I am Denean, Herbalife Independent Coach

21/11/2025

18/11/2025

又是登革热季节了。。。

别忘了，登革热（Dengue)还在身边

上个星期在急诊，我又见到一位登革热病人。
发高烧、全身酸痛、血小板一路往下掉——
这种场景，对医生来说一点也不陌生。

可是最让我担心的，
是大家好像又忘了登革热这回事。

———

📌登革热，不再分季节了

很多人还以为登革热只是“雨季病”。
但事实上，它早已全年无休。
(虽然雨季后，案例比较多）

马来西亚在2023与2024年，
每年都破12万宗确诊病例，
死亡人数仍维持在 100至120人之间。

尤其是雪兰莪、柔佛、吉隆坡——
高密度人口、建筑工地、积水处处，
让蚊子一年四季都有地方“开派对”。

———

登革热病毒有四种型别：
DENV-1、2、3、4。
感染一种，只对那一型有免疫力，
其他三种照样可能中。

而且——
第二次或第三次感染，
反而更危险。
因为身体的抗体可能“帮倒忙”，
让病毒更容易进入细胞，引起内出血或休克。

———

📌登革热的警示征兆（Warning Signs）

登革热最危险的时刻，
往往不是发烧最高的时候，
而是——退烧之后。

很多人以为“退烧就是好了”，
其实那正是病情可能突然恶化的关键期。

如果出现以下任何一个症状，
请立刻就医，不要再观察！

登革热警示征兆包括：
👉🏻剧烈腹痛、肚子胀
👉🏻持续呕吐、吃不下、腹泻（一天三次或以上）
👉🏻出现流鼻血或牙龈出血
👉🏻呼吸急促或胸闷（可能有胸水）
👉🏻意识模糊、极度疲倦或嗜睡
👉🏻小便明显变少（脱水的信号）

这些都是身体在发出求救讯号，
代表血管开始渗漏，
一旦拖延，可能演变成严重登革热，
甚至危及生命。

———

登革热常见早期症状包括：
✔️高烧3–5天
✔️恶心、呕吐、食欲不振
✔️全身疼痛，关节酸痛
✔️有时会有腹泻或皮疹

大多数在第二/三天发烧，
排除了是流感/新冠，
可进行验血 dengue serology ，
就可以知道有没有患上了。

———

📌登革热疫苗：谁可以打？

马来西亚已批准登革热疫苗 Qdenga
✅ 适用于4岁以上的人群
✅ 一共两剂，间隔3个月接种。
✅ 适合曾感染或未感染者皆可施打。
❎孕妇/哺乳妈妈不能接种

它能显著降低登革热及重症风险，
但仍需搭配环境防蚊措施，效果才完整。

———

📌防蚊，从家开始

登革热不是政府一个人的战斗，
而是每个家庭的责任。

请记得：
✔️ 倒干净花盆、桶子、碟底积水
✔️ 每星期至少一次清理沟渠与屋外容器
✔️ 使用防蚊液、防蚊网
✔️ 傍晚与黎明时段特别注意防蚊
✔️ 加入社区清洁与烟雾灭蚊活动

Dr Chris 秦医生 | 急诊医生爸爸

17/11/2025

14/11/2025

Decades in the lab taught me precision.

But life? It taught me adaptability.

Your choices, habits, and health are all part of your personal experiment — and you’re the lead scientist.

14/11/2025

14/11/2025

10/11/2025

02/11/2025

#就是要搞怪
遇到特别节日，奶昔也要搞怪🤣👻🎃💀👁️