BIG Pharmacy - East Coast

BIG Pharmacy - East Coast MERCURY WELLNESS SDN. BHD. Registration No.: 202101002942 (1403240-V)

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๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธAlways with BIG Pharmacy Mercury Pharmacy was first established in the year 1985 by founder Gow Mao Ping at the then quaint little town of Mentakab, Pahang, with this being its first branch. Consecutively, under the joint endeavors of its members, branches in Temerloh, Jerantut, and Raub opened its doors to serve the public as well, and plans to set up further branches in the future are well underway. We specialize in hospitable services towards our customers coupled with charging reasonable and fair prices for our products as well as offering professional and most importantly, free medical consultation. Our company deals in a variety of medical and health-related products ranging from a myriad of quality pharmaceuticals as well as traditional medicines, health supplements to cater to different stages of life from young to old, branded milk products, to equipment for the disabled and sanitary goods.

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Contact of branches/ ๅ„ๅˆ†่กŒ่”็ณป:

Mentakab/ ๆ–‡ๅพท็”ฒ: +609-277 4676; +6011-1094 1193

Temerloh/ ๆทก้ฆฌ้ญฏ: +609-296 3032; +6012-985 1316

Jerantut/ ่€Œ้€ฃ็ช: +609-266 3950; +6016-989 1192

Raub/ ๅ‹žๅ‹ฟ: +609-355 3785; +6011-5506 1855

Bentong/ ๆ–‡ๅ†ฌ: +609-259 0265; +6011-1069 4676

Triang/ ็›ดๆถผ: +609-250 6980; +6011-1082 0355

Jengka/ ๅขžๅก: +609-466 2950; +6011-5509 2950

Pekan/ ๅŒ—ๆ น: +609-264 4789; +6011-1083 4676

Kuala Lipis/ ็“œๆ‹‰็ซ‹ๅ‘: +609-312 1355; +6011-1053 4676

Jaya Gading/ ๅ†ไนŸๅŠ ไธ: +6011-1086 6193

Air Puteh/ ้˜ฟ้€ธๅธƒ็ˆน: +609-509 3957; +6011-1098 4676

Kota Bharu/ ๅ“ฅๆ‰“ๅทด้ฒ: +609-742 2597; +6011-1091 8676

Gua Musang/ ่ฏๆœ›็”Ÿ: +609-913 7488; +6011-5556 6762

Seberang Jaya/ ่ฏ—ๅธƒ้ƒŽๅ†ไนŸ: +604-688 1578; +6011-1089 4676

Baling/ ๅŽ็Žฒ: +604-470 1378; +6011-5556 6763

Kuala Krai/ ็“œๆ‹‰ๅ‰่ต–: +6011-5556 0952

Tanah Merah/ ไธน้‚ฃ็พŽๆ‹‰: +6011-5586 4676

Kuala Rompin /็“œๆ‹‰ไบ‘ๅ†ฐ: +6011-5588 4676

Kemaman/ ็”˜้ฉฌๆŒฝ: +6011-55570 952

Paka /ๅŒ—ๅŠ : +6011-5558 0952

Please do not hesitate to contact us for further inquiries or suggestions.
ๅฆ‚ๆœ‰ไปปไฝ•็–‘้—ฎ๏ผŒๆฌข่ฟŽ่”็ปœๆˆ‘ไปฌ~

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11/03/2026

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โ–ถ๏ธTapi penting untuk kita tahu bila waktu terbaik supaya tenaga digunakan secara optimum & badan tak cepat letih ๐Ÿ’ช๐Ÿป

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Disediakan oleh : Dietitian Hafifa (BIG Pharmacy Paka)

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10/03/2026

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โ–ถ๏ธPemilihan makanan yang bijak dapat elak kenaikan berat badan sekaligus menjimatkan perbelanjaanโ—๐Ÿ’ธ

๐Ÿ“Œ Jom ketahui ๐’๐ญ๐ซ๐š๐ญ๐ž๐ ๐ข ๐Œ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ฅ๐ข ๐ƒ๐ข ๐๐š๐ณ๐š๐š๐ซ ๐‘๐š๐ฆ๐š๐๐ก๐š๐ง โ›ฑ๏ธ๐Ÿฅช

