JC Coaching

JC Coaching Empowers a world free of diseases and sufferings

赋予每个人能力与知识,改善亲人的身体健康,远离疾病的威胁
结合大家的力量,打造没有疾病、没有痛苦的世界
(3)

23/03/2026

📝 主题:
人往往不是死于病,而是死于无知
📅 23/3(星期一)
⏰ 8:30pm

最近两个真实案例,让我很感触:
一位顾客
一开始调理身体很有感觉,
后来却说:
👉 “现在好像没什么感觉,没有效了‘

另一位患者
等到癌症复发,情况严重,
才开始焦虑😥

这让我看到一个残酷的真相:
❗ 很多人不是输在疾病
❗ 而是输在无知——太迟开始预防

大多数人都有一个想法:
👉 “我现在还好” 我没事😊

但问题是:
❌当你觉得还好,身体可能已经开始在变差
❌当你开始有感觉,往往已经
太迟了

这场分享会,我会讲:
✔ 为什么“没感觉”反而更危险
✔ 为什么很多人越拖越严重
✔ 预防,什么时候开始才不算迟

如果你:
还觉得自己“没什么问题”
但又不想等到后悔

👉 这一场,你一定要听,因为人真的是死于无知🤦‍♀️

16/03/2026

*很多疾病,其实都是“肠道问题”开始的!*

📅 16/3/26(星期一)
⏰ 8:30pm

你有没有发现:

▪️ 越来越容易累
▪️ 消化不好、便秘、胀气
▪️ 免疫力越来越差
▪️ 身体问题越来越多

其实很多问题,
*都和肠道菌群失衡有关。*

医学研究发现:
*70%免疫力来自肠道。*

所以现在全世界都开始重视
*益生菌的重要性。*

今晚分享:

✔ 为什么现代人必须补充益生菌
✔ 益生菌如何帮助身体恢复平衡
✔ 保护健康,其实要先保护肠道
✔ 肠道不好,身体哪里都不好!

09/03/2026

🍎 Apple Cider Vinegar vs Enzyme Drinks — 哪个更好?

很多人每天喝 Apple Cider Vinegar (苹果醋)
也有人坚持喝 酵素饮料 (Enzyme Drinks)

但很少人真正知道:

❓ 哪一个 对肠胃更好?
❓ 哪一个 更适合长期喝?
❓ 哪一个 可能伤害胃?
❓ 哪一个 真正帮助消化、代谢和排毒?

网上很多人推荐苹果醋…
但为什么有些人喝了 胃更不舒服?

今晚 Dr JC 会用 简单科学 + 实际案例
带你一次讲清楚两者的 真正差别。

📅 9 March (Monday)
⏰ 8:30 PM
💻 Zoom Health Talk
🎤 Dr JC

如果你有:
✔ 胃胀
✔ 消化不好
✔ 经常便秘
✔ 想改善肠道健康

今晚的分享 不要错过。

欢迎邀请朋友一起听 👍

02/03/2026

新年快乐,恭喜发财,身体健康 🧧

但这个新年,你有没有看到——
👵 长辈坐下后站不起来
👴 上楼梯扶着栏杆
😅 说“老了啦”,其实是膝盖在痛

我们年年祝“长命百岁”,
可如果膝盖退化、软骨磨损,

未来10年还能走多远?
📅 2/3(星期一)
⏰ 8:30PM

《新年后必听:膝盖痛与退化性关节炎的真相》
我会讲清楚:
✔ 膝盖为什么会越来越痛
✔ 运动到底帮到还是伤到
✔ 如何从饮食与炎症管理保护关节

想参加回复我「膝盖」,会有特别优惠哦!
也转发给你拜年时看到“走得很辛苦”的那位亲人。

23/02/2026

新年快乐啊~
祝大家:长命百岁、天天吃好料、马上健康、年年发福、身体越来越“富态” 🙃

是不是每年都这样祝?
可是我们心里真的知道——
“长命百岁”如果是带着三高、失眠、慢性病、情绪低落一起活到90岁,那还叫福气吗?

刚刚过完新年,
你有没有发现——
🍊 有些长辈活着,却不开心
🍊 有些人药越吃越多,活动却越来越少
🍊 有些人还没老,就已经没有活力

我们口里祝人长寿,
但我们有没有认真想过——
什么才叫真正的“长命百岁”?

🔴 长寿 ≠ 长病
🔴 活着 ≠ 活得有尊严
🔴 多一年 ≠ 多一年快乐

世界上有一些地方,
他们的人90岁还在种菜、跳舞、聚会、谈笑风生。

不是靠补品堆出来,
而是靠生活方式活出来。
他们被称为——蓝色地带(Blue Zones)

🌿 他们到底吃什么❓
🌿 他们的生活习惯有什么不同❓
🌿 为什么他们几乎没有我们常见的慢性病❓
🌿 我们可以从现在开始做什么改变❓

新年不只是发红包,
也是一个“醒一醒”的机会。
今年,我们要的不是“活久一点”,

而是——活久,而且活得好。

━━━━━━━━━━━━━━
🎯 健康分享主题
《长寿的秘密:蓝色地带给我们的启示》
📅 日期:23/2(星期一)
🕣 时间:晚上 8:30pm
📍 Zoom 线上分享
━━━━━━━━━━━━━━

不是卖焦虑,
不是讲大道理,
而是让你重新定义——
什么叫真正的健康与长寿。

再忙,也值得进来听。
如果你心里有一个很想陪伴很久的人,
把这条信息转发给他。

愿我们今年开始,
祝福别人之前,
先为自己准备好真正的“长命百岁”的当下,也要身体健康有活力🥰

21/02/2026

Let Food Be Thy Medicine

We can take statins for high cholesterol, that stops more plaques formation in our arteries.

