04/02/2026
Bagaimana boleh terjadi?
1. Isyarat gula tinggi
Paras gula yang tinggi walaupun belum tahan diabetes boleh merosakkan saraf secara perlahan & neuropati awal. Simptom biasa akan dirasai seperti semut-semut, rasa mencucuk macam terkena renjatan elektrik
2- Tinggi Kolesterol
Tinggi kolesterol boleh menyebabkan salur darah menjadi sempit & tersumbat, oksigen tidak dapat disalurkan pada hujung saraf. Simptom kerap berlaku seperti tangan mudah rasa sejuk & lenguh terutama sekali apabila cuaca sejuk
3- Saraf terhimpit
Juga dikenali sebagai Carpal Tunnel. Terjadi apabila saraf pergelangan tangan terhimpit. Kebiasaannya berlaku pada ibu jari, jari telunjuk & jari tengah.
Bagaimana boleh terjadi, disebabkan penggunaan ‘handphone’ untuk ‘scroll’ serta ‘tetikus/keyboard’ untuk menaip jangka masa yang lama.
Kebas akan datang daripada leher hingga hujung jari serta gengaman tangan menjadi lemah
4-Kekurangan vitamin B12
Vitamin B1,B2 & B12 penting untuk saraf. Kekurangan vitamin tersebut boleh menyebabkan kebas menjadi kerap & teruk.
Apakah tindakan perlu anda lakukan jika ada simptom di atas?
-Perhatikan kekerapan & corak.
-Sentiasa periksa gula & kolesterol dalam darah di klinik/ farmasi.
-Kurangkan penggunaan handphone berpanjangan.
-Amalkan gaya hidup sihat & tidak merokok.
