What are the opening hours?

Monday 08:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Sunday 08:00 - 13:00 14:00 - 17:00

Nazren's Clinic - Miri,Sarawak

Home
Malaysia
Miri
Nazren's Clinic - Miri,Sarawak

The Heart of your Healthcare located in the centre of Miri,Sarawak.(Centre Point Phase 2) Service that we provide:
Full Medical Check Up. Outpatient care.

Healthcare facility that is primarily focused on the care of outpatients. Maternal(Pregnant women) Health care (3D and 4D Scan) - by Dr Fatimah. Child Health care. Immunization/Vaccination. Minor Surgical/Ortho Procedure.

05/12/2025

Its blueberry! Kata anakku..

Dabai atau nama saintifik Canarium Odontophyllum.

(Sarawak Superfood!)

Buah dabai bukan sekadar sedap dimakan dengan kicap atau garam,tetapi sebenarnya kaya dengan antioksidan dan nutrisi penting, dan telah dikaji oleh penyelidik di Malaysia & luar negara.

Inilah antara manfaat saintifik dabai:

🔸 1. Sangat Tinggi Antioksidan

Kulit & isi dabai mengandungi anthocyanin, flavonoid & phenolic compounds yang membantu:
✔ Mengurangkan radang
✔ Melindungi sel daripada kerosakan
✔ Menyokong kesihatan keseluruhan

🔸 2. Baik untuk Jantung

Dabai mengandungi lemak baik (MUFA & PUFA) seperti minyak zaitun.
✔ Menurunkan LDL
✔ Meningkatkan HDL
✔ Menyokong kesihatan salur darah

🔸 3. Stabilkan Gula Dalam Darah

Dengan serat yang tinggi dan GI yang rendah, dabai membantu mengawal kenaikan gula selepas makan.

🔸 4. Menyokong Kesihatan Kulit & Anti-Penuaan

Minyak dabai kaya Vitamin E, sangat baik untuk kulit, antioksidan dan “cell repair.”

Inau agik, pinyang dabai la nyiwah. Agik mbal lian ih , kalah emas.

https://www.sciencedirect.com:5037/science/article/pii/S2667031324001775

28/11/2025

TELUR TANPA SUBSIDI DAN KOLESTEROL

Telur ada kolesterol tapi s*k bahaya.Sebiji telur ada 180-120mg kolesterol.
Orang lamak dolok pdh telur tok polah ris*ko tinggi utk sakit jantung. Kinek sekda lagik ,Berdasarkan kajian terbaru ,kolesterol dalam telur sekda lagik berik kesan dgn kolesterol dalam darah.

Sebenarnya kolesterol dihasilkan sendiri dari badan kita. Punca utama ,adalah faktor genetik.
Salahkan genetik,jgn salahkan telur.

Punca nait kolesterol jaik (LDL)
Makanan bergoreng
Lemak tepu
Lemak trans

Telur juga penuh nutrisi

Telur mengandungi:
✔ Protein berkualiti tinggi
✔ Vitamin D, B12
✔ Choline (baik untuk otak)
✔ Omega-3 (jika telur omega-3)

Ia makanan yang sangat berkhasiat.

Berapa biji telur selamat dimakan?

Untuk orang sihat tanpa penyakit jantung:
👉 1–2 biji sehari biasanya selamat.

Untuk pesakit kolesterol tinggi / penyakit jantung:
👉 1 biji sehari atau 7 biji seminggu (bergantung nasihat doktor).

Kesimpulan Ringkas

Telur bukan penyebab utama kolesterol tinggi. Yang penting adalah cara masak (rebus / poach lebih sihat) dan diet keseluruhan :kurang goreng, kurang lemak tepu, aktif bergerak.

25/11/2025

“Kerusi Roda Aisyah”

Aisyah ialah seorang kanak-kanak yang periang. Suatu hari, selepas kemalangan kecil di sekolah, kakinya patah dan doktor menyarankan dia menggunakan kerusi roda selama beberapa bulan.

Pada mulanya, Aisyah berasa sedih. Dia melihat kerusi roda itu dan berfikir,
“Adakah ini bermakna aku kurang upaya?”

Ibunya tersenyum dan berkata,
“Tidak, sayang. Kerusi roda bukan lambang kelemahan, tapi alat untuk membantu kita terus bergerak.”

Hari pertama di sekolah, rakan-rakannya terkejut melihat Aisyah di kerusi roda. Namun, mereka cepat membantu membuka pintu, menolak kerusinya, dan mengajaknya bermain. Aisyah dapati bahawa walaupun dia tidak boleh berlari seperti dulu, dia masih boleh belajar, ketawa, dan menikmati masa bersama kawan-kawan.

Suatu petang, cikgu sekolah memanggilnya untuk berkongsi cerita kepada kelas.

Aisyah berkata dengan yakin:

“Kerusi roda ini bukan tanda saya tak boleh buat sesuatu.
Kerusi roda ini membolehkan saya pergi ke tempat yang saya mahu.
Ia bukan simbol kekurangan, tetapi simbol kekuatan dan bantuan.”

Seluruh kelas tersenyum dan memberi tepukan. Dari hari itu, Aisyah mula melihat kerusi rodanya seperti kawan — bukan sesuatu yang memalukan.

