01/11/2025
🌸 产后为什么身材会走样？
很多妈妈都以为“胖只是暂时的”，结果一拖再拖，肚子没回去、腰变粗、胸下垂、气色也暗淡……其实，这不是单纯“吃多了”，而是身体失衡了。
👩🍼 产后身材走样的根本原因：
1️⃣ 气血两虚 —— 分娩耗血，气血不足，代谢变慢，脂肪容易堆积。
2️⃣ 脾虚湿盛 —— 产后进补太早或太油，脾胃运化失调，水湿滞留，小腹鼓鼓。
3️⃣ 肾气亏虚 —— 肾为先天之本，肾虚则骨盆松弛、体形难以收紧。
4️⃣ 气滞血瘀 —— 恶露排不净，子宫恢复慢，腰腹容易肿胀、下垂。
💡 想恢复身材，从调理气血开始！
艾灸、食疗、体质调理、轻运动，让气血流畅、脾肾归位，
身体自然会“回形”——气顺了、腰细了、人也精神了。
🌿 产后不是胖，是气血在“堵”；
调通了，身材自然就“回家”。
