20/12/2025
骨盆是人体的聚宝盆 是能量的储存器
养生先养骨 骨正筋柔 气血自流
养骨先养骨盆
骨盆是我们能量的储存器
骨盆在我们人体的中枢位置上连脊椎,下连双腿
包含排泄系统、生殖系统、泌尿系统还是督脉的开始,而督脉是气血的总开关人随着年龄的增长以及不良的生活习惯
慢慢骨盆后倒,坐骨外开
盆底肌松弛:气血会越来越差
身体容易疲劳
精力也越来越差
所以一定要把骨盆调理好
体质才能越健康
骨盆是上承脊柱,下连双腿
一旦错位(前倾/后倾/旋转)全身连锁反应:
腰椎代偿—腰痛反复/循环不畅!
力线偏移—假胯宽/腿型丑!
核心失守—小腹凸出/臀线下垂
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