Disediakan oleh : Dietitian Qistina (BIG Pharmacy Sultan Mahmud)

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09/03/2026

๐ต๐‘ข๐‘™๐‘Ž๐‘› ๐’‘๐’–๐’‚๐’”๐’‚ ๐‘›๐‘– ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘š๐‘Ž๐‘– ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘›๐‘Ž๐‘˜ ๐‘ก๐‘ข๐‘Ÿ๐‘ข๐‘›๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก ๐‘๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘›, ๐‘ก๐‘Ž๐‘๐‘– ๐‘™๐‘Ž๐‘š๐‘Ž-๐‘˜๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘š๐‘Ž๐‘Ž๐‘› ๐’ƒ๐’†๐’“๐’‚๐’• ๐’Ž๐’‚๐’Œ๐’Š๐’ ๐’๐’‚๐’Š๐’Œ ๐‘๐‘ข๐‘™๐‘Ž. ๐ด๐‘๐‘Ž๐‘˜๐‘Žโ„Ž ๐‘ ๐‘’๐‘๐‘Ž๐‘๐‘›๐‘ฆ๐‘Ž ๐Ÿคท๐Ÿปโ€โ™€๏ธโ“

๐Ÿ“Œ Mari ketahui ๐๐ž๐ซ๐ฉ๐ฎ๐š๐ฌ๐š ๐๐ข ๐๐ฎ๐ฅ๐š๐ง ๐‘๐š๐ฆ๐š๐๐š๐ง : ๐“๐š๐ฉ๐ข ๐Š๐ž๐ง๐š๐ฉ๐š ๐๐ž๐ซ๐š๐ญ ๐๐š๐๐š๐ง ๐Œ๐š๐ค๐ข๐ง ๐๐š๐ข๐ค ?๐Ÿง๐Ÿ“ˆ

Disediakan oleh : Dietitian Hazierah (BIG Pharmacy Sultan Mahmud)

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04/03/2026

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๐Ÿ“Œ Jom ketahui berkenaan ๐Œ๐ข๐ญ๐จ๐ฌ ๐ฏ๐ฌ ๐…๐š๐ค๐ญ๐š : ๐ˆ๐›๐ฎ ๐Œ๐ž๐ง๐ ๐š๐ง๐๐ฎ๐ง๐  & ๐Œ๐ž๐ง๐ฒ๐ฎ๐ฌ๐ฎ ๐“๐ข๐๐š๐ค ๐๐จ๐ฅ๐ž๐ก ๐๐ž๐ซ๐ฉ๐ฎ๐š๐ฌ๐š? ๐Ÿ•Œโœจ

Disediakan oleh : Dietitian Qudhiati (BIG Pharmacy Sultan Ismail)

๐‘ท๐’–๐’‚๐’”๐’‚ ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘Žโ„Ž ๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘‘๐‘Žโ„Ž ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘ค๐‘Ž๐‘—๐‘–๐‘, ๐‘›๐‘Ž๐‘š๐‘ข๐‘› ๐ผ๐‘ ๐‘™๐‘Ž๐‘š ๐‘š๐‘’๐‘š๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘– ๐‘˜๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘›๐‘”๐‘Ž๐‘›๐‘Ž๐‘› ๐‘Ž๐‘๐‘Ž๐‘๐‘–๐‘™๐‘Ž ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž ๐‘˜๐‘’๐‘š๐‘ข๐‘‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘Ž๐‘› ๐Ÿ•Œ๐ŸŒ™โ–ถ๏ธ Ibu hamil yang tidak sihat &...
03/03/2026

