30/11/2025
☕很多人离不开咖啡,但你知道吗?
它不仅能提神,还会影响你的血糖!
短期可能升高血糖,
长期却能帮助改善胰岛素敏感度💪。
关键在于——怎么喝、何时喝、喝多少!
👉了解咖啡与血糖的真相,从这一贴开始!
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