一圆一心. 楽心坊 Mandala Inner Life Retreat

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一圆一心 . 楽心坊
Mandala Inner Life Retreat

一圆,包容万象
一心,澄澈如镜

曼陀罗将精神世界,你看不见的世界,有核心、有结构、有思路创作融入圆轮中。如同一面心灵镜子,让沉默的意识得以沟通、能量发挥所有的可能性,达成完整的内外和谐。

这是属于每一个个体的整合之道 —— 有序、深刻、净化。

来,我们一同揭开心的宝藏。


#曼陀罗能量果工作坊
#曼陀罗 我是乔恩 Joen Ong, 本名是王昭云。 乔恩是我开始从事曼陀罗身心工作给自己取得名号。 我来自马六甲。 非常感恩可以有这因缘用曼陀罗与大家结缘。

取这名号是因为,第一,曼陀罗是一个静心冥想的工具, 通往内心的桥梁。第二, 在从事曼陀罗的教学工作, 我是扮演一个桥梁,让大家可以认识曼陀罗这个一个方便法,以便我们能够心靠近心。

深入去探索,体验生命的真相,超越平静,发自内心的喜悦与满足。

恩的心去做好这件事。希望大家也珍惜, 看到自己的福气。

心如工画师,能画诸世間,
五蘊悉从生,无法而不造。《华严经》

曼陀罗(梵語:मण्डल,Mandala),原義為圓形,又音譯為曼陀罗、慢怛罗、曼达拉等,意释“坛”、“圣圆”、“中心”、“圆轮具足”、“聚集”等;藏語譯為དཀྱིལ་འཁོར།(dkyil-vkhor),音譯“吉廓”,意譯為“中圍”。

依照曼陀罗的各钟含义,它就是各個宗教,為了描述或代表其宗教的宇宙模型,或显現其宗教所见之宇宙的真实,所做的「万象深列,圆融有序的佈置」,用以表达宇宙真释「万象森列,融通內攝的禪圓」。曼陀罗梵文字的意思是“本质”加上“有”或“遏制”,也意為“圓圈周長”或“完成”。

它是密教传统的修持能量的中心。密學是許多宗教用於探索宇宙奧秘的,不為人知的秘密学问。许多宗教运用密学,來构建他们的宇宙模型。這些宇宙模型被通称為“曼陀罗”。

从生活里,在这大地上,圆是聚集也是一个中心,充满包容和完整。这圆轮可以从我们居住的星球到宇宙,孕育生命的子宫到细胞,自然界的花草,宗教里的图腾到建筑,生活中的舞蹈到食物,都发现它的存在。

🌷曼陀罗身心灵之旅 (春) 🌿25/4-27/4/26 回归自然, 深化自己, 安己樂心。以花园曼陀罗为引,走入户外茶道——也称「野点」。借自然之力,归于自然之心,开启我们的身心灵之旅。若你细心去感受这节奏,便能聆听一首充满音律的乐曲。它不...
02/05/2026

🌷曼陀罗身心灵之旅 (春)
🌿25/4-27/4/26

回归自然, 深化自己, 安己樂心。

以花园曼陀罗为引,走入户外茶道——也称「野点」。借自然之力,归于自然之心,开启我们的身心灵之旅。

若你细心去感受这节奏,便能聆听一首充满音律的乐曲。它不仅是我们精心编织的旋律,更有大自然的参与,为每一位同行者送上最符合当下的完整能量。用心去聆听,享受这段旅程。

野点本身充满不确定性。天气不在我们掌握,茶席也未必能在同一地点展开。但最美的是:无论外在的不确定如何扰乱节奏,我们的内心依然能保持秩序,顺应变化,安然其中。和平共处之余,还能在不确定中创造乐趣与可能性。

这,正是这场身心灵旅程最美的地方。

在这里也感谢 Edwin Yeoh 同学带来无人机,难得我们有了在上空拍摄美丽的茶点相聚。

如SY Liang 老师说,一會之中,最為重要者,乃「一期一會」。此刻之相遇,不可重來。故一盞茶,不僅是滋味之享,更是時間的凝結,是人與此時此地的全然在場。

#曼陀罗身心灵之旅

#春
#一期一会 #森林浴 #日本茶道
#曼陀罗 #大堂课

回归自然, 深化自己, 安己樂心。春天的色彩,生命被喚醒的顏色。万象更新,百花齐放,迎接与感恩🌷🙏 #曼陀罗身心灵之旅  #一期一会  #日本茶道  #森林浴 #春 #大课堂  #曼陀罗
01/05/2026