๐‘ท๐’–๐’‚๐’”๐’‚ ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘Žโ„Ž ๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘‘๐‘Žโ„Ž ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘ค๐‘Ž๐‘—๐‘–๐‘, ๐‘›๐‘Ž๐‘š๐‘ข๐‘› ๐ผ๐‘ ๐‘™๐‘Ž๐‘š ๐‘š๐‘’๐‘š๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘– ๐‘˜๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘›๐‘”๐‘Ž๐‘›๐‘Ž๐‘› ๐‘Ž๐‘๐‘Ž๐‘๐‘–๐‘™๐‘Ž ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž ๐‘˜๐‘’๐‘š๐‘ข๐‘‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘Ž๐‘› ๐Ÿ•Œ๐ŸŒ™
โ–ถ๏ธ Ibu hamil yang tidak sihat & berisiko tinggi mengalami komplikasi tidak diwajibkan meneruskan puasa demi keselamatan diri & kandungan ๐Ÿคฐ๐Ÿป๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

๐Ÿ“Œ Mari ketahui ๐“๐š๐ง๐๐š-๐“๐š๐ง๐๐š ๐ˆ๐›๐ฎ ๐‡๐š๐ฆ๐ข๐ฅ ๐“๐ข๐๐š๐ค ๐ƒ๐ข๐ฌ๐š๐ซ๐š๐ง๐ค๐š๐ง ๐Œ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ค๐š๐ง ๐๐ฎ๐š๐ฌ๐š โœจ

Disediakan oleh : Dietitian Hasanah (BIG Pharmacy Sultan Ismail)

๐‘ด๐’‚๐’๐’•๐’๐’…๐’†๐’™๐’•๐’“๐’Š๐’, ๐‘ ๐‘’๐‘—๐‘’๐‘›๐‘–๐‘  ๐‘˜๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘๐‘œโ„Ž๐‘–๐‘‘๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘›๐‘” ๐‘‘๐‘–๐‘ ๐‘Ž๐‘™๐‘Žโ„Ž ๐‘Ž๐‘›๐‘”๐‘”๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘๐‘Ž๐‘”๐‘Ž๐‘– '๐‘”๐‘ข๐‘™๐‘Ž ๐‘’๐‘˜๐‘ ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ' ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘™๐‘ข ๐‘‘๐‘–๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘˜๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘ ๐‘’๐‘๐‘’๐‘›๐‘ขโ„Ž๐‘›๐‘ฆ๐‘Ž โญ•โ–ถ๏ธ ...
02/03/2026

๐‘ด๐’‚๐’๐’•๐’๐’…๐’†๐’™๐’•๐’“๐’Š๐’, ๐‘ ๐‘’๐‘—๐‘’๐‘›๐‘–๐‘  ๐‘˜๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘๐‘œโ„Ž๐‘–๐‘‘๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘›๐‘” ๐‘‘๐‘–๐‘ ๐‘Ž๐‘™๐‘Žโ„Ž ๐‘Ž๐‘›๐‘”๐‘”๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘๐‘Ž๐‘”๐‘Ž๐‘– '๐‘”๐‘ข๐‘™๐‘Ž ๐‘’๐‘˜๐‘ ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ' ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘™๐‘ข ๐‘‘๐‘–๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘˜๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘ ๐‘’๐‘๐‘’๐‘›๐‘ขโ„Ž๐‘›๐‘ฆ๐‘Ž โญ•
โ–ถ๏ธ Tapi hakikatnya, ia boleh diambil dalam jumlah terkawal apabila diformulasikan bersama nutrien lain ๐ŸŒฟ

๐Ÿ“Œ Jom ketahui berkenaan ๐Œ๐š๐ฅ๐ญ๐จ๐๐ž๐ฑ๐ญ๐ซ๐ข๐ง & ๐Š๐ž๐ง๐š๐ฉ๐š ๐ข๐š ๐ƒ๐ข๐ ๐ฎ๐ง๐š๐ค๐š๐ง ๐๐š๐ฅ๐š๐ฆ ๐Š๐ž๐›๐š๐ง๐ฒ๐š๐ค๐š๐ง ๐๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ค ๐’๐ฎ๐ฌ๐ฎ ๐๐ž๐ซ๐ง๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ฌ๐ข ? ๐Ÿฅ›

