Life Ca-Dio Yoga

Life Ca-Dio Yoga LIFE CADIO ENTERPRISE 201503342080(002494557-K)

1st Certified Iyengar Yoga in Bandar Puteri Puchong;) Ca = Cardio, the Heart. Dio = Studio, a Space.

Life Ca-Dio — this name holds our deep gratitude and heartfelt intention to honor “life” and the continuation of “love.”

Life = Birth, Living, Giving, Continuing
The gift of life from our parents is our very first love. We learn to live with meaning, to cultivate ourselves, and to be grateful. When we gain the capacity to give, that love and energy are then continued through us. We hope each person becomes someone full of love and strength—
extending kindness and awareness to carry this heart of love forward. It represents vitality and the core of life. Yoga, breathwork, and meditation all nurture the heart and bring balance to the body and mind—
strong yet supple.
“Ca” also reflects a little wish of ours:
To create a place where we can move, talk, and connect freely—
a warm, comfortable studio-like space. A place that gathers energy. Where teachers can share their years of experience,
and students can release their worries, focus on their breath and flow,
and dance away the stress—welcoming joy with open arms.

🌸 Life Ca-Dio · 幸福瑜人馆
With heart, we walk alongside you—
through breath and movement,


Life Ca-Dio :
Life Ca-Dio，这个名字藏着我们对「生命」与「爱的延续」的感恩与初心。

Life = 生、活、给、延。
爸妈给予我们生命，这是第一份爱。
我们学习如何活出意义、栽培自己，也学会再感恩。
当我们有能力「给予」，那份爱与能量，也就被「延续」。
我们希望每个人都能成为一个「有爱、有能」的人，
用温柔与觉察去延续这颗爱的心。

Ca= Cardio，心脏。
代表活力与生命的核心。
瑜伽、呼吸与冥想，
都是呵护心脏、平衡身心的方式——
强而有力，也柔韧兼备。
“Ca” 也象征我们的一个小小愿望：
一个能练习、能聊天、能彼此靠近的地方，
像一间 studio 般自在、温暖。

Dio = Studio，空间。
一个汇聚能量的地方，
让老师分享多年教学经验，
让学员能放下烦恼、专注于呼吸与流动，
自在地“跳”走压力，拥抱快乐。

🌸 Life Ca-Dio · 幸福瑜人馆
我们用「心」陪伴你，
在呼吸与流动之间，
活出柔软，延续爱。

05/01/2026

🌿 3R 身心旅修回顾｜

在这一刻，我们终于允许自己慢下来，
回到身体，回到呼吸 🧘‍♀️🌬️，
在瑜伽与呼吸练习中一点一点
放下长期的紧绷；让色彩在 acrylic pouring art 里自由流动 🎨，
像情绪被温柔接住；
亲手制作碳烤 pizza 🍕🔥，
在火焰与笑声中，
找回人与人之间最真实的连结；
当 Shammee 老师的 2026 愿景 ·
颂钵音浴会 🔔✨ 缓缓响起，
声音穿过身体，安抚内在，
也为即将到来的新一年点亮方向，
而学员们真诚的分享 💬🤍，
让我们明白，这趟旅修不只是疗愈自己，
更是在彼此的陪伴中，被深深看见与理解。

Reset · Recharge · Reconnect 🌱
这份感动，会继续陪着我们走下去。
。
。
#身心疗愈
#瑜伽与呼吸 #颂钵音浴
#流动画 #身心平衡 #慢下来 #回到自己
#觉知生活 #感动时刻

2026丙午年，風水佈局不求人！🐴让我们更进一步，揭开数字与火马之年的命运共振。每个人出生的那一刻，星辰与数字便交织成独特的生命密码。2026丙午年，正是数字能量与五行火运强烈呼应的一年。无论你生于何年，只要懂得解读自己的数字，就能掌握流年...
03/01/2026