回归自然, 深化自己, 安己樂心。

春天的色彩,生命被喚醒的顏色。

万象更新,百花齐放,

迎接与感恩🌷🙏

#曼陀罗身心灵之旅

#一期一会 #日本茶道 #森林浴
#春
#大课堂
#曼陀罗

梦田每个人心裏一亩一亩田每个人心裏一个一个梦一颗呀一颗种子是我心裏的一亩田用它來種 什麼用它來種 什麼種桃種李種 春風用它來種 什麼用它來種 什麼種桃種李種 春風開盡梨花 春又來三毛詞一段 #曼陀罗身心灵之旅  #一期一会 #春 #森林浴 ...
29/04/2026

梦田

每个人心裏一亩一亩田
每个人心裏一个一个梦
一颗呀一颗种子
是我心裏的一亩田

用它來種 什麼
用它來種 什麼
種桃種李種 春風

用它來種 什麼
用它來種 什麼
種桃種李種 春風
開盡梨花 春又來

三毛詞一段

#曼陀罗身心灵之旅

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#春
#森林浴 #日本茶道
#曼陀罗

第三天,圆满了,来个大合照。😄🌷🌿美丽的相聚、共振能量深化的理解、疗愈我们。 #曼陀罗身心灵之旅  #春 #日本茶道  #森林浴 #一期一会
28/04/2026

第三天,圆满了,来个大合照。😄🌷🌿

美丽的相聚、共振能量深化的理解、疗愈我们。

#曼陀罗身心灵之旅

#春
#日本茶道 #森林浴
#一期一会

知識可以在學校裡被教,智慧永遠不能被教。智慧來自於體驗,知識並不來自於體驗,而是來自於學習。你可以把它塞進去,如果你比一般人聰明一點,你就能夠比老師知道得更多,比你的父親知道得更多。如果你全然地生活,如果你以覺知來生活,只有這樣,智慧才能一...
23/04/2026

知識可以在學校裡被教,智慧永遠不能被教。智慧來自於體驗,知識並不來自於體驗,而是來自於學習。你可以把它塞進去,如果你比一般人聰明一點,你就能夠比老師知道得更多,比你的父親知道得更多。

如果你全然地生活,如果你以覺知來生活,只有這樣,智慧才能一點一點地產生出來。它是一件那麼微妙的事情,沒有直接的路可以達到它。

──奧修《老子道德經》

🌞曼陀罗身心灵之旅  #夏日期 :25.7 – 27.7.26 (3天两夜) 地点 :Wabi Sabian Broga 侘寂の居,        📍Broga, Semenyih, Selangor  (民宿是在農園,四周平地,鄉村)🌿 ...
22/04/2026

🌞曼陀罗身心灵之旅 #夏

日期 :25.7 – 27.7.26 (3天两夜)
地点 :Wabi Sabian Broga 侘寂の居,
📍Broga, Semenyih, Selangor
(民宿是在農園,四周平地,鄉村)

🌿 #一期一会 · 独一无二的相遇
每一场相聚,都是不可复制的体验。由外而内、由内而外,我们身体力行去实践,让修与行落实在生活里,成为参与者心中丰厚的经验。

🌞夏日生机 · 人生启悟
夏天充满盎然生机。人生如太阳般燃烧,多少发光的人儿,曾与岁月拔河、角力,也学会放下抗争与拉扯,把力量带回自己,一次次坚定进步,活出自己想要的模样。

当我们闪闪发光的时候,不仅照亮自己,也能温暖别人。

🌿回归自然 · 阴阳合和

我们回到自然的怀抱,置身宽阔的大地。头顶阳性能量,脚踏阴性能量,心是阴阳平衡的桥梁。以开放与纯真的心态,去体会生命的奥妙。人体与生命的四大元素——风、火、水、土,自然地被滋养与平衡。

🩷心境之话 . 曼陀羅

Joen Ong 喬恩將带领您一笔一画体验深具力量与启发性的创作路程,经验曼陀罗的奥妙,探索自心的不可思议。如我們手握手電筒這工具,照亮我們前方的路,照亮我們心中的黑暗。

曼陀罗将精神世界有结构创作融入平面的圆轮之中。 如同一面心灵之镜,让沉默的意识开始说画,让情感缓缓浮现。 这是属于每一个个体的整合之道——有序、深刻、真实。

🌳🍵 在森林里的一期一会

每一次人与人的相会,都是独一无二的,当下的时光,不会重来。

SY Liang 老師 带领我们一同行走接受大自然的邀請,放慢你的腳步、喚醒你的感官、用五感感受森林,並與自然建立深刻、充滿平衡力量的关系。这一场相聚,我们一同感受在自然里的日本茶道 「和敬清靜」 及 侘寂 的美學精神
在自然与人之间,筑起一个静美而丰盈的空间。

