Pejabat Kesihatan Daerah Papar

Pejabat Kesihatan Daerah Papar Official Page of Papar District Health Office.

Committed to protecting community health through disease prevention and control, environmental and occupational health, health promotion, and the delivery of quality public health services.

27/02/2026
26/02/2026
๐ŸŒ™ SALAM RAMADAN AL-MUBARAK 1447H ๐ŸŒ™Bulan Ramadan kembali membawa sinar keberkatan, keinsafan dan peluang untuk kita mempe...
18/02/2026

๐ŸŒ™ SALAM RAMADAN AL-MUBARAK 1447H ๐ŸŒ™

Bulan Ramadan kembali membawa sinar keberkatan, keinsafan dan peluang untuk kita memperbaiki diri.

Seluruh warga Pejabat Kesihatan Daerah Papar ingin mengucapkan Selamat Menyambut Ramadan Al-Mubarak kepada seluruh umat Islam khususnya warga daerah Papar.

Semoga Ramadan kali ini menjadi medan untuk kita meningkatkan amal ibadah, memperkukuh ukhuwah, serta membina gaya hidup yang lebih sihat dan seimbang.

๐Ÿ’š Pesanan Kesihatan Ramadan:

โœ…๏ธBerbuka secara sederhana, mulakan dengan air dan kurma

โœ…๏ธ๏ธElakkan pengambilan makanan dan minuman manis secara berlebihan

โœ…๏ธKekalkan hidrasi yang mencukupi

โœ…๏ธDapatkan rehat yang cukup

โœ…๏ธBagi pesakit penyakit kronik, teruskan pemantauan kesihatan dan patuhi nasihat doktor

Ramadan bukan sahaja bulan ibadah, tetapi juga peluang untuk membentuk tabiat sihat yang berkekalan.

Semoga kita semua diberikan kesihatan yang baik, kekuatan dan keberkatan sepanjang menjalani ibadah puasa.

โœจ Ramadan Kareem.

Ikhlas daripada,
Seluruh Warga PKD Papar

๐Ÿงง Selamat Menyambut Tahun Baru Cina 2026 ๐ŸงงSeluruh warga Pejabat Kesihatan Daerah Papar mengucapkanSelamat Tahun Baru Cin...
16/02/2026

๐Ÿงง Selamat Menyambut Tahun Baru Cina 2026 ๐Ÿงง

Seluruh warga Pejabat Kesihatan Daerah Papar mengucapkan
Selamat Tahun Baru Cina kepada semua yang meraikannya.

Semoga tahun yang baharu ini membawa kebahagiaan, kesejahteraan, kemakmuran serta kesihatan yang berpanjangan buat anda dan keluarga tercinta.

Gong Xi Fa Cai! ๐Ÿ‰โœจ

Ikhlas daripada,
Pejabat Kesihatan Daerah Papar

๐ŸŒ™ ๐Œ๐š๐ฃ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐‚๐ž๐ซ๐š๐ฆ๐š๐ก & ๐Œ๐ข๐ง๐ฎ๐ฆ ๐๐ž๐ญ๐š๐ง๐  ๐€๐ฆ๐›๐š๐ง๐  ๐‘๐š๐ฆ๐š๐๐š๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” ๐Š๐ž๐ฅ๐š๐› ๐–๐š๐ซ๐ ๐š ๐„๐ฆ๐š๐ฌ ๐Š๐ข๐ง๐š๐ซ๐ฎ๐ญ๐Ÿ“… 13 Februari 2026โฐ 2.00 Petang โ€“ 5.00 Petan...
14/02/2026

๐ŸŒ™ ๐Œ๐š๐ฃ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐‚๐ž๐ซ๐š๐ฆ๐š๐ก & ๐Œ๐ข๐ง๐ฎ๐ฆ ๐๐ž๐ญ๐š๐ง๐  ๐€๐ฆ๐›๐š๐ง๐  ๐‘๐š๐ฆ๐š๐๐š๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” ๐Š๐ž๐ฅ๐š๐› ๐–๐š๐ซ๐ ๐š ๐„๐ฆ๐š๐ฌ ๐Š๐ข๐ง๐š๐ซ๐ฎ๐ญ

