Wellness Hub Pekan

Wellness Hub Pekan One stop community centre

9 Januari 2026 I Taklimat Pelaksanaan Progam dan Taklimat Pemakanan IFitEr Siri 2 /2026 UMPSA vs Wellness Hub Pekan. Pro...
16/01/2026

9 Januari 2026 I Taklimat Pelaksanaan Progam dan Taklimat Pemakanan IFitEr Siri 2 /2026 UMPSA vs Wellness Hub Pekan.

Progam Intervensi Pengurusan Berat Badan I Fit and Eat Right (IFitER) UMPSA vs Wellness Hub merupakan kolaborasi libat urus tahun ke 4 kami bersama. Program kali ini disertai oleh pelajar, kakitangan serta komuniti sekitar Kuala Pahang.

Pada sesi ini, semua peserta telah selesai menjalani sesi saringan kesihatan dan ujian kecergasan. Taklimat progam telah dijalankan oleh Pn Syahidah bt Sidek, Pegawai Pendidikan Kesihatan, Wellness Hub Pekan dan Puan Nik Nor Masitah binti Nik Ismail, Nutritionis Pejabat Kesihatan Daerah Pekan bagi slot Pemakanan Sihat.

Semoga para peserta terus bersemangat untuk memulakan program. Terus amalkan gaya hidup sihat.





16 Januari 2026 I Sesi Latihan mingguan IRP bersama para peserta. Program Integrasi Rehabilitasi (IRP) adalah satu progr...
16/01/2026

16 Januari 2026 I Sesi Latihan mingguan IRP bersama para peserta.

Program Integrasi Rehabilitasi (IRP) adalah satu program yang menggabungkan perkhidmatan perubatan dengan kesihatan awam dengan manjadikan Wellness Hub sebagai pusat transisi.
kepada komuniti.

Penggabungan ini adalah bertujuan untuk mendidik pesakit dan keluarga agar lebih aktif dan berkerjasama dalam memastikan tahap kesihatan dan kefungsian sentiasa berada dalam keadaan baik.



Buat seluruh Warga Pekan. Jom rebut peluang untuk sertai Program Intervensi Pengurusan Berat Badan 2026. Terbuka kepada ...
12/01/2026

Buat seluruh Warga Pekan. Jom rebut peluang untuk sertai Program Intervensi Pengurusan Berat Badan 2026. Terbuka kepada anda yang berkelayakan .

Klik pautan link berikut untuk mendaftar : https://q.me-qr.com/vyqkyh5l dan sila hadir saringan pada tarikh yang di tetapkan .

Selamat Tahun Baru 2026 !!! Hai ladies... yang bertanya dan mencari-cari kelas senamrobik di Pekan.. Meh ler aokmer sing...
12/01/2026

Selamat Tahun Baru 2026 !!! Hai ladies... yang bertanya dan mencari-cari kelas senamrobik di Pekan.. Meh ler aokmer singgah j*p di Wellness Hub Pekan. Bersempena tahanu baru 2026 ini, kita ada sesi bersama Coach Zana setiap hari Isnin, Rabu dan Khamis jam 5.30 petang. Jom leh singgoh weh...




23 Disember 2025 I Selasa Majlis Penutup Program Intervensi Pengurusan Berat Badan (IFITER) Komuniti 2025 Alhamduliah, p...
24/12/2025

23 Disember 2025 I Selasa

Majlis Penutup Program Intervensi Pengurusan Berat Badan (IFITER) Komuniti 2025

Alhamduliah, program IFitEr tahun ini telah melabuhkan tirainya. Segala usaha dan komitmen yang diberikan oleh para peserta telah membuahkan hasil. Terima kasih kepada semua peserta yang telah memberikan komitment yang sangat baik sepanjang program berlangsung.

Tahniah diucapakan kepada semua peserta yang berjaya.
Kepada yang tidak berjaya, jangan putus atas.. kita jumpa tahun depan..



23 Disember 2025 I Selasa Majlis Penutup Program Intervensi Pengurusan Berat Badan (IFITER) Jabatan Bomba dan Penyelamat...
24/12/2025

23 Disember 2025 I Selasa

Majlis Penutup Program Intervensi Pengurusan Berat Badan (IFITER) Jabatan Bomba dan Penyelamat Pahang 2025

Alhamduliah, program IFitEr tahun ini telah melabuhkan tirainya. Segala usaha dan komitmen yang diberikan oleh para peserta telah membuahkan hasil.

Tahniah diucapakan kepada semua peserta yang berjaya. Moga usaha ini akan berterusan dalam membudayakan amalan gaya hidup sihat.



24/12/2025

24 Disember 2025 I

Program SIHAT, UKHWAH & RELAKSASI Jabatan M***i Negeri Pahang bersama Wellness Hub Pekan




24 Disember 2025 I Rabu Progam Sihat, Ukhwah & Relaksasi Jabatan M***i Negeri Pahang bersama Wellness Hub Pekan. Antara ...
24/12/2025

24 Disember 2025 I Rabu

Progam Sihat, Ukhwah & Relaksasi Jabatan M***i Negeri Pahang bersama Wellness Hub Pekan.

Antara aktiviti yang dijalanakan adalah seperti :
- Saringan Kesihatan
- Saringan Komposisi Badan
- Senamrobik
- Interaktif games

Moga jalinan kerjasama ini akan lebih diperkukuhkan dalam membudayakan amalan gaya hidup sihat kepada komuniti dan penjawat awam.




22/12/2025

AYUH Amalkan Teknik Relaksasi : Pernafasan Dengan Baik & Teknik Grounding (Membumi) untuk kekal tenang dan sentiasa berfikiran positif serta sejahtera. (nak tahu teknik pernafasan & grounding macam? Teruskan bersama kami untuk dapatkan makluman lanjut berkaitan Teknik2 ini) Jom ambil cakna tentang bagaimana nak mengurus emosi semasa banjir. Dapatkan Tips Penjagaan Kesihatan Mental Semasa Musim Banjir daripada Pegawai Psikologi (Kaunseling) PKD Pekan.

Elak tekanan semasa musim banjir➡️ Beri masa untuk menyesuaikan diri dengan perkara yang telah berlaku➡️ Kongsi perasaan...
18/12/2025

Elak tekanan semasa musim banjir

➡️ Beri masa untuk menyesuaikan diri dengan perkara yang telah berlaku
➡️ Kongsi perasaan dengan orang yang boleh dipercayai
➡️ Amalkan cara hidup sihat untuk mengisi masa lapang
➡️ Dapatkan bantuan daripada kumpulan sokongan atau pakar yang terlatih
➡️ Tambah baik rutin harian
➡️ Buat keputuan yang rasional

Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan maklumat lanjut mengenai banjir.

18 Disember 2025 I Khamis Sesi Senaman bersama peserta Program Integrated Rehabilitation Programme (IRP) . Pada minggu i...
18/12/2025

18 Disember 2025 I Khamis

Sesi Senaman bersama peserta Program Integrated Rehabilitation Programme (IRP) . Pada minggu ini, para peserta diajar teknik senaman mudah yang boleh dilakukan dirumah. Antara senaman yang diberikan adalah seperti Regangan dan Kekuatan Otot betis, lutut dan peha.

Senaman mudah ini, dapat diaplikasikan oleh peserta secara kendiri walaupun berada dirumah.

Address

Pejabat Kesihatan Daerah Pekan
Pekan
26600

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 04:30

Telephone

+60145869769

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellness Hub Pekan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Wellness Hub Pekan:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category