2026丙午年，風水佈局不求人！🐴
让我们更进一步，揭开数字与火马之年的命运共振。

每个人出生的那一刻，星辰与数字便交织成独特的生命密码。2026丙午年，正是数字能量与五行火运强烈呼应的一年。无论你生于何年，只要懂得解读自己的数字，就能掌握流年赋予的机遇与方向。

🔥 2026丙午年：火行能量与数字的融合
“丙”为阳火，光明炽烈；“午”为骏马，象征奋进与变动。
丙午年整体气场如烈火燎原，充满动力与变革。
你的“本命数字”将如何与这股火行流年互动？是借势而上，还是调和平衡？
👉这一切，都藏在数字的组合之中。

🔢 本命数字 × 流年数字 = 你的年度运势密钥

· “本命数字”代表你与生俱来的潜能与方向
· “流年数字”则象征当年天时对你的影响与引导。 二者结合，才能真正解读你在不同年份的机遇、挑战与成长主题。

📅 在2026丙午年，我们将为你：

· 解析你的“本命数字”结构，看清个人天赋与人生路径。

· 结合丙午年的流年数字，预判未来趋势与关键转折点。

· 提供具体建议，助你在变动中把握财富、事业与感情机遇。

🌿 无论你正面临人生抉择，或希望提升自我认知，理解本命与流年数字的关系，都将成为你2026年有力的指引罗盘。

——————————————--

📌 适合谁参加？

🔸️对生命数字、流年运势感兴趣者；
🔸️ 希望提前规划2026年方向的人；
🔸️渴望在变化中把握机会、调整心态的行动派。

👩‍🏫 主讲人：Jia Liang 老師
擅长将传统数字学与现代生活结合，助人看清运势节奏，走出迷茫。

📆日期: 2026年 1月11号 (星期日)
🕑时间: 2.00pm - 5.30pm
🏡地点: 幸福瑜人馆 [ Life CaDio Studio ]
💰入场卷: RM198

👇 报名方式
如你希望在丙午年到来前，清晰掌握自己的数字运势，欢迎立即联系Florence报名咨询！名额有限，请尽早预约。

📲Whatsapp
Ms. Florences
013-533 9778

#2026丙午年 #火马年 #本命与流年数字 #数字学 #数字学工作坊
授课: Jia Liang老师

Happy New Year 2026 🎉🥳新的一年，从一口呼吸开始，从一张瑜伽垫回到自己🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️让身体更轻盈，让内心更稳定，让身心在瑜伽中，迎接全新的 2026 🌿
31/12/2025

Happy New Year 2026 🎉🥳

新的一年，
从一口呼吸开始，
从一张瑜伽垫回到自己🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️

让身体更轻盈，
让内心更稳定，
让身心在瑜伽中，迎接全新的 2026 🌿

31/12/2025

🌈 2025 年 · 幸福瑜人馆的年度回忆

2025，
是一年把「一起」放得很重要的时光。

我们一起在瑜伽垫上伸展身体🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️，
也在忙碌生活里，
偷偷帮彼此按下了暂停键。

有认真流汗的课堂，
也有笑到忘记动作的时刻；
有第一次来的紧张，
也有越来越自然的笑脸。

颂钵响起的时候🎶，
世界好像安静了几秒。
有人睡着、有人流泪、
也有人在结束后说：
「原来我真的很久没有这样放松了。」

这一年，
我们一起学习，一起探索，
在工作坊和活动里，
把“照顾身心”变成一件
可以轻松、可以开心、
也可以被分享的事。

旅修的日子，
我们走出日常、走进自然，
慢下来、笑多一点，
发现原来最好的疗愈，
常常发生在
一起吃饭、一起走路、
一起静静待着的时候。

2025，
谢谢每一位走进瑜伽馆的你。
无论是来上课、来学习、
来放松、来旅修，
还是只是想给自己一个出口。

这一年，
我们不只是练瑜伽，
而是一起生活、一起成长、
一起把日子过得更有感觉。

愿 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣年，
继续有呼吸、有笑声、
有音乐、有陪伴，
也有更多
属于我们的身心美好时光 🤍✨

#2025年回顾
Life-Cadio Yoga Puchong

Wish everyone a Merry Christmas 🎅 🎄 May this festive season be a soft pause for your heart,a time to rest, reflect, and ...
24/12/2025

Wish everyone a Merry Christmas 🎅 🎄
May this festive season be a soft pause for your heart,
a time to rest, reflect, and reconnect with what truly matters❤️.