๐Ÿ“… 13 Februari 2026
โฐ 2.00 Petang โ€“ 5.00 Petang
๐Ÿ“ Klinik Kesihatan Kinarut

Alhamdulillah, telah berlangsung dengan jayanya Majlis Minum Petang Ambang Ramadan 2026 anjuran Kelab Warga Emas Kinarut dengan kerjasama warga kerja Klinik Kesihatan Kinarut. Majlis ini turut diserikan dengan kehadiran ๐๐ž๐ ๐š๐ฐ๐š๐ข ๐Š๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง ๐ƒ๐š๐ž๐ซ๐š๐ก ๐๐š๐ฉ๐š๐ซ, ๐ƒ๐ซ. ๐€๐ก๐ฆ๐š๐ ๐€๐ฌ๐ฒ๐ซ๐š๐Ÿ ๐›๐ข๐ง ๐€๐›๐๐ฎ๐ฅ ๐‘๐š๐ก๐ข๐ฆ serta ๐๐ž๐ง๐ ๐ž๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ข ๐Š๐ž๐ฅ๐š๐› ๐–๐š๐ซ๐ ๐š ๐„๐ฆ๐š๐ฌ ๐Š๐ข๐ง๐š๐ซ๐ฎ๐ญ..

Program ini merupakan salah satu usaha berterusan dalam memperkasakan kesihatan warga emas, khususnya sebagai persediaan menyambut bulan Ramadan agar mereka dapat berpuasa dengan lebih selamat, sihat dan bertenaga.

๐Ÿง“๐Ÿป ๐‚๐ž๐ซ๐š๐ฆ๐š๐ก ๐Š๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง: ๐๐ž๐ง๐œ๐ž๐ ๐š๐ก๐š๐ง ๐‰๐š๐ญ๐ฎ๐ก
Jurupulih Fisioterapi telah berkongsi ilmu berkaitan faktor risiko jatuh dalam kalangan warga emas serta langkah pencegahan yang praktikal. Demonstrasi ujian sit-to-stand, senaman regangan dan latihan keseimbangan turut dijalankan bagi membantu meningkatkan kekuatan otot dan kestabilan badan. Para peserta menunjukkan penyertaan yang aktif dan penuh semangat sepanjang sesi berlangsung.

๐Ÿ’Š ๐‚๐ž๐ซ๐š๐ฆ๐š๐ก: ๐”๐›๐š๐ญ-๐ฎ๐›๐š๐ญ๐š๐ง ๐๐š๐ง ๐๐ฎ๐š๐ฌ๐š
Pegawai Farmasi p**a menyampaikan penerangan berkaitan pengurusan dan cara pengambilan ubat yang betul sepanjang bulan Ramadan. Sesi soal jawab yang interaktif memberi peluang kepada warga emas mendapatkan penjelasan secara terus berkenaan isu-isu ubat ketika berpuasa.

Setinggi-tinggi penghargaan diucapkan kepada semua pihak yang terlibat dalam menjayakan program ini serta kepada ahli Kelab Warga Emas atas komitmen dan kehadiran yang amat memberangsangkan ๐Ÿค

Semoga program sebegini terus memberi manfaat, memperkukuh kesejahteraan dan meningkatkan kualiti hidup warga emas dalam komuniti kita.