Beberapa bulan kemudian, apabila kakinya sembuh, dia kembali berjalan seperti biasa. Tetapi Aisyah tetap ingat satu perkara:

“Kerusi roda bukan melambangkan kurang upaya. Ia adalah alat yang memudahkan hidup dan memberi peluang kepada sesiapa untuk terus bergerak dan bebas.”

16/11/2025

✨Welcoming you to Your Year-End-Health-Check✨

Take a moment to prioritise your health before the year ends. We are here to care for you and your family. Female doctor is also available for the female-related-health checks.

🕒 Operating Hours
Open daily except Fridays

Weekdays (Mon–Thursday)
8:00 AM – 7:30 PM

Weekends (Saturday & Sunday)
8:00 AM – 4:30 PM

📞 Contact Us
Call: +6085 326 260
WhatsApp: +6011 1032 6260

Nazren’s Clinic, the heart of your healthcare🩵

01/11/2025

📢 NOTIS AWAL

Nazren’s Clinic akan beroperasi seperti biasa pada:

🗓 Ahad, 2 November 2025
⏱ 8.00 pagi – 5.00 petang

Manakala pada:

🗓 Isnin & Selasa, 3 & 4 November 2025
⏱ Waktu operasi: 8.00 pagi – 5.00 petang sahaja

Terima kasih atas perhatian dan sokongan anda.

25/10/2025

📢 Influenza Vaccination for SPM Candidates — SMK Agama Miri
🗓️ 25 October 2025 (Saturday)

Nazren’s Clinic is pleased to conduct the influenza vaccination session today for the SPM candidates of SMK Agama Miri. 💉

This vaccination was individually sponsored by parents to ensure their children stay healthy and well-protected during this important examination period. 🌿📘

We truly appreciate the trust and support from all parents, teachers, and school staff for making this initiative smooth and successful. 💪

Wishing all SPM candidates the best of health and success in their upcoming exams — may all your hard work be rewarded! 🌟

20/10/2025

📢 NOTIS OPERASI KLINIK 20/10/25
Dimaklumkan bahawa Nazren’s Clinic akan beroperasi sehingga pukul 6.00 petang sahaja hari ini.

Kami memohon maaf atas sebarang kesulitan dan menghargai kerjasama anda.
Operasi akan kembali seperti biasa pada hari berikutnya.

Terima kasih atas sokongan anda 💙
– Nazren’s Clinic – The Heart of Your Healthcare

10/10/2025

Nazren’s Clinic Announcement

We’re closed today for the public holiday.
We’ll reopen as usual tomorrow, Sunday, 12/10/2025, 8:00 AM – 4:30 PM
(Lunch break 1:00 PM – 2:00 PM).

Thank you for your understanding and have a safe weekend.
______________________________________________
Pengumuman Nazren’s Clinic

Klinik tutup hari ini sempena cuti umum.
Kami akan beroperasi seperti biasa esok (Ahad, 12/10/2025), 8:00 pagi – 4:30 petang
(Rehat tengah hari 1:00 tgh – 2:00 tgh).

Terima kasih atas sokongan anda. Jumpa esok! 🙏🏼💛

06/10/2025

📢 NOTIS PENUTUPAN SEMENTARA

Nazrens Clinic tidak beroperasi hari ini,
Selasa 07 Oktober 2025, sempena Program
Ulang Tahun Nazrens Clinic yang ke-8.Alhamdulillah.

Kami juga ingin merakamkan jutaan terima kasih kepada semua klien yang sentiasa memberi kepercayaan dan sokongan kepada kami selama ini.

Insha Allah, kami akan terus komited memberikan servis kesihatan terbaik buat anda dan keluarga.

🩵Nazrens Clinic, The Heart of Your Healthcare

04/10/2025

📢 Clinic Announcement
Nazren’s Clinic OPENS as usual this weekend!

🗓️ Saturday & Sunday
4 & 5 October 2025
⏰ 8:00 AM – 4:30 PM

🩵Serving Your Health Better

01/10/2025

🌟 We Are Hiring! 🌟

Nazren’s Clinic is looking for a Account Admin to join our growing team.
📊 If you have strong accounting knowledge and are an expert in Microsoft Excel, we want you!

✅ Responsibilities include handling clinic accounts, financial records, and reporting.
✅ Proficiency in Excel is a must — there will be an Excel assessment during the selection process.

📌 Location: Miri
📌 Position: Full-time

If you’re detail-oriented, reliable, and passionate about numbers, apply now!
📩 Send your resume to admin@nazrensclinic.com

🔎 Only shortlisted candidates will be contacted.

Address

Lot 1406 Ground Floor Block 10 MCLD Centre Point PH 2 Jalan Kubu
Miri
98000

Opening Hours

Monday	08:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 13:00
	14:00 - 17:00
Sunday	08:00 - 13:00
	14:00 - 17:00

Telephone

+6085326260

Website

http://www.nazrensclinic.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nazren's Clinic - Miri,Sarawak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nazren's Clinic - Miri,Sarawak:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Miri?

Our Story

Healthcare facility that is primarily focused on the care of outpatients. Service that we provide: Full Medical Check Up. Outpatient care. Maternal(Pregnant women) Health care (3D and 4D Scan) - by Dr Fatimah. Child Health care. Immunization/Vaccination. Minor Surgical/Ortho Procedure.