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血管堵?以下这几种行为想听你做了几个手脚经常发麻冰凉、吃完饭就困得不行、轻微运动就头晕眼花这些信号不要无视,身体在提醒你:🩸管需要保养啦 🩸管是怎么悄悄“堵住”的呢?简单来说,把它比作水管,用久了会生锈,内壁也会沉积垃圾,并且随着年龄递增,...
02/01/2026

血管堵?以下这几种行为想听你做了几个
手脚经常发麻冰凉、吃完饭就困得不行、轻微运动就头晕眼花

这些信号不要无视,身体在提醒你:🩸管需要保养啦

🩸管是怎么悄悄“堵住”的呢?
简单来说,把它比作水管,用久了会生锈,内壁也会沉积垃圾,并且随着年龄递增,代谢速度放缓,
加上一些不良习惯的催化,都会让管管老化速度加快!
❌偏爱重口味饮食(高油盐糖)
❌长期久坐缺乏运动
❌经常熬夜作息混乱
❌吸烟饮酒习惯
❌家族遗传因素

高血糖防控指南:别让“甜蜜负担”悄悄伤身😭别忽视高血糖‼️ 它可不只是中老年糖尿病人的“专利”,更是潜伏在身边的“甜蜜杀手”❗️长期高血糖会损伤全身血管和神经,增加糖尿病肾病、视网膜病变、心脑血管疾病的风险,还可能引发皮肤感染、周围神经病变...
01/01/2026

高血糖防控指南:别让“甜蜜负担”悄悄伤身😭
别忽视高血糖‼️ 它可不只是中老年糖尿病人的“专利”,更是潜伏在身边的“甜蜜杀手”❗️

长期高血糖会损伤全身血管和神经,增加糖尿病肾病、视网膜病变、心脑血管疾病的风险,还可能引发皮肤感染、周围神经病变等问题。更可怕的是,它早期大多没明显症状,很多人直到体检才发现血糖超标,此时身体可能已出现隐性损伤❗️

整理了超实用的控糖攻略,帮大家科学避开误区、轻松调理血糖

01/01/2026

主人我是你的骨髓 ‼️

糖尿病并发症低血糖🩸!!!!我们常常讨论高血糖,吃什么?喝什么?做什么运动?吃什么💊?都是围绕着如何稳住控制高血糖。殊不知其实高血糖患者最怕的是低血糖,你没有听错是低血糖,往往高血糖患者一旦有了低血糖就说明血糖波动很大 ,出现了低血糖并发症...
01/01/2026

糖尿病并发症低血糖🩸!!!!
我们常常讨论高血糖,吃什么?喝什么?做什么运动?吃什么💊?都是围绕着如何稳住控制高血糖。殊不知其实高血糖患者最怕的是低血糖,你没有听错是低血糖,往往高血糖患者一旦有了低血糖就说明血糖波动很大 ,出现了低血糖并发症,这也说明你的控糖稳糖之路变得更艰难。

今天就带着糖友们来深度了解低血糖?

#血糖 #糖尿病 #血糖控制 #糖尿病饮食 #低血糖 #血糖波动 #糖尿病并发症 #糖尿病前期 #碳水化合物

⚠脑梗前6大征兆,看看你有没有中招‼日常养护中,脑部血液循环的健康需要格外关注,尤其是一些身体发出的信号,可能是脑部循环出现异常的提醒,及时留意这些信号并做好日常养护,能更好地守护健康。-⚠如果身体出现以下6个表现,一定要提高警惕:1️⃣血...
01/01/2026

⚠脑梗前6大征兆,看看你有没有中招‼
日常养护中,脑部血液循环的健康需要格外关注,尤其是一些身体发出的信号,可能是脑部循环出现异常的提醒,及时留意这些信号并做好日常养护,能更好地守护健康。
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⚠如果身体出现以下6个表现,一定要提高警惕:
1️⃣血压波动异常:
血压突然出现不规律的高低变化,是需要重视的身体提示
2️⃣头晕头痛频发:
无明显诱因的头晕、头痛,且持续时间或频率有变化
3️⃣口角出现歪斜:
面部肌肉感觉不协调,口角向一侧偏斜的情况
4️⃣视力突然模糊:
视线变得不清,单眼或双眼出现短暂的视物障碍
5️⃣口齿表达不清:
说话时言语含糊、表达不连贯,无法清晰表述想法
6️⃣一侧肢体麻木:
身体单侧的手脚出现麻木、无力的感觉
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糖尿病早期8大症状👉 快来自查下,自己是否有对应的症状,远离高血糖和糖尿病~~ #血糖控制  #控糖日记  #糖尿病饮食    #糖尿病  #高血糖  #高血糖饮食  #运动  #健康饮食  #小糖人
01/01/2026

糖尿病早期8大症状
👉 快来自查下,自己是否有对应的症状,远离高血糖和糖尿病~~

#血糖控制 #控糖日记 #糖尿病饮食 #糖尿病 #高血糖 #高血糖饮食 #运动 #健康饮食 #小糖人

31/12/2025

刷新认知 ‼️😱血液居然也有寿命❓

31/12/2025

假如你少了一个肾,身体会有什么变化❓

为什么肝癌一发现就是晚期?📌 核心真相:肝脏是"哑巴器官"‼️✅ 无tong觉神经:70%肝细胞受损仍无症状✅ 代偿能力强:仅需30%健康肝细胞就能维持功能✅ 早期无症状:等出现疼痛时,往往已到中晚期 ⚠️ 肝不好的"2痒、3黑"信号🔸 2...
31/12/2025

为什么肝癌一发现就是晚期?
📌 核心真相:肝脏是"哑巴器官"‼️

✅ 无tong觉神经:70%肝细胞受损仍无症状
✅ 代偿能力强:仅需30%健康肝细胞就能维持功能
✅ 早期无症状:等出现疼痛时,往往已到中晚期

⚠️ 肝不好的"2痒、3黑"信号

🔸 2痒:肝脏在"喊累"
1️⃣ 皮肤瘙痒(尤其夜间加重)
原因:胆汁淤积刺激神经
建议:菊花枸杞茶+清淡饮食
2️⃣ 眼睛干痒(视力模糊)
原因:肝血不足
建议:热敷+补充维生素A(胡萝卜/蓝莓)

🔸 3黑:肝脏在"报警"
1️⃣ 脸色发黑(尤其眼圈)
原因:黑色素代谢异常
建议:23点前入睡+玫瑰红枣茶
2️⃣ 💅黑纹(竖纹/凹陷)
原因:肝血不足
建议:补🩸食物(猪肝/黑芝麻)
3️⃣ 嘴唇发紫
原因:肝气郁结
建议:按mo太冲穴+保持心情愉悦

31/12/2025

主人😢 我是你的胰腺❗️

25/12/2025

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