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02/03/2026

๐‘…๐‘Ž๐‘š๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘› ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘”๐‘Ž๐‘—๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘˜๐‘’๐‘ ๐‘’๐‘‘๐‘’๐‘Ÿโ„Ž๐‘Ž๐‘›๐‘Ž๐‘Ž๐‘›, ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘š๐‘Ž๐‘ ๐‘ข๐‘˜ ๐‘๐‘Ž๐‘”๐‘– ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž ๐’…๐’Š๐’‚๐’ƒ๐’†๐’•๐’†๐’” โญ•
โ–ถ๏ธ Kuih-muih masih boleh dinikmati, asalkan berpada-pada & pilih yang lebih sesuai ๐ŸŒ™

๐Ÿ“Œ Jom kenali ๐Š๐ฎ๐ข๐ก-๐Œ๐ฎ๐ข๐ก ๐Œ๐ž๐ฌ๐ซ๐š ๐ƒ๐ข๐š๐›๐ž๐ญ๐ž๐ฌ ๐’๐ž๐ฉ๐š๐ง๐ฃ๐š๐ง๐  ๐‘๐š๐ฆ๐š๐๐ก๐š๐ง ๐Ÿชโœจ

Disediakan oleh : Dietitian Syarafina (BIG Pharmacy Jerteh)

๐‘†๐‘’๐‘ก๐‘–๐‘Ž๐‘ ๐‘˜๐‘Ž๐‘™๐‘– ๐’ƒ๐’†๐’“๐’ƒ๐’–๐’Œ๐’‚, ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ข๐‘ก ๐‘˜๐‘–๐‘ก๐‘Ž ๐‘š๐‘’๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘™๐‘ข๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘š๐‘Ž๐‘ ๐‘Ž ๐‘ข๐‘›๐‘ก๐‘ข๐‘˜ ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ฆ๐‘’๐‘ ๐‘ข๐‘Ž๐‘–๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘‘๐‘–๐‘Ÿ๐‘– ๐‘ ๐‘’๐‘™๐‘’๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘—๐‘Ž๐‘š-๐‘—๐‘Ž๐‘š ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘ข๐‘Ž๐‘ ๐‘Ž โŒ›โ–ถ๏ธ Makan secara ber...
25/02/2026

๐‘†๐‘’๐‘ก๐‘–๐‘Ž๐‘ ๐‘˜๐‘Ž๐‘™๐‘– ๐’ƒ๐’†๐’“๐’ƒ๐’–๐’Œ๐’‚, ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ข๐‘ก ๐‘˜๐‘–๐‘ก๐‘Ž ๐‘š๐‘’๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘™๐‘ข๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘š๐‘Ž๐‘ ๐‘Ž ๐‘ข๐‘›๐‘ก๐‘ข๐‘˜ ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ฆ๐‘’๐‘ ๐‘ข๐‘Ž๐‘–๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘‘๐‘–๐‘Ÿ๐‘– ๐‘ ๐‘’๐‘™๐‘’๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘—๐‘Ž๐‘š-๐‘—๐‘Ž๐‘š ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘ข๐‘Ž๐‘ ๐‘Ž โŒ›
โ–ถ๏ธ Makan secara berlebihan boleh membebankan sistem pencernaan & menyebabkan ketidakselesaan ๐Ÿ˜Ÿ

๐Ÿ“Œ Jom ketahui ๐Œ๐š๐ค๐š๐ง ๐๐ž๐ซ๐ฅ๐ž๐›๐ข๐ก๐š๐ง ๐Š๐ž๐ญ๐ข๐ค๐š ๐๐ž๐ซ๐›๐ฎ๐ค๐š: ๐€๐ฉ๐š ๐˜๐š๐ง๐  ๐๐ž๐ซ๐ฅ๐š๐ค๐ฎ ๐๐š๐๐š ๐๐š๐๐š๐ง? ๐Ÿงโœจ

Disediakan oleh : Nutritionist Najiihah (BIG Pharmacy Dataran Austin)

