Nevito Sdn. Bhd.

01/01/2024

24/06/2022

对食物的节制不是“节食”
对美味的隐忍不是“断粮”
真正的健康减肥
是均衡的饮食习惯
和规律的运动节奏
当然，如果你选择我们
只会让你离瘦更进一步

02/06/2022

火参果

01/06/2022

火参果是怎么样子的呢？
请看视频

31/05/2022

火参果 还能这样吃 👍🏻

30/05/2022

The difference between the impossible and the possible lies in a person’s determination.

把不可能变成可能只需要你的决心！

29/05/2022

男神 和 女神標準體重，你達標嗎？

28/05/2022

水是生命之源，水对人来说是必不可少的体内物质，在成人体内，60～70%的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。现实中，喝水是我们补充水分的正常来源，但是你们知道喝水的具体好处和怎么喝水吗？

　　💦 水在身体内有何好处？

　　1.帮助消化
　　我们日常所吃的食物需要消化吸收，这些过程都需要水份来帮助。如果缺少了水，消化功能便无法完成。

　　2.排泄废物
　　食物经消化和吸收以后所剩余的残渣废物，必须经由汗、呼吸和大小便来排出体外，排泄方法虽有不同，但都需水份帮助才能顺利进行。

　　3.润滑关节
　　人体的关节如果没有润滑液，骨与骨之间发生摩擦就会活动不灵活，水就是关节润滑液的来源。
　　
4.平衡体温
　　水与体温的关系非常密切，天冷时，毛孔收缩，锁住水分减少流失，体温保持平衡。夏天，皮肤毛孔张开，水分由汗腺排出皮肤表面。汗液蒸发帮助散热，同样可保持体温平衡。

　　5.维持细胞
　　人体是由无数的细胞组成，这些细胞的成份大部份是水，只有水才能维持皮肤的新陈代谢。
　　
6.淋巴和血液
　　运送养分、排泄废物以及循环工作，都是靠水来推动，人体各部分的活动和每一个器官的新陈代谢，也需要水来维持。

　　如果想要身体正常运行，就要补充一定的水分，其实喝水大家都会，但是并不是主要喝水就有这些好处，不正确的喝水不仅没有好处，还可能会伤害你的肾器官！很多人认为喝水只是在渴了的时候喝，其实喝水的时间也是有讲究的。

#喝水很重要 #排毒

27/05/2022

【 胖可以分为三种：实胖、虚胖、毒胖 】知道你是哪种胖吗？

❶实胖：就是单纯性肥胖，吃出来的胖子，吃的太多了！
❷虚胖：自身身‬体气血虚，没‬有能力代谢脂肪‬，生完孩子的最明显！
❸毒胖‬：便秘的人就是毒胖，主要就是身体内圾垃‬毒素多，导致肥胖！

👉减肥也是要看自己是哪种胖，针对下药，瘦的比较有效果！
👉不要一味的在意体重数字‬，认真观察‬身体的各个变化才是最重要的！

26/05/2022

✌️

每天都喊着减肥
但又控制不住自己的嘴巴
还不想动动你那双高贵的脚丫子
如果你现在在为这事苦恼

—— 请你来找我💃🏻

25/05/2022

✊

没有瘦不了的身 只有不勇敢的人，
努力就会有收获，付出就会有回报，
想让从前的自己羡慕现在的你，
那就走正确的路，找我帮你变瘦😌

24/05/2022

💔

不要再怪男友拍照技术太差
也不要总怪闺蜜合影往后躲
其实你们都搞错重点了
有一种上镜叫做瘦子怎么拍都好看！