. Nasihat Tambahan untuk Travel Selamat

• Vaksinasi: Pastikan vaksin wajib untuk travel dikemas kini. Jumpa doktor travel clinic 4-6 minggu sebelum pergi.
• Peralatan Lain: Bawa mask, hand sanitizer, tisu basah, dan pelembap bibir/kulit (cuaca sejuk buat kulit kering).
• Amaran: Jangan bawa ubat resipi tanpa surat doktor. Semak TSA/FDA untuk had cecair. Jika ada penyakit kronik, bawa stok lebih.
• Keselamatan Sejuk: Pakai lapisan pakaian, elak hipotermia dengan heat pack, dan minum air banyak.
Jangan biarkan kesihatan rosakkan cuti impian anda!

Datang ke Klinik Taqwa Masjid Tanah untuk khidmat pemeriksaan travel atau beli suplimen berkualiti.

Hubungi kami di www.wasap.my/60126823620 atau follow IG untuk tips lanjut.

Selamat melancong dan jaga diri! 🛫❄️
�Disediakan oleh Pas**an Klinik Taqwa Masjid Tanah

🌟 BAYI & KANAK-KANAK KECIL LEBIH MUDAH JANGKIT VIRUS? INI SEBAB & CARA CEGAH!�Klinik Taqwa – Lindungi Si Kecil Anda! 💙👶B...
04/11/2025

🌟 BAYI & KANAK-KANAK KECIL LEBIH MUDAH JANGKIT VIRUS? INI SEBAB & CARA CEGAH!�Klinik Taqwa – Lindungi Si Kecil Anda! 💙👶
Bayi bawah 2 tahun sering demam, batuk & selesema? Bukan sebab lemah, tapi sistem imun masih membesar! 😷 Jom faham & cegah!

⚠️ KENAPA BAYI/KANAK-KANAK LEBIH MUDAH JANGKIT VIRUS?

Tengok gambar untuk lebih jelas 👇

Sebab dan Penjelasan Ringkas
Antibodi Kurang
Bayi baru lahir bergantung antibodi dari susu ibu (6 bulan pertama). Selepas itu, antibodi sendiri belum matang hingga umur 5–7 tahun.

Sistem Imun “Belum Berpengalaman”
Belum jumpa banyak virus → mudah dijangkiti selesema, RSV, rotavirus.

Salur Pernafasan Kecil
Hidung & paru-paru kecil → cepat tersumbat bila ada lendir.

S**a Sentuh Muka
Tangan ke mulut/hidung → virus masuk cepat.

Taska/Playgroup
Ramai kanak-kanak = virus merebak laju (1 batuk = 3,000 titisan!).

Fakta: Kanak-kanak 38°C (0–3 bln)
✅
Susah nafas / bunyi nafas
✅
Batuk >5 hari / kokol
✅
Muntah / cirit birit teruk
✅
Lelah, tak mahu susu
✅

💙 Klinik Taqwa -Klinik Keluarga anda! �📅 Jadual Vaksin Percuma (Klinik Kerajaan) atau swasta cepat di sini.�📞 WhatsApp: www.wasap.my/60126823620
Lindungi si kecil – mula dari hari ini! 👨‍👩‍👧‍👦

(Maklumat berdasarkan KKM, WHO & American Academy of Pediatrics)

Cerita Amir 😩 “Aku rasa aku tahu apa badan aku perlukan…”Si Amir, 38 tahun.�Sakit sendi 3 bulan. Google jadi bestie.�“Go...
02/11/2025

Cerita Amir
😩 “Aku rasa aku tahu apa badan aku perlukan…”
Si Amir, 38 tahun.
�Sakit sendi 3 bulan. Google jadi bestie.
�“Gout kot?”
�🚀 Lari ke farmasi: beli ubat tahan sakit + colchicine.
�“Murah. Cepat. Tak payah beratur 2 jam.”

Fast forward 7 hari…

🚨 Kaki bengkak macam belon.
�🚑 Tak boleh jalan.
�💊 Ubat tu CLASH dengan ubat darah tinggi dia!
�🏥 Masuk wad. Kos ⬆️⬆️⬆️. Cuti sakit 2 minggu!

Klinik kerajaan? Follow-up ada, tapi…

�👨‍⚕️ Doktor A hari ni, Doktor B esok.
�⏰ 5 minit je masa. Tak sempat cerita pun.