๐‘บ๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’†๐’๐’Š๐’• ๐‘๐‘œ๐‘™๐‘’โ„Ž ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘™๐‘Ž๐‘˜๐‘ข ๐‘˜๐‘’๐‘ก๐‘–๐‘˜๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘ข๐‘Ž๐‘ ๐‘Ž ๐‘Ž๐‘˜๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘ก ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ข๐‘๐‘Žโ„Ž๐‘Ž๐‘› ๐‘ค๐‘Ž๐‘˜๐‘ก๐‘ข ๐‘š๐‘Ž๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘‘๐‘Ž๐‘› ๐‘๐‘’๐‘›๐‘”๐‘Ž๐‘š๐‘๐‘–๐‘™๐‘Ž๐‘› ๐‘Ž๐‘–๐‘Ÿโฑ๏ธ๐Ÿ’ง๐Ÿ“Œ Mari ketahui berkenaan ๐’๐ž๐ฆ๐›๐ž...
24/02/2026

๐‘บ๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’†๐’๐’Š๐’• ๐‘๐‘œ๐‘™๐‘’โ„Ž ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘™๐‘Ž๐‘˜๐‘ข ๐‘˜๐‘’๐‘ก๐‘–๐‘˜๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘ข๐‘Ž๐‘ ๐‘Ž ๐‘Ž๐‘˜๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘ก ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ข๐‘๐‘Žโ„Ž๐‘Ž๐‘› ๐‘ค๐‘Ž๐‘˜๐‘ก๐‘ข ๐‘š๐‘Ž๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘‘๐‘Ž๐‘› ๐‘๐‘’๐‘›๐‘”๐‘Ž๐‘š๐‘๐‘–๐‘™๐‘Ž๐‘› ๐‘Ž๐‘–๐‘Ÿโฑ๏ธ๐Ÿ’ง

๐Ÿ“Œ Mari ketahui berkenaan ๐’๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ฅ๐ข๐ญ ๐Š๐ž๐ญ๐ข๐ค๐š ๐๐ž๐ซ๐ฉ๐ฎ๐š๐ฌ๐š & ๐€๐ฉ๐š ๐๐ž๐ซ๐ฅ๐ฎ ๐๐ฎ๐š๐ญ ? ๐ŸŒ™โœจ

Disediakan oleh : Dietitian Farah (BIG Pharmacy Dungun)

๐‘ฎ๐’‚๐’”๐’•๐’“๐’Š๐’Œ ๐‘ก๐‘–๐‘‘๐‘Ž๐‘˜ ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘—๐‘Ž๐‘‘๐‘– ๐‘๐‘’๐‘›๐‘”โ„Ž๐‘Ž๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘ข๐‘›๐‘ก๐‘ข๐‘˜ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘ข๐‘Ž๐‘ ๐‘Ž ๐ŸŒ™๐Ÿ”ฅโ–ถ๏ธ Dengan pemilihan makanan & minuman yang betul, simptom boleh dikawa...
23/02/2026

๐‘ฎ๐’‚๐’”๐’•๐’“๐’Š๐’Œ ๐‘ก๐‘–๐‘‘๐‘Ž๐‘˜ ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘—๐‘Ž๐‘‘๐‘– ๐‘๐‘’๐‘›๐‘”โ„Ž๐‘Ž๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘ข๐‘›๐‘ก๐‘ข๐‘˜ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘ข๐‘Ž๐‘ ๐‘Ž ๐ŸŒ™๐Ÿ”ฅ
โ–ถ๏ธ Dengan pemilihan makanan & minuman yang betul, simptom boleh dikawal agar ibadah puasa kekal selesa & lancar ๐Ÿ•Œโœจ

๐Ÿ“Œ Mari ketahui ๐Œ๐š๐ค๐š๐ง๐š๐ง & ๐Œ๐ข๐ง๐ฎ๐ฆ๐š๐ง ๐ฒ๐š๐ง๐  ๐Œ๐ž๐ง๐œ๐ž๐ญ๐ฎ๐ฌ๐ค๐š๐ง ๐’๐ข๐ฆ๐ฉ๐ญ๐จ๐ฆ ๐†๐š๐ฌ๐ญ๐ซ๐ข๐ค ๐’๐ž๐ฆ๐š๐ฌ๐š ๐๐ž๐ซ๐ฉ๐ฎ๐š๐ฌ๐š ๐ŸŒฟ๐Ÿ”ฅ

