29/10/2025
很多人以为腰痛是坐姿不对、搬重物太多,
但其实——问题很可能从脚开始👣
脚板是全身的支撑点,
当受力不均或脚型不对时,
压力会一路传到膝盖、骨盆、再到腰椎,
久而久之,就会形成我们常说的“老腰痛”。
💡 想要真正缓解腰痛,
不能只去按摩或贴膏药,
要从根源开始——
通过足部检测了解自己的脚型,
配合适合的定制鞋垫,
让脚底压力被正确分散,腰才会慢慢放松✨
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