Doktor peribadi?

�✅ Tahu sejarah dari A-Z
�✅ Adjust ubat tanpa teka-teki�

Moral cerita:�Google boleh bagi info.�Tapi doktor yang kenal anda bagi nyawa.

📞Jom hubungi Klinik Taqwa www.wasap.my/60126823620

Siapa setuju? 👇 Tag kawan yang s**a “Google MD”!

⚠️ KEROPOK BERPERISA = BOM KIMIA KECIL! ⚠️Halo mamas & papas! Dr Hana baru balik dari pasar malam, mata terbeliak nampak...
02/11/2025

⚠️ KEROPOK BERPERISA = BOM KIMIA KECIL! ⚠️
Halo mamas & papas! Dr Hana baru balik dari pasar malam, mata terbeliak nampak seorang ibu muda bagi keropok warna-warni pada bayi 8 bulan yang duduk dalam stroller. Bayi tu kunyah gumbira, tapi dalam hati Dr Hana: “Ya Allah, organ hati bayi ni baru sebesar duit syiling je!” 😔

Tahu tak apa dalam keropok tu?�🔥 Monosodium Glutamat (MSG) → boleh sebabkan sakit kepala, muntah, & ganggu perkembangan otak bayi.�🔥 Pewarna azo (Yellow 5, Red 40) → kajian British Medical Journal kata risiko ADHD & alergi kulit.�🔥 Garam berlebih → bebankan buah pinggang kecil bayi.

Bayi bawah 1 tahun tak perlu snek macam ni. Badan mereka belum boleh proses bahan kimia. Ini bukan makanan – ini bom perlahan!

✅ Ganti dengan keropok ubi HOMEMADE:
1 Rebus ubi keledek.
2 Kisar halus.
3 Bentuk nipis, bakar dalam oven 10 minit.�Sedap, selamat, zero kimia!
Dr Hana tak s**a tegur direct, tapi hati dia mengeluh panjang bila nampak bayi diracun perlahan. Kongsi post ni kalau anda setuju! 💔

📩 Comment di bawah: Makanan snek mana lagi yang selalu ibu-ibu bagi pada bayi?
�🏷️ Tag 3 kawan yang perlu baca!

�📍 Post Klinik Taqwa – Sentiasa jaga kesihatan anak anda!

CARTA BEZA BATUK – KENALI CEPAT, ATASI TEPAT! Klinik Taqwa – Sihat Tanpa Batuk! 💙Jangan teka-teka! Gunakan carta ini unt...
29/10/2025

CARTA BEZA BATUK – KENALI CEPAT, ATASI TEPAT!

Klinik Taqwa – Sihat Tanpa Batuk! 💙

Jangan teka-teka! Gunakan carta ini untuk bezakan batuk & tahu bila perlu jumpa doktor. 😷👇

🚨 TANDA BAHAYA – JANGAN TUNGGU!
Batuk berdarah

Sesak nafas / bunyi nafas
Demam >38.5°C + sakit dada
Batuk >3 minggu
Kanak-kanak

🌡️ Komplikasi Selesema (Influenza): Penyelesaian Rumah Ringkas & Bila Perlu Jumpa Doktor. �Klinik Taqwa – Kesihatan Anda...
28/10/2025

🌡️ Komplikasi Selesema (Influenza): Penyelesaian Rumah Ringkas & Bila Perlu Jumpa Doktor.
�Klinik Taqwa – Kesihatan Anda, Keutamaan Kami! 💙
Selesema biasa boleh jadi berbahaya jika timbul komplikasi. Jangan pandang ringan! 😷 Berikut info ringkas untuk anda:

⚠️ Komplikasi Biasa Selesema
1 Radang Paru-Paru (Pneumonia)�Virus/bakteria menyerang paru-paru → batuk berlendir, sesak nafas.
2 Sinusitis / Jangkitan Telinga�Hidung tersumbat → sakit kepala, telinga berdengung.
3 Bronkitis�Batuk berpanjangan dengan kahak kuning/hijau.
4 Kegagalan Jantung / Serangan Asma�Terutamanya pada warga emas, kanak-kanak & pesakit kronik.
5 Myocarditis (Radang Otot Jantung) – jarang tapi serius!

