Blossom & Fly Shaklee

Blossom & Fly Shaklee #1 Natural Nutrition Company

08/11/2025

缺乏蛋白质会有什么问题？
来听听看🥰

✅ 蛋白质不足的常见信号1. 经常觉得疲劳、没有力气明明没做什么就很累，肌肉也容易酸痛。2. 头发变细、容易掉发洗头、梳头时掉发明显比以前多。3. 指甲易断、表面有竖纹指甲缺乏坚韧度，看起来脆弱无光。4. 伤口或疤痕愈合慢小伤口、痘痘红印久...
25/08/2025

✅ 蛋白质不足的常见信号

1. 经常觉得疲劳、没有力气
明明没做什么就很累，肌肉也容易酸痛。

2. 头发变细、容易掉发
洗头、梳头时掉发明显比以前多。

3. 指甲易断、表面有竖纹
指甲缺乏坚韧度，看起来脆弱无光。

4. 伤口或疤痕愈合慢
小伤口、痘痘红印久久不消退。

5. 皮肤暗沉、松弛
缺乏胶原蛋白，皮肤干燥、容易皱。

6. 水肿（脸、脚踝、眼皮浮肿）
蛋白质不足，血液渗透压降低，容易积水。

7. 容易生病，感冒一拖就久
免疫力下降，身体防御力减弱。

8. 情绪不稳、注意力难集中
蛋白质不足，影响神经传导物质合成。

9. 肌肉量下降，体重不稳
体重可能没变，但人看起来松垮、没线条。

10. 食欲下降或经常嘴馋想吃零食
身体在“要养分”，但没补到蛋白质就只会乱吃。

💡如果中了 2-3 项，可能已经有轻微缺乏；如果超过 5 项，真的要注意补充了。

#健康 #蛋白质

04/08/2025

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每天喝有助於：
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୧⍤⃝ ໑ຼ⁰²⁵/₀₈.₀₄ꕤ〰️☻𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 ☁ 所谓生活，有所为，有所行，有所期待。把喜欢一样一样搬到身边，让热爱一点一点融入生活，新的一天元气满满，向快乐出发。盆友们~早安🌹
04/08/2025

୧⍤⃝ ໑ຼ⁰²⁵/₀₈.₀₄ꕤ〰️☻𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 ☁
所谓生活，有所为，有所行，有所期待。把喜欢一样一样搬到身边，让热爱一点一点融入生活，新的一天元气满满，向快乐出发。
盆友们~早安🌹

#減肥是門日積月累的學問蔣欣瘦了，楊紫瘦了，阿嬌瘦了，何潔瘦了，陳妍希瘦了，閆妮也瘦了！變年輕了、氣色變好了～張歆藝、霍思燕，產後都迅速瘦回來，胡杏兒更是越來越有少女感！女明星是不是氣兒一吹就瘦？她們到底有什麼減肥秘訣？原來…方法對了，瘦...
03/08/2025

#減肥是門日積月累的學問

蔣欣瘦了，楊紫瘦了，阿嬌瘦了，
何潔瘦了，陳妍希瘦了，閆妮也瘦了！
變年輕了、氣色變好了～
張歆藝、霍思燕，產後都迅速瘦回來，
胡杏兒更是越來越有少女感！

女明星是不是氣兒一吹就瘦？
她們到底有什麼減肥秘訣？
原來…方法對了，瘦下來不是夢。

🌟 想要逆齡、瘦身、變美？
從今天開始，一起輕鬆變身更好的自己💪

#瘦身日記 #健康減脂
#變美計劃 #逆轉體態

🌹何以解忧 唯有暴瘦❤该✂肥的时候别墨迹青春很贵请别浪费不能让自己完美但是可以努力让自己变美​ #瘦身 #减肥 #自律 #爱自己
30/07/2025

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何以解忧 唯有暴瘦
❤该✂肥的时候别墨迹
青春很贵请别浪费
不能让自己完美
但是可以努力让自己变美

​ #瘦身 #减肥 #自律 #爱自己

睡前拉伸，緩解疲勞❤️
29/07/2025

睡前拉伸，緩解疲勞❤️

23/07/2025

Are you ready for something exciting?
Stay tuned and follow us!

22/07/2025

當你忙到沒有時間經營副業，
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會發生什麼奇蹟？✨

梅桂，一位在長照領域付出多年的暖心工作者，
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15/07/2025

早餐不节食，也能瘦肚腩！
开始每天早上一杯Shaklee蛋白粉，不但饱足感强，还能维持能量一整天！
最棒的是，我发现肚子没那么涨、体力也变好了～
✔️ 高蛋白 ✔️ 低GI ✔️ 天然植物营养
原来吃得对，比饿肚子更快瘦！

你也有早上不想吃太油腻、又想控制体重的烦恼吗？

#瘦身 #减肥 #健康
#蛋白质 #变美

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