Beyond Studio

Beyond Studio Beyond Studio: Where mindful movement meets expert guidance. Experience yoga and reformer Pilates designed to rejuvenate. Yoga Centre

第一次上瑜伽？其实不用等准备好了才开始。很多人都会问：“我不够柔软，可以来吗？”“完全没有经验，会不会跟不上？”答案是💡可以，而且更适合现在开始。在 Beyond Studio，我们不是要你做到多厉害，而是陪你慢慢找到身体的感觉。✨ 新手友...
28/04/2026

第一次上瑜伽？其实不用等准备好了才开始。

很多人都会问：
“我不够柔软，可以来吗？”
“完全没有经验，会不会跟不上？”

答案是💡
可以，而且更适合现在开始。

在 Beyond Studio，
我们不是要你做到多厉害，
而是陪你慢慢找到身体的感觉。

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第一次上瑜伽？其实不用等准备好了才开始。很多人都会问：“我不够柔软，可以来吗？”“完全没有经验，会不会跟不上？”答案是💡💡💡可以，而且更适合现在开始。在 Beyond Studio，我们不是要你做到多厉害，而是陪你慢慢找到身体的感觉。✨ 新...
28/04/2026

第一次上瑜伽？其实不用等准备好了才开始。

很多人都会问：
“我不够柔软，可以来吗？”
“完全没有经验，会不会跟不上？”

答案是💡💡💡可以，而且更适合现在开始。

在 Beyond Studio，
我们不是要你做到多厉害，
而是陪你慢慢找到身体的感觉。

✨ 新手友好
✨ 小班教学
✨ 专业指导

从呼吸、基础动作开始，
一步一步建立你的柔软度、力量和身体控制。

现在给你一个很简单的开始👇

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很多人练了很久，身体还是卡住。不是你不够努力，是经络和筋膜，从来没有被真正打开。阴瑜伽，不只是拉筋。而是让身体重新流动。当流动回来，呼吸、状态、甚至你的教学，都会不一样。——30小时 正念阴瑜伽进阶培训经络 × 筋膜刀早鸟 RM2800（至...
27/04/2026

很多人练了很久，
身体还是卡住。

不是你不够努力，
是经络和筋膜，
从来没有被真正打开。

阴瑜伽，不只是拉筋。
而是让身体重新流动。

当流动回来，
呼吸、状态、甚至你的教学，
都会不一样。

——

30小时 正念阴瑜伽进阶培训
经络 × 筋膜刀

早鸟 RM2800（至31/5）
📍 Puchong

👉 想升级你的身体和教学，来这堂课

23/04/2026

今天这一班，是初级班

一步一步带
最后全部人都做到

如果你也想练到这种感觉
不是拼命
是用对方法

可以来试一堂课看看

🇲🇾🇨🇳3 days Backbend & Handstand Workshop with Rob Lucas — a truly enriching and in-depth experience.Thank you for the sh...
10/04/2026

🇲🇾🇨🇳
3 days Backbend & Handstand Workshop with Rob Lucas — a truly enriching and in-depth experience.

Thank you for the sharing and everyone who joined us.
We look forward to welcoming this again next year.
为期3天的后弯与倒立工作坊，是一次非常充实且深入的学习体验。

感谢老师的分享以及所有参与的学员。
期待明年再次相聚。





Discover movement, strength, and balance at Beyond Studio 🌿Whether you’re new to yoga or curious about reformer pilates,...
05/04/2026

Discover movement, strength, and balance at Beyond Studio 🌿

Whether you’re new to yoga or curious about reformer pilates, this is your perfect place to begin.

✨ First Trial Offers
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Designed for beginners, our classes focus on building strength, improving flexibility, and reconnecting with your body in a supportive and welcoming space.

Take the first step towards feeling stronger, lighter, and more balanced ✨

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📍 Beyond Studio, Puchong


22/03/2026

如果你有这些情况👇
• 长期久坐 / 肩颈腰紧
• 练很多，但身体还是卡住
• 想更深入了解身体，而不是只是“做体式”
• 是瑜伽老师，想让教学更有深度

这门课，很适合你。

30小时正念阴瑜伽进阶培训
结合经络学 + 筋膜释放 + 呼吸调节

你将学会：
✔ 读懂身体的信号（不是盲目拉伸）
✔ 用筋膜刀温和释放深层紧张
✔ 用阴瑜伽建立空间与流动
✔ 用呼吸稳定神经系统

不是更多动作
而是更精准的理解

📍Beyond Studio, Puchong
📅 2026年10月24日 – 27日
🕘 9am – 5pm

🎟 早鸟 RM2800
📲 018-350 1811

名额有限｜适合进修与自我疗愈

20/03/2026

越深入学习，越觉得

正念瑜伽、筋膜、穴位、经络
和中医之间

是一种很自然的连接

不只是课堂里的知识
也在我们的生活里

如果愿意慢慢去接触
会发现身体有很多值得探索的地方

19/03/2026

Day 3｜正念阴瑜伽

筋膜像一张网，
把身体连在一起。

而经络的流动，
像曼陀罗一样，有它的方向、有它的层次。

不是固定的，
而是在流动、在变化。

筋膜其实需要水分，
也会老化、变干、变紧。

#筋膜 #阴瑜伽 #正念练习 #瑜伽培训

19/03/2026

筋膜像一张网，
把身体连在一起。

而经络的流动，
像曼陀罗一样，有它的方向、有它的层次。

不是固定的，
而是在流动、在变化。

当我们透过阴瑜伽去停留、去释放，
其实是在给筋膜空间，让它重新吸收水分、恢复滑动。 #阴瑜伽

17/03/2026

Day 2 正念阴瑜伽TTC

今天在学 Anatomy，
不只是肌肉和骨骼，
还有神经、反射，甚至脚底的连结。

在阴瑜伽里，
我们常常会停留3–5分钟，
但不是每个人都适合“停”。

谁可以停、谁不可以，
不只是看动作，
而是要去观察——

他的脸色、眼神、呼吸，
甚至那一点点的不对劲。

原来教学，
不是带动作，
是学会“看人”。
#瑜伽培训 #阴瑜伽 #瑜伽老师成长 瑜伽教学 PuchongYoga BeyondStudio 瑜伽进修

16/03/2026

Chris Su · 正念阴瑜伽 Day 1

今天重新感受 阴与阳。

它不是静止的概念。

在身体里，
有它的方向、
有它的流动。

上下之间，
左右之间，
在手掌与呼吸之间，
都是不断变化的。

今天的练习
专注在 上半身。

Address

25-2, Jalan Puteri 2/3, Bandar Puteri
Puchong
47100

Telephone

+60165487546

Website

http://beyond-studio.punchpass.com/

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