🏡 Penyelesaian Rumah Ringkas (Selagi Gejala Ringan)

Masalah
Penyelesaian Rumah
Demam & Sakit Badan-Paracetamol/ibuprofen + rehat + minum air suam
Hidung Tersumbat -Sedut wap air panas + garam (2-3 kali sehari)
Batuk Kering-Madu + air suam + lemon (1 sudu madu, 2x sehari)
Dehidrasi-Minum ORS (air + garam + gula) atau air kelapa
Kurang Selera Makan-Sup ayam panas + nasi lembut

Tips Emas: Rehat sepenuhnya 48 jam pertama. Elak keluar rumah!

🚨 BILA PERLU SEGERA KE DOKTOR?
#
Jumpa doktor SEGERA jika:
✅ Demam >40°C atau berpanjangan >3 hari�✅ Sesak nafas / bunyi nafas (wheezing)�✅ Batuk berdarah / kahak hijau pekat�✅ Sakit dada teruk�✅ Pening, muntah berterusan, sawan�✅ Kanak-kanak ❤ bulan demam atau warga emas >65 tahun�✅ Pesakit kronik (diabetes, jantung, asma) – jangan tunggu!

💉 Cegah Sebelum Terlambat!
• Basuh tangan + pakai mask jika batuk
• Elak ramai-ramai semasa musim selesema

💙 Klinik Taqwa buka 8 pagi – 10 malam�📞 Hubungi: www.wasap.my/60126823620 �
Jangan tunggu komplikasi – kesihatan anda berharga!

(Maklumat berdasarkan garis panduan KKM, CDC & WHO)

🌙 Kenapa Demam Lebih Tinggi Pada Waktu Malam? Klinik Taqwa Menjelaskan! 🌡️Saat anda diserang selesema (flu), adakah anda...
27/10/2025

🌙 Kenapa Demam Lebih Tinggi Pada Waktu Malam? Klinik Taqwa Menjelaskan! 🌡️
Saat anda diserang selesema (flu), adakah anda perasan demam terasa lebih teruk pada waktu malam? Ini bukan khayalan, tetapi sesuatu yang normal! 😷 Berikut sebabnya dan apa yang boleh anda lakukan:
Mengapa Demam Lebih Tinggi di Malam Hari?

1 Irama Tubuh Semulajadi (Circadian Rhythm)�Suhu badan kita berubah sepanjang hari. Ia rendah pada pagi dan meningkat pada petang. Pada malam, suhu mula turun, menyebabkan badan bertindak balas dengan meningkatkan demam untuk melawan virus selesema. Ini boleh menaikkan suhu 1–2°C lebih tinggi daripada siang!

2 Sistem Imun Lebih Aktif�Pada malam, hormon kortisol (yang meredakan keradangan) menurun, manakala bahan imun seperti sitokin meningkat. Ini membuatkan demam lebih kuat untuk membunuh virus. Kajian menunjukkan aktiviti imun 20–50% lebih tinggi pada waktu malam!

3 Faktor Persekitaran
◦ Kurang gangguan: Pada malam, anda lebih fokus pada gejala kerana berehat.
◦ Dehidrasi: Kurang minum air pada siang boleh meningkatkan suhu badan.
◦ Bilik panas: Bilik tidur yang hangat membuatkan anda rasa lebih panas.

Apa Yang Boleh Anda Lakukan? ✅

1 Pantau Suhu: Gunakan termometer. Demam normal antara 38–40°C (100–104°F), tetapi berjumpa doktor jika melebihi 40°C atau berterusan lebih 3 hari.

2 Kurangkan Demam: Ambil ubat seperti paracetamol # sebelum tidur (ikut dos setiap 6–8 jam).

3 Kekal Hidrat: Minum 2–3 liter air sehari untuk elak dehidrasi.

4 Bilik Sejuk: Pastikan bilik tidur pada suhu 18–20°C (64–68°F) dan pakai pakaian ringan.

Bila Perlu ke Doktor? 🚨
• Demam melebihi 40°C atau berterusan lebih 3 hari.
• Gejala teruk seperti sesak nafas, pening, atau keliru.
Demam malam adalah cara badan melawan virus, tetapi jangan risau! Dengan langkah mudah ini, anda boleh selesa semula. 😊

💙 Klinik Taqwa mengutamakan kesihatan anda! Hubungi kami di www.wasap.my/60126823620 untuk nasihat lanjut atau temujanji. Bersama kita lawan selesema!



