01/04/2026
Bunyi “krak” itu memang puas didengar.
Sampai ramai orang lupa, leher bukan barang main-main.
Sekarang makin banyak video orang pulas leher sendiri, suruh kawan tekan, atau ikut gaya urutan agresif sebab nak rasa lega cepat. Sekali bunyi, terus rasa macam urat dah “masuk balik”. Terus rasa badan ringan. Terus rasa selamat.
Padahal tidak semua rasa lega itu bermaksud benda yang betul sedang berlaku.
Leher kita bukan cuma tulang dan otot.
Di situ juga lalu salur darah penting yang bawa darah ke otak.
Dalam kes yang jarang tetapi nyata, pergerakan leher yang terlalu kuat atau tiba-tiba boleh dikaitkan dengan koyakan salur darah leher. Bila ini berlaku, bekuan darah boleh terbentuk dan risiko strok boleh muncul.
Yang menakutkan, mangsa bukan semestinya orang tua.
Dissection salur darah leher ialah antara punca strok penting pada orang muda.
Ramai s**a fikir,
“Ala, aku buat selalu. Tak jadi apa pun.”
Tapi masalah besar selalunya memang tak bagi amaran berkali-kali.
Kalau selepas krak leher atau urutan leher anda mula alami sakit kepala pelik yang kuat, sakit leher sebelah, pening, pandangan kabur, muntah, jalan tak stabil, kebas, lemah sebelah badan, atau cakap jadi pelo, jangan tunggu.
Itu bukan masa untuk baring dan scroll TikTok.
Itu masa untuk dapatkan rawatan segera.
Bukan semua bunyi krak akan bawa strok.
Tetapi bila risikonya melibatkan otak, “jarang” bukan alasan untuk ambil mudah.
Badan anda bukan konten.
Leher anda bukan eksperimen.
Sumber: Public Health Malaysia
Bunyi “krak” itu memang puas didengar.
Sampai ramai orang lupa, leher bukan barang main-main.
Sekarang makin banyak video orang pulas leher sendiri, suruh kawan tekan, atau ikut gaya urutan agresif sebab nak rasa lega cepat. Sekali bunyi, terus rasa macam urat dah “masuk balik”. Terus rasa badan ringan. Terus rasa selamat.
Padahal tidak semua rasa lega itu bermaksud benda yang betul sedang berlaku.
Leher kita bukan cuma tulang dan otot.
Di situ juga lalu salur darah penting yang bawa darah ke otak.
Dalam kes yang jarang tetapi nyata, pergerakan leher yang terlalu kuat atau tiba-tiba boleh dikaitkan dengan koyakan salur darah leher. Bila ini berlaku, bekuan darah boleh terbentuk dan risiko strok boleh muncul.
Yang menakutkan, mangsa bukan semestinya orang tua.
Dissection salur darah leher ialah antara punca strok penting pada orang muda.
Ramai s**a fikir,
“Ala, aku buat selalu. Tak jadi apa pun.”
Tapi masalah besar selalunya memang tak bagi amaran berkali-kali.
Kalau selepas krak leher atau urutan leher anda mula alami sakit kepala pelik yang kuat, sakit leher sebelah, pening, pandangan kabur, muntah, jalan tak stabil, kebas, lemah sebelah badan, atau cakap jadi pelo, jangan tunggu.
Itu bukan masa untuk baring dan scroll TikTok.
Itu masa untuk dapatkan rawatan segera.
Bukan semua bunyi krak akan bawa strok.
Tetapi bila risikonya melibatkan otak, “jarang” bukan alasan untuk ambil mudah.
Badan anda bukan konten.
Leher anda bukan eksperimen.