----
祝大家圣诞快乐 🎅🎄
愿这个节庆，
成为你心的一次温柔停靠，
让身心休息、回归，
也重新连接真正重要的事物❤️

#圣诞节快乐2025 #幸福瑜人馆

23/12/2025

在这段旅程里，我们一起聆听了自己的内心，感受了颂钵的声音从指尖流入身体,
流进心里。

每一次敲击，每一声共鸣，都像是在提醒我们——回到当下，感受自己真实的存在。

🔸️学员们分享：
「放下的是……忙碌、焦虑、沉重」
「带走的是……平静、力量、温暖的光与爱」

结营仪式上，沙弥老师带领大家闭上眼睛，冥想回归大自然，回归自己。
这一程，圆满❣️
每一颗心都满载着疗愈与祝福。
——谢谢每一位同行者，
愿光与爱常伴你左右🧡🙏
。
。
#回顾结营仪式 #圆满成功 #颂钵学习之旅 #沙弥老师 #幸福瑜人馆

21/12/2025

✨ 今天这段是沙弥老师准备的一段简短的冥想录音，无需复杂，只要带上耳机，
让自己安静下来，跟着语音练习就好。
这是一个起心动念、年关沉淀的时刻。

🎧 冥想主题：
《归光之前 · 感恩与宽恕》

在迎接光之前，
先感谢这一年没有离开的自己，
也原谅那些无法重来的片段。
让我们在年终之前，
进行一次与自己最安静、最真实的对话。

也欢迎大家更深入地参与这一次 12月27-29日 年终的旅修，让身心在岁末，慢慢归位。

祝福大家：
🧘‍♀️ 世界大冥想日快乐
💛 冥想快乐，心安喜乐

21/12/2025

今天是一个很特别的日子 ✨
❄️ 冬至
🧘‍♀️ 世界冥想日
🌿 天赦日

冬至，是一年中最安静、最深沉的一天；
天赦日，象征放下、宽恕与重新开始；
世界冥想日，提醒我们回到呼吸与当下。
在这个特别的日子，
让瑜伽成为一种向内的修行——
透过伸展释放累积的紧绷，
透过冥想，松开过往的负担💖。

愿你在今天：
🌱 放下不需要的重量
🌱 宽恕自己，也温柔看待他人
🌱 在身体与心中，迎接新的光 ✨
。
。
#冬至快乐 #世界冥想日 #天赦日
#瑜伽疗愈 #向内安住
#身心平衡 #放下与更新 #幸福瑜人馆

🧘‍♀️「给自己一个，好好结束这一年的方式。」🌿 年尾身心旅修｜3R · Relax · Reset · Reconnect年尾，你真的不累吗❓️这一年，我们走得很努力，也走得很满。很多时候，身体还在撑，心却早已想停下来。年尾的身心旅修，...
17/12/2025