当我们把心照顾好,丰盈的心才能让我们踏实好好把日子过好。

希望這丰盈的身心灵之旅,可以让你拥有不可思议的收获与满满正能量。 ❤️

#尽快报名 ,以落实这场美丽的相遇。🥰🙏

#曼陀罗能量果工作坊 #身心灵 #心灵成长 #探索 #静心 #美 #耕心 #禅 #一期一会 #大课堂 #森林浴
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🌼五月份🪷曼陀罗观心工作坊💛供养 · 祈祷 · 回响  📅 :30.5 – 1.6.2026 (3 日)🏡 :二三居,马六甲💛卫塞节 座落在31.5.2026, 星期日。这一天纪念释迦牟尼佛的诞生、成道和涅槃。💛这是一场以曼陀罗与心咒为桥梁...
21/04/2026

🌼五月份

🪷曼陀罗观心工作坊
💛供养 · 祈祷 · 回响
📅 :30.5 – 1.6.2026 (3 日)
🏡 :二三居,马六甲

💛卫塞节 座落在31.5.2026, 星期日。

这一天纪念释迦牟尼佛的诞生、成道和涅槃。

💛这是一场以曼陀罗与心咒为桥梁的三日旅程。多年的心愿,希望这一次能圆满。愿我们在这片心田播下善的种子,让我们不仅能正觉,更能遇见善法与善知识;在迷惑时得正见,在烦恼时以智慧宝剑斩断烦恼。

✨ 这三日的曼陀罗工作坊,是利己利人的身心灵旅程。我们将以绘制曼陀罗与绘写心咒为观心的修习,透过色彩、几何及我们的意念,观照自心,供养,祈祷而最后功德回响。

请询问详情。🙏

备注:
这5 月份也会举办两场学费优惠的曼陀罗体验坊,包括午餐 (素)

请询问, 欢迎 报名体验。
这里举办的工作坊 #不需绘画经验 哦

如意吉祥🙏

充分运用天地间的能量,从外走到内疗愈,从内向外的开展之旅。还有一周,欢迎询问🙏😊
17/04/2026

充分运用天地间的能量,从外走到内疗愈,从内向外的开展之旅。

还有一周,欢迎询问🙏😊

简约的描述创作曼陀罗的功能,可以从几个层面来构想:🌸 心灵层面让参与者透过绘制或观想曼陀罗,逐渐安定心绪,缓解内在冲突。提供一个安全的空间,让人们把杂乱的念头“安置”在几何与色彩的秩序中,获得清明与平衡。🔥 能量层面曼陀罗的圆形与对称结构,...
14/04/2026

简约的描述创作曼陀罗的功能,可以从几个层面来构想:

🌸 心灵层面

让参与者透过绘制或观想曼陀罗,逐渐安定心绪,缓解内在冲突。

提供一个安全的空间,让人们把杂乱的念头“安置”在几何与色彩的秩序中,获得清明与平衡。

🔥 能量层面

曼陀罗的圆形与对称结构,能帮助人们感受完整与和谐,点燃内心的火焰。

色彩的选择(如紫色的慈悲、金色的光明、蓝色的宁静)能引导不同的能量流动,唤醒潜藏的力量。

🌌 象征层面

曼陀罗作为“宇宙的容器”,让参与者体验到个体与整体的呼应,感受到自己与世界的连结。

在绘制过程中,形状与色彩成为心境的映射,帮助人们看见并理解自己的内在状态。

💠 疗愈层面

通过专注与创造,参与者能进入冥想般的状态,达到自我疗愈与养心的效果。

🙏❤️

🌸 圆里疗愈 ·光的轨迹.传递幸福的讯息📅 时间:16.5.26 – 17.5.26 (两天一夜)🌿 形式:双人曼陀罗. 植物拓印 · 金缮体验💫 对象:双人共绘幸福的朋友们  📍地点 : Zen House Broga(目前, 还有两对名...
14/04/2026

🌸 圆里疗愈 ·
光的轨迹.传递幸福的讯息

📅 时间:16.5.26 – 17.5.26 (两天一夜)
🌿 形式:双人曼陀罗. 植物拓印 · 金缮体验
💫 对象:双人共绘幸福的朋友们
📍地点 : Zen House Broga

(目前, 还有两对名额,欢迎参加!)

你们要不要来赴这一场特别举办的工作坊呢?

之前来参与的朋友们想让自己的另一半也能体验及感染他们的幸福, 就特别邀约这一场工作坊。

一场双人的约会也可以是妈妈与孩子、 爸爸与孩子,也可以是闺蜜,共同走入一场双人曼陀罗的旅程。

以植物拓印的方式,
让自然的纹理与色彩圆满成形,
每一片叶子与花朵承载着光,
在圆里,感受疗愈与幸福的呼吸。

同时,我们将走入金缮体验坊。
在修复器物的过程中,
看见裂痕被光点亮,
在不完美中看见美丽的发生。

这是一场与幸福的约会,
一场修复与创造的旅程。

与光同在,
希望你们能在这工作坊接收传幸福的讯息。

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