(Maklumat berdasarkan garis panduan CDC, Mayo Clinic, dan kajian saintifik)

Mengatasi Sumbatan Kahak Selepas Selesema dan Flu. Selepas selesema dan flu, kahak tebal boleh menyumbat saluran bronkus...
25/10/2025

Mengatasi Sumbatan Kahak Selepas Selesema dan Flu.

Selepas selesema dan flu, kahak tebal boleh menyumbat saluran bronkus, menyebabkan sebahagian paru-paru 'collapse' (atelectasis). Ini bukan disebabkan bakteria, jadi antibiotik tidak membantu.

Berikut adalah langkah yang boleh dicuba sebelum prosedur bronkoskopi:

1 Latihan Pernafasan Dalam: Gunakan alat spirometri insentif untuk tarik nafas dalam perlahan, diikuti dengan batuk terkawal. Lakukan 10 kali setiap 1-2 jam untuk buka paru-paru dan keluarkan kahak.

2 Fisioterapi Dada: Teknik seperti saliran postur (kepala lebih rendah dari dada) dan ketukan lembut pada dada membantu melonggarkan kahak. Berjumpa fisioterapis untuk panduan.

3 Nebulizer Salin: Menghirup salin hipertonik (3-7%) melalui nebulizer (4-5 mL, 2-4 kali sehari) boleh cairkan kahak dan mudahkan keluar.

4 Ubat Cairkan Kahak: Guaifenesin (ubat oral) atau acetylcysteine (nebulizer) boleh membantu. Minum air secukupnya (2-3 liter sehari) untuk menyokong.

5 Udara Lembap & Mobiliti: Gunakan humidifier atau CPAP (jika oksigen rendah) dan bergerak ringan seperti berjalan untuk buka saluran udara.

Nota: Jika sesak nafas atau kesakitan berterusan selepas 1-2 hari, berjumpa doktor segera. Bronkoskopi mungkin diperlukan untuk sedut kahak. Pantau oksigen dengan pulse oximeter.

Klinik Taqwa: Kami di sini untuk kesihatan anda!�

25/10/2025

Kenapa anak saya dah 3 kali demam ni dalam masa 3 minggu. Deman baik demam balik?

23/10/2025

Ni dia Dr Nurul Hana Jaafar ceritakan tentang gejala influenza dan bagaimana nak tangani!

Assalamualaikum dan salam sejahtera kepada pembaca budiman,Di Klinik Taqwa, kami yakin: Kesihatan holistik bermula denga...
21/10/2025

Assalamualaikum dan salam sejahtera kepada pembaca budiman,

Di Klinik Taqwa, kami yakin: Kesihatan holistik bermula dengan rawatan yang PERSONAL. 🌿Buat temujanji dengan Dr Hana!

Functional food dan suplemen berkualiti memang hebat, tapi jangan ambil terus tanpa panduan! Mengapa? Di Klinik Taqwa, kami sentiasa prihatin tapi pesakit perlu nyatakan hasrat nak lakukan saringan dan ambik langkah mencegah dan merawat.

✅ Teliti keadaan kesihatan – Sejarah perubatan & simptom harian anda.�✅ Analisa ujian mendalam – Darah, hormon, nutrien untuk cari punca akar.�✅ Ambil kira emosi – Stres & beban jiwa yang mempengaruhi badan.

Baru kami susun pelan rawatan disesuaikan, supaya suplemen anda berkesan & selamat – bukan sia-sia atau berisiko! 💚

Jangan biarkan kesihatan jadi teka-teki. Lawati Klinik Taqwa hari ini untuk konsultasi holistik.

Hubungi Dr Hana untuk temujanji. www.wasap.my/60126823620/DrHana

Kami di sini untuk bantu anda capai kesihatan optimum dengan penuh kasih sayang.

Kongsi jika ini bermanfaat! Doakan kesihatan kita semua. 🙏

Address

MT663 Pusat Perdagangan Masjid Tanah, Jalan IKS MT/2
Masjid Tanah
78300

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 18:30
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 13:00

Telephone

+60126823620

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Taqwa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Taqwa:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category