15/10/2025
营响【增肌减脂攻略】
课程内容：
1. 為什麼减肥瘦很慢/平台期
2. 减肥卡路里应该怎么选择？
3. 增肌减脂的食物营养搭配
4. 增肌要做什么运动，什么是发力感（用到那块肌肉）？
时间：10🈷️16号 （星期四8pm).
报名链接：
https://wa.link/p5n2fc
黄玮翔Weixiang 郭筱钧Jess
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【营响】健康团队2015年成立
由营养师、医生、健身教练、中医组成
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