🧘‍♀️「给自己一个，好好结束这一年的方式。」

🌿 年尾身心旅修｜3R · Relax · Reset · Reconnect

年尾，
你真的不累吗❓️

这一年，
我们走得很努力，
也走得很满。

很多时候，
身体还在撑，
心却早已想停下来。

年尾的身心旅修，
不是为了让你变得更好，
而是让你——
回到自己。

在这一趟 3R 年终旅修里，
我们不是赶流程，
也不是完成目标，
而是让身心慢慢松开。

Relax · 松下来
Reset · 为新一年对齐
Reconnect · 回到自己

当你慢下来，
方向，才会自然浮现。

这不是一场逃离生活的旅程，
而是一段
好好结束这一年的方式。

让身体休息，
让心重新柔软，
再带着更清晰、更安定的自己，
走向 2026。

如果你正在寻找的，
不是课程、不是强度、不是压力，
而是一段能真正静心、疗愈、连结的时间——这趟旅修，欢迎你🥰。

🌿 幸福瑜人馆 · 3R 年终身心旅修
📩 私讯了解｜名额有限
Ms. Florences
013-533 9778

---

#年尾身心旅修


#身心疗愈
#慢下来
#瑜伽生活
#颂钵音疗
#为2026准备
#幸福瑜人馆

17/12/2025

✨ 回顾第二天 | 颂钵冥想学习之旅 8.0

这一段时间，
我们在声音里相遇，
在震动中慢慢安静下来。

颂钵响起的那一刻，
身体学会放松，
心，也找到停靠的地方。

有人闭上眼，
有人流下眼泪，
有人只是静静地躺着——
却都在同一个空间里，
与自己相遇🧡。

这趟学习之旅，
不只是关于颂钵，
而是关于觉察、陪伴，
以及温柔地回到当下🥰。

谢谢每一位走进这段旅程的你，
谢谢你愿意放慢脚步，
让声音，照亮内在🤗。

🎶 #颂钵冥想学习之旅 8.0
一段被记住的声音，
一份留在心里的安静。

#幸福瑜人馆

Address

67-1
Puchong
47100

Opening Hours

Tuesday 08:30 - 20:00
Wednesday 08:30 - 20:00
Thursday 08:30 - 20:00
Friday 08:30 - 20:00
Saturday 08:30 - 14:00
Sunday 08:30 - 14:00

Telephone

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Our Story

Life = All of us have the most precious gift given to us by our parents, and that is, our life. A life that is set in time and space, a life that has been nurtured by our beloved parents through years and endless efforts. And for which, we should forever be grateful. Not forgetting, this precious gift that we received has also enabled us to be able to give back in return, to dedicate our lives to the people we love and the people who love us. Cà, Cardio = Simply means “cardiovascular exercise” or “exercise that takes care of your heart”. Love your “heart” today and take good care of its health. Many clinical trials has proven that yoga exercises can lower blood pressure, cholesterol, heart rate and other cardiovascular risk factors. Here in Life Cadio, our greatest desire is to offer you a regimen that helps you towards better cardiovascular health! Dio, Studio = Simply points to “a friendly space”, a place where we could share with you the best yoga experiences accumulated through decades of teaching experience, through regimens that allow you to benefit fully from it both physically and mentally. With a small cafe in our “Cà~dio”, we look forward to providing you a relaxing space, combined with healthy drinks and simple bites, where you could temporarily put aside all your worries and release all your stress from all the hustle and bustle of life, where you could happily meet up with friends and have a cuppa, catching up with just anything worth cheering for in life! Life ca ~dio Life = 生, 爸妈给予生命感恩 = 活, 培育, 栽培我们, 让我们活出意义, 再感恩。 = 给，我们得到给予而再有能力给予，奉献。 =延，做个有爱有能的人延续一颗，"爱"心 CA = cardio ,心脏 .爱护自己的心脏照顾好好它，瑜伽或代氧运动都是很好的保健我们的心脏，强而有力，柔韧兼备，心脏健康自然来。 Ca,纯粹是我们三个人一个小小的愿望，我们喜欢运动，又喜欢聚在一起聊聊喝喝，所以希望我们有一块能运动又能聊天饮茶的地方，像一间cafe. DIO = space ,studio 一个空间让我发放累积那么多年的教学经验给予学员，让她们能专心又放松的暂时抛开一些是烦恼好好瑜伽，能快乐的"跳"走压力自在快乐。