13/09/2025
๐๐ข๐ฌ๐๐ก ๐ฉ๐๐ฌ๐๐ค๐ข๐ญ ๐ฌ๐๐ข๐๐ญ๐ข๐๐
Mula-mula, saya cuma rasa sakit belakang bahagian pinggang sebelah kanan. Saya fikir mungkin sebab terlalu lama duduk depan komputer di pejabat. Bila balik rumah, saya cuba rehat dan baring, tapi sakit tu tak hilang.
Beberapa hari kemudian, sakit tu mula menjalar dari punggung sampai ke peha, kadang-kadang sampai ke betis. Rasa dia macam berdenyut-denyut dan ada masa macam kena kejutan elektrik. Ada juga rasa kebas di tapak kaki kanan bila saya berdiri lama.
Saya ingatkan cuma โsakit urat biasaโ, jadi saya urut sendiri dan sapu minyak angin. Lepas tu lega sekejap, tapi bila duduk lama atau batuk, sakit tu jadi lebih teruk. Sampai satu tahap, kaki kanan saya jadi lemah sikit nak melangkah, rasa macam nak jatuh.
Jadi saya cuba mencari tukang urut. Inilah antara beberapa ayat perbualan di Blind Massage Putrajaya.
Blind Massage Putrajaya:
Sakit awak ni bukan sekadar urat biasa. Ada saraf besar di punggung, namanya saraf sciatic. Bila otot sekeliling dia tegang, saraf tu terhimpit. Sebab tu sakit menjalar sampai ke kaki.
Pesakit:
Patutlah kalau saya duduk lama atau batuk, rasa macam kena arus elektrik.
Blind Massage Putrajaya:
Betul. Saya akan urut perlahan di bahagian pinggang, punggung, dan sepanjang kaki awak. Tujuannya untuk longgarkan otot yang tegang, kurangkan tekanan pada saraf.
(Selepas beberapa sesi urutan lembut dan konsisten)
Pesakit:
Alhamdulillah, sekarang sakit dah banyak berkurang. Jalan pun lebih stabil, dah tak rasa kebas macam dulu.
Blind Massage Putrajaya:
Bagus. Tapi ingat, urutan cuma bantu lega. Awak kena teruskan senaman regangan, elakkan duduk lama, dan jaga postur badan. Kalau sakit datang balik atau jadi lebih teruk, terus rujuk doktor.
BLIND MASSAGE PUTRAJAYA๏ปฟ
Hanya Dengan Satu Sentuhan
My specialty is to make flexible movements