13/02/2026
๐Ÿ†๐๐Š๐ƒ ๐๐€๐๐€๐‘ ๐“๐„๐Œ๐๐€๐“ ๐Š๐„๐“๐ˆ๐†๐€ ๐๐„๐‘๐“๐€๐๐ƒ๐ˆ๐๐†๐€๐ ๐Š๐”๐Œ๐๐”๐‹๐€๐ ๐ˆ๐๐Ž๐•๐€๐“๐ˆ๐… ๐ƒ๐€๐ ๐Š๐‘๐„๐€๐“๐ˆ๐… (๐Š๐ˆ๐Š) ๐‰๐Š๐ ๐’๐€๐๐€๐‡๐Ÿ†Alhamdulillah dan setinggi-tinggi ta...
13/02/2026

๐Ÿ†๐๐Š๐ƒ ๐๐€๐๐€๐‘ ๐“๐„๐Œ๐๐€๐“ ๐Š๐„๐“๐ˆ๐†๐€ ๐๐„๐‘๐“๐€๐๐ƒ๐ˆ๐๐†๐€๐ ๐Š๐”๐Œ๐๐”๐‹๐€๐ ๐ˆ๐๐Ž๐•๐€๐“๐ˆ๐… ๐ƒ๐€๐ ๐Š๐‘๐„๐€๐“๐ˆ๐… (๐Š๐ˆ๐Š) ๐‰๐Š๐ ๐’๐€๐๐€๐‡๐Ÿ†

Alhamdulillah dan setinggi-tinggi tahniah diucapkan kepada pas**an PKD Papar (๐Š๐ฎ๐ฆ๐ฉ๐ฎ๐ฅ๐š๐ง ๐Š-๐๐€๐‘) atas kejayaan meraih ๐“๐ž๐ฆ๐ฉ๐š๐ญ ๐Š๐ž๐ญ๐ข๐ ๐š dalam ๐๐ž๐ซ๐ญ๐š๐ง๐๐ข๐ง๐ ๐š๐ง ๐Š๐ฎ๐ฆ๐ฉ๐ฎ๐ฅ๐š๐ง ๐ˆ๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐Ÿ ๐๐š๐ง ๐Š๐ซ๐ž๐š๐ญ๐ข๐Ÿ (๐Š๐ˆ๐Š) ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ž๐ง๐š ๐Š๐จ๐ง๐ฏ๐ž๐ง๐ฌ๐ฒ๐ž๐ง ๐Š๐ฎ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐ข ๐‰๐š๐›๐š๐ญ๐š๐ง ๐Š๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง ๐๐ž๐ ๐ž๐ซ๐ข ๐’๐š๐›๐š๐ก ๐“๐š๐ก๐ฎ๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”.

Kejayaan ini membuktikan komitmen berterusan warga PKD Papar dalam membudayakan inovasi, memperkasa kualiti serta meningkatkan mutu penyampaian perkhidmatan kesihatan kepada masyarakat.

Walaupun persaingan di peringkat negeri amat sengit, pas**an kita berjaya menonjolkan idea kreatif, penyelesaian praktikal serta kerja berpas**an yang mantap sehingga membuahkan hasil yang membanggakan.

Terima kasih dan syabas kepada semua ahli kump**an yang telah berusaha gigih menjayakan inovasi ini. Semoga kejayaan ini menjadi pemangkin kepada lebih banyak pencapaian cemerlang pada masa hadapan.


๐’๐„๐Œ๐ˆ๐๐€๐‘ ๐๐„๐๐„๐‘๐€๐๐€๐ ๐๐ˆ๐‹๐€๐ˆ-๐๐ˆ๐‹๐€๐ˆ ๐Œ๐”๐‘๐๐ˆ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”๐๐„๐‘๐ˆ๐๐†๐Š๐€๐“ ๐ƒ๐€๐„๐‘๐€๐‡ ๐๐€๐๐€๐‘๐Ÿ“… 6โ€“7 Februari 2026โฐ 8.00 pagi โ€“ 1.00 petang๐Ÿ“ Dewan Datuk ...
08/02/2026

๐’๐„๐Œ๐ˆ๐๐€๐‘ ๐๐„๐๐„๐‘๐€๐๐€๐ ๐๐ˆ๐‹๐€๐ˆ-๐๐ˆ๐‹๐€๐ˆ ๐Œ๐”๐‘๐๐ˆ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”
๐๐„๐‘๐ˆ๐๐†๐Š๐€๐“ ๐ƒ๐€๐„๐‘๐€๐‡ ๐๐€๐๐€๐‘

๐Ÿ“… 6โ€“7 Februari 2026
โฐ 8.00 pagi โ€“ 1.00 petang
๐Ÿ“ Dewan Datuk Salleh Sulong, Papar

Alhamdulillah, Seminar Penerapan Nilai-Nilai Murni 2026 anjuran Pejabat Kesihatan Daerah Papar dengan kerjasama ๐๐ž๐ซ๐ฌ๐š๐ญ๐ฎ๐š๐ง ๐Š๐ž๐›๐š๐ฃ๐ข๐ค๐š๐ง ๐ˆ๐ฌ๐ฅ๐š๐ฆ ๐๐ž๐ซ๐ฎ๐›๐š๐ญ๐š๐ง ๐’๐š๐›๐š๐ก (๐๐„๐‘๐Š๐ˆ๐๐’) ๐‚๐š๐ฐ๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐๐š๐ฉ๐š๐ซ
telah berlangsung dengan jayanya. Majlis ini telah dirasmikan oleh ๐˜๐ ๐ƒ๐š๐ญ๐ฎ๐ค ๐‡๐š๐ฃ๐ข ๐๐ž๐ง๐ ๐ข๐ซ๐š๐ง ๐’๐š๐ข๐Ÿ๐ฎ๐๐๐ข๐ง ๐›๐ข๐ง ๐๐ž๐ง๐ ๐ข๐ซ๐š๐ง ๐“๐š๐ก๐ข๐ซ ๐๐ž๐ญ๐ซ๐š, ๐€๐ƒ๐”๐ ๐.๐Ÿ๐Ÿ— ๐๐š๐ง๐ญ๐š๐ข ๐Œ๐š๐ง๐ข๐ฌ.

Penganjuran seminar ini bertujuan untuk memartabatkan penghayatan Al-Quran, menerapkan nilai-nilai murni dan akhlak mulia, serta mengeratkan ukhuwah dan silaturahim dalam kalangan ahli PERKIPS.

Program telah dimulakan pada 6 Februari 2026 dengan penganjuran pertandingan hafazan Al-Quran, bercerita kisah-kisah nabi dan pidato, yang berperanan sebagai platform mencungkil bakat, membina keyakinan diri serta membentuk sahsiah peserta berteraskan nilai-nilai Islam di kalangan anak-anak PERKIPS.

Program diteruskan pada 7 Februari 2026 bertempat di Dewan Datuk Salleh Sulong, Papar, dan dimulakan dengan Tilawah Al-Quran oleh enam (6) orang qari dan qariah, yang menyemarakkan suasana majlis dengan alunan ayat-ayat suci Al-Quran. Majlis kemudiannya diteruskan dengan majlis perasmian, diikuti persembahan nasyid oleh anak-anak PERKIPS Papar.

Pengisian program seterusnya diteruskan dengan ceramah kerohanian bertajuk โ€œ๐Œ๐ž๐ฆ๐›๐ข๐ง๐š ๐‡๐ฎ๐›๐ฎ๐ง๐ ๐š๐ง ๐ƒ๐ž๐ง๐ ๐š๐ง ๐€๐ฅ-๐๐ฎ๐ซ๐š๐ง ๐’๐ž๐›๐ž๐ฅ๐ฎ๐ฆ ๐‘๐š๐ฆ๐š๐๐ก๐š๐งโ€ yang memberi penekanan kepada penghayatan Al-Quran dalam kehidupan seharian, sebelum program diakhiri dengan pertandingan nasyid yang berjaya memupuk semangat kebersamaan dan ukhuwah dalam kalangan peserta.

Setinggi-tinggi penghargaan dan terima kasih diucapkan kepada ๐˜๐ ๐ƒ๐š๐ญ๐ฎ๐ค ๐€๐ƒ๐”๐ ๐.๐Ÿ๐Ÿ— ๐๐š๐ง๐ญ๐š๐ข ๐Œ๐š๐ง๐ข๐ฌ, ahli PERKIPS Papar, para peserta, barisan hakim, penceramah, jawatankuasa pelaksana serta semua pihak yang terlibat secara langsung dan tidak langsung dalam menjayakan program ini.

05/02/2026

Tuberkulosis menunjukkan beberapa gejala yang perlu diberi perhatian. Sekiranya terdapat gejala, anda perlu dapatkan pemeriksaan ujian kahak dan X-ray dada.

Majoriti penyakit tibi adalah tibi paru-paru, tetapi pesakit juga boleh mendapat Tibi tulang, otak, kalenjar limfa, buah pinggang dan sebagainya.

Penyakit tibi boleh berjangkit daripada pesakit kepada orang yang terdekat. Ahli keluarga dan orang yang berhampiran dengan pesakit tibi dinasihatkan untuk mendapat pemeriksaan lanjut.






05/02/2026

"Doktor, Saya Tak Pernah Sentuh Rokok, Kenapa Saya Kena Kanser Paru-Paru?"

Ini adalah soalan paling pedih yang sering didengar di wad onkologi.

Ramai wanita Malaysia yang menjalani gaya hidup sihat, tak merokok, tak minum arak, tapi akhirnya "tumbang" akibat kanser paru-paru.

Kenapa?
Kajian menunjukkan wanita Asia mempunyai kecenderungan GENETIK (Mutasi EGFR) yang lebih tinggi.

Namun, ada faktor persekitaran yang boleh MENINGKATKAN RISIKO tersebut tanpa kita sedar:

1. Perokok Pasif (Secondhand Smoke)
Duduk serumah dengan perokok tegar meningkatkan risiko anda terkena kanser paru-paru walaupun anda tak pernah hisap rokok. Asap rokok itu racun, tak kira siapa yang hisap, siapa yang hidu.

2. Pengudaraan Dapur Yang Lemah
Menumis pada suhu tinggi dalam ruang tertutup boleh memerangkap wap minyak (pa-hS). Ia bukanlah punca utama, tetapi ia boleh menjadi beban tambahan kepada paru-paru anda setiap hari.

Apa Perlu Buat?
โ€ข Pastikan rumah ada aliran udara yang baik (buka tingkap).
โ€ข Jika suami merokok, minta jasa baik untuk tidak merokok di dalam rumah/kereta.
โ€ข Jika ada batuk berpanjangan, jangan tangguh ke klinik.

Saringan awal adalah kunci survival.

02/02/2026

๐ŸŽ๐Ÿฅฆ Anak yang s**a makan buah & sayur tidak lahir dengan sendiri โ€” ia dibentuk.

Cara kita makan, cara kita bercakap tentang makanan, dan cara kita meluangkan masa bersama anak di dapurโ€ฆ semuanya menjadi mesej senyap kepada si kecil ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ๐Ÿ’š

Apabila ibu bapa terlibat secara aktif, anak akan rasa lebih selamat untuk mencuba, lebih teruja untuk belajar, dan lebih terbuka menerima makanan sihat tanpa paksaan. Dari sekadar memegang sayur, merasa sedikit demi sedikit, hingga menikmati bersama keluarga โ€” setiap momen itu sangat bermakna ๐ŸŒฑ

Sokongan ibu bapa bukan sekadar menyediakan makanan, tetapi membina hubungan positif dengan makanan yang akan anak bawa hingga dewasa.
Dan tabiat kecil hari ini, adalah kesihatan besar untuk masa depan mereka โœจ


Address

Papar
89600PAPARSABAH

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

+6088913512

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pejabat Kesihatan Daerah Papar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pejabat Kesihatan Daerah Papar:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category