Disediakan oleh : Health Advisor Aisyah (BIG Pharmacy Paka)

๐‘ด๐’๐’“๐’†๐’‰ ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘Žโ„Ž ๐‘๐‘–๐‘™๐‘–โ„Ž๐‘Ž๐‘› ๐‘๐‘ข๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘˜๐‘’๐‘ค๐‘Ž๐‘—๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘› ๐Ÿด๐ŸŒ™โ–ถ๏ธ Ambil sekadar perlu, bukan berlebihan agar tubuh kekal bertenaga & selesa beri...
21/02/2026

๐‘ด๐’๐’“๐’†๐’‰ ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘Žโ„Ž ๐‘๐‘–๐‘™๐‘–โ„Ž๐‘Ž๐‘› ๐‘๐‘ข๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘˜๐‘’๐‘ค๐‘Ž๐‘—๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘› ๐Ÿด๐ŸŒ™
โ–ถ๏ธ Ambil sekadar perlu, bukan berlebihan agar tubuh kekal bertenaga & selesa beribadah di malam hari ๐Ÿคฒ๐Ÿป๐Ÿ“ฟ

๐Ÿ“Œ Jom ikuti ๐“๐ข๐ฉ ๐๐ž๐ง๐ ๐š๐ฆ๐›๐ข๐ฅ๐š๐ง ๐Œ๐จ๐ซ๐ž๐ก ๐˜๐š๐ง๐  ๐’๐ข๐ก๐š๐ญ ๐Ÿฅ›๐ŸŠ

Disediakan oleh : Nutritionist Hazwan (BIG Pharmacy Kemaman)

๐‘ฉ๐’–๐’๐’‚๐’ ๐’‘๐’–๐’‚๐’”๐’‚ ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘”๐‘Ž๐‘—๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘˜๐‘’๐‘ ๐‘’๐‘‘๐‘’๐‘Ÿโ„Ž๐‘Ž๐‘›๐‘Ž๐‘Ž๐‘›, ๐‘๐‘ข๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘™๐‘’๐‘๐‘–โ„Ž๐‘Ž๐‘› ๐Ÿ•Œโ–ถ๏ธ Elak makan secara berlebihan sehingga mengganggu fokus utama ia...
20/02/2026

๐‘ฉ๐’–๐’๐’‚๐’ ๐’‘๐’–๐’‚๐’”๐’‚ ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘”๐‘Ž๐‘—๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘˜๐‘’๐‘ ๐‘’๐‘‘๐‘’๐‘Ÿโ„Ž๐‘Ž๐‘›๐‘Ž๐‘Ž๐‘›, ๐‘๐‘ข๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘™๐‘’๐‘๐‘–โ„Ž๐‘Ž๐‘› ๐Ÿ•Œ
โ–ถ๏ธ Elak makan secara berlebihan sehingga mengganggu fokus utama iaitu ibadah ๐Ÿคฒ๐Ÿปโœจ

๐Ÿ“Œ Jom sama-sama ikuti ๐‘๐š๐ก๐ฌ๐ข๐š ๐๐ž๐ซ๐›๐ฎ๐ค๐š ๐’๐ข๐ก๐š๐ญ ๐“๐š๐ง๐ฉ๐š ๐Œ๐ž๐ง๐ ๐š๐ง๐ ๐ ๐ฎ ๐ˆ๐›๐š๐๐š๐ก ๐ŸŒ™๐Ÿ“ฟ

Disediakan oleh : Dietitian Sahirah (BIG Pharmacy Kemaman)

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63, Jalan Temerloh
Mentakab
28400

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Monday 08:00 - 21:30
Tuesday 08:00 - 21:30
Wednesday 08:00 - 21:30
Thursday 08:00 - 21:30
Friday 08:00 - 21:30
Saturday 08:00 - 21:30
Sunday 08:30 - 21:30

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