16/11/2025
最近开始开放
艾扬格孕妇瑜伽 「一对一课程」 💚
怀孕的过程,身体每天都在变化,
有时候会不安、有时候会累,
也会想要多一点空间,好好呼吸。
在艾扬格瑜伽的练习里,
透过体式和辅具的支撑,
慢慢地,让身体轻一点,心也安定一点。
我会在垫上,静静陪伴你,
一起呼吸、一起成长。🌿
想了解更多,欢迎留言给我。
Iyengar Prenatal Yoga ·•One-on-One Sessions • 💚
In Iyengar Yoga, with the help of props and mindful guidance, the body finds support,and the mind finds calm.
If you’d like to know more, feel free to leave a comment. 💛