But bear in mind that it doesn't eliminate our risks of heart attacks and cardiac arrests as statins don't remove the existing plaques.

We have successfully help many patients identify the root cause of their increasing LDL

Wanna find out what's increasing your cholesterol? Message us now.




10/02/2026

Some experts say, take Omega 3 only if your cholesterol is high, otherwise, you're just falling into another marketing trick.

Well, research found that omega 3 is effective in improving cholesterol, but also crucial in many functions in our body.

It's the main ingredient in our cell membrane, myelin sheath, hormone regulation and many many more.

Whether it's less acne, better bone density, better moisture on the skin, or in the private parts, try increasing food intake with high omega 3 and share us your experience in the comment section!




09/02/2026

【今晚 8:30pm|再忙,也要进来听】
有些东西,
错过一次,可能影响一辈子。

尤其是——
👉 免疫力
👉 得性病的几率
👉 女生的私密健康
👉 那些「不好意思问、但一直存在」的问题

今晚我会讲 1 个方法。
不尴尬、不恐吓、不卖焦虑。
但它同时影响:
✔️ 免疫系统
✔️ 女性私密防护力
✔️ 对感染与病毒的抵抗底线

很多妈妈听完后都会说一句:
「这个,我一定要让我女儿知道。」
🕣 今晚|2 月 9 日(星期日)|8:30pm
🎤 Health Talk by Dr JC
地点:
Midasu is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: MIDASU meeting

不是性教育,
不是医学术语轰炸,
而是真正能用一辈子的身体保护逻辑。

我也会分享
👉 我自己 & 家人长期使用的发酵免疫方案
👉 为什么它和女性健康密切相关
⚠️ 再忙,也请你进来听 30 分钟
为了你自己,
也为了你在乎的女生。

03/02/2026

Cholesterol has its functions in our body

But do not get misleaded by some KOL "Professionals" that you do not need to take actions if cholesterol is excessive and beyond limits

We have seen too many cases where cardiovascular issues arise when left unattended.

Know your science, cross check with the research.

Health is not about yes or no, it's about moderation.





02/02/2026

【你的肺,还好吗?】

你有没有发现——
😮‍💨 只是走一小段路,就开始喘?
😷 咳嗽断断续续,好像一直好不了?
📱 一紧张、一熬夜,就觉得胸口闷、呼吸不顺?

很多现代人都以为:
「只是太累了」
「最近压力比较大」
「年纪到了,很正常啦」

但很少人意识到——
这可能不是累,而是肺在向你求救。

我们的肺,
每天默默完成 2 万多次呼吸,
却长期被迫承受:
🚬 二手烟、空气污染
😵‍💫 长时间用脑、情绪压力
🕰 熬夜、睡眠不足
🏃‍♀️ 缺乏运动、久坐少动

当肺功能慢慢下降,身体会先用这些方式提醒你:
✔ 动不动就气短、没精神
✔ 咳嗽反反复复,拖很久
✔ 胸口闷、呼吸不深
✔ 睡眠变浅,越睡越累
✔ 体力、耐力一年比一年差

这些问题,不是突然发生的,
而是每天一点一点累积的结果。

如果你或家人:
👨‍👩‍👧 容易累、容易喘
👩‍💼 长期压力大、睡眠不好
🧓 年纪渐长,体力明显下滑

👉 那你真的很适合来听今晚这一场。

🌬 今晚线上分享|谈肺,不只是谈呼吸
我们会聊:
✅ 为什么现代人肺更容易出问题
✅ 那些被忽略的“早期信号”
✅ 日常生活中,怎样开始保护肺功能
✅ 不用复杂,也能为肺做的关键改变

26/01/2026

今晚 8.30pm|线上健康分享(免费)
❓胆固醇 8.0
❓血压 160
👉 一定要马上加药、吃一辈子吗?

我先讲一句可能会让人不舒服的话:
很多人不是病太重,是「方法走太快」。

有人一看到数字就慌:
- 药要不要加?
- 要不要一辈子吃?
- 不吃会不会更危险?

今晚我不跟你讲恐吓,也不卖焦虑。
我只想聊一件事:
👉 如果你真正懂「食疗 · 医食同源」,很多路,其实可以走得更稳。

今晚我会聊什么?
✅ 胆固醇 8.0、血压 160,身体里面到底发生了什么?
(不是化验单解释,是“系统逻辑”)

✅ 什么时候「真的需要药」,什么时候「可以先稳系统」?

✅ 为什么我在辅导中,会先从这三样下手:
我的 Good Oil Recipe(好油不是少油)

✅ 为什么有些人吃药,数字下来,但身体更累?

✅ 为什么有些人「先用食疗」,反而更容易把药谈下来?

📌 重要提醒
❌ 这不是「反药」分享
❌ 也不是「停药教学」
👉 而是教你如何用食物,把身体调回“可以选择”的状态

🕣 时间:26 Jan(今晚)8:30pm
💻 方式:线上 Zoom
🎙 主讲:Dr JC

25/01/2026

There's always a misconception thinking that eating "healthy" like taking salads every day is going to reduce excessive cholesterol.
However, that only stops the cholesterol from increasing, but not reducing the accumulated LDL cholesterol in the blood stream.
There are recipes we have developed to

Let Oil Be Your Medicine




Address

37, Jalan SS 20/11, Damansara Kim
Petaling Jaya
47400

Opening Hours

Tuesday 11:30 - 15:00
17:30 - 22:00
Wednesday 11:30 - 15:00
17:30 - 22:00
Thursday 11:30 - 15:00
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Friday 11:30 - 15:00
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Saturday 11:30 - 15:00
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