02/12/2025
➡️Jaga Diri, Jaga Kesihatan: Panduan Lengkap Sebelum, Semasa & Selepas Banjir! 🌧️🏡
Musim banjir sering kali membawa cabaran. Ayuh kita amalkan langkah-langkah kesihatan dan keselamatan yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) untuk melindungi diri dan keluarga!
🎤SEBELUM & SEMASA BANJIR (Amalan Kesihatan Diri)
📌Pentingkan Kebersihan Makanan:
↗️Minum air yang dimasak atau air minuman botol.
↗️Makan makanan yang dimasak dan elak makanan mentah.
↗️Jika makan buah, kupas kulitnya dahulu.
📌Keselamatan Diri & Sekitaran:
↗️Larang kanak-kanak bermain air banjir.
↗️Jaga kebersihan diri dan persekitaran.
↗️Bagi pesakit kronik, patuhi arahan pasukan perubatan.
↗️Segera dapatkan rawatan jika demam, cirit-birit, muntah, dan masalah kesihatan lain.
↗️Balut luka jika cedera.
🎤SELEPAS BANJIR (Langkah Pembersihan Selamat)
📌Perlindungan Diri Diutamakan:
↗️Wajib pakai alat pelindung diri (PPE) seperti kasut getah, sarung tangan, dan pelindung mata (goggles) semasa kerja pembersihan.
↗️Selepas kerja pembersihan, bersihkan diri sempurna.
📌Kebersihan Rumah & Makanan:
↗️Bersihkan peralatan rumah, pinggan mangkuk, dan pakaian yang dicemari air banjir dengan air bersih dan sabun/pencuci.
↗️Makanan dalam peti sejuk yang telah terendam harus dibuang untuk mengelakkan keracunan.
📌Keselamatan Persekitaran:
↗️Padamkan bekalan elektrik semasa kerja pembersihan.
↗️Hapuskan punca pembiakan lipas, lalat, tikus dan nyamuk.
↗️Lupuskan sampah dan bangkai binatang dengan cara yang betul.
↗️Berhati-hati dengan kehadiran binatang berbisa seperti ular, lipan, dan lain-lain.
Ingatlah, pencegahan lebih baik daripada merawat! Mari kita sama-sama lindungi kesihatan diri dan komuniti. Kongsikan posting ini agar lebih ramai